2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Jõhvikas on igihaljas põõsas, roomava risoomiga ja püstiste, hargnenud vartega. Lehed on elliptilised, nahkjad, pealt tumerohelised, alt heledamad ja pehmemad, kirjud tumepruunide täpiliste näärmetega, võivad madalal temperatuuril üle talvida. Õied on väikesed, kahvaturoosad, viljad on väikesed, kerajad, erepunased.
Mustika lehed ja võrsed sisaldavad fenoloogilisi glükosiide (neist peamine on arbutiin), tanniine, flavonoidhüperosiidi jt.
Traditsiooniline meditsiin kasutab sageli mustika lehed, mitte vilja, sest nende saaki on palju lihtsam koguda ja säilitada. Piisab nende kogumisest enne, kui taim hakkab õitsema (varakevadel).
See võib juhtuda ka pärast koristust (septembri lõpus). Kuivatage lehed varikatuse all. Hästi kuivamiseks tuleb neid aeg-ajalt segada. Pärast koristamist mustika lehed suudavad oma ravivaid omadusi pikka aega säilitada.
Mustika lehtede kasulikud omadused määratakse nende rikkaliku keemilise koostise järgi. Need sisaldavad palju B-vitamiine (vitamiin B1, B3, B6, B9, B12). Kompositsioon sisaldab ka mineraale, C-vitamiini, arbutiini, tanniine, lenduvaid aineid. Igal komponendil on tervendavate omaduste komplekt, mis muudab mustika lehed traditsioonilise meditsiini ja kosmeetika jaoks väga väärtuslikuks:
- askorbiinhape ja B-vitamiinid tugevdavad keha kaitsevõimet;
- orgaanilised happed, tanniinid leevendavad põletikku, omavad antiseptilisi ja bakteritsiidseid omadusi;
- arbutiin - looduslik antiseptiline aine; hüdrolüüsi käigus hüdrokiniiniks eraldamisel saavutatakse diureetiline toime;
- tanniinidel on kokkutõmbavad omadused;
- bensoehape võimaldab pikaajaliselt säilitada kuivatatud mustika lehti ja mis kõige tähtsam - omab põletikuvastast toimet;
Jõhvikalehtedel on lai valik toiminguid. Ravi eesmärgil kasutatakse neid peamiselt nende antiseptiliste omaduste, põletiku leevendamise võime, diureetikumi ja kolereetilise toime tõttu. Neid kasutatakse sageli immunomoduleeriva ravimina, harvem kardiotoonikuna. Meditsiin teab ka jõhvikate kokkutõmbavat toimet.
Jõhvikalehed annavad ka toniseeriva ja rahustava toime. Mustika lehtede omadused võib suurendada antibiootikumide efektiivsust.
Jõhvikalehed on tuntud oma põletikuvastaste ja antiseptiliste omaduste poolest. Kompleksravi ühe elemendina on lehtede keetmise raviomadused kasulikud urogenitaalsüsteemi probleemides. See ravim leevendab põletikku:
- tsüstiit;
- püelonefriit;
- prostatiit.
Jõhvikalehti kasutatakse ka urolitiaasi korral: need aitavad eemaldada liigset soola.
Jõhvikalehed aitavad kurgu ja suuõõne haiguste ravimisel, kuna neil on antiseptiline toime. Jõhvikalehelahusega loputusi ja kuristikke kasutatakse järgmistel juhtudel:
tonsilliit;
parodontiit;
stomatiit;
limaskesta haavandid.
Põletikuvastaste omaduste tõttu leevendab lehtede keetmine mõne degeneratiivse haiguse, näiteks artriidi, podagra ja reuma sümptomeid.
Soovitan:
Sidrunheina Tee - Eelised Ja Rakendus
Oleme kõik kuulnud sidrunheinast. Kuid milleks see on kasulik, milleks seda kasutatakse, kuidas me saame sellest kõik kasulikud ained ja omadused, me ütleme teile selles artiklis. Sidrunhein seda võib nimetada ka vürtsiks, sest see on väga maitsev.
Seesami Tahini - Kõik Eelised
Seesamiseemned annavad organismile palju kasulikke aineid, kuid organismil on seemne kõva kestade tõttu raskusi nende omastamisega. Seetõttu on nende töötlemine vormis Tahini on õige viis nende hõlpsaks võtmiseks. Seesamiseemned tahini on universaalne toit, mida kasutatakse nii magusate kui ka soolaste roogade valmistamisel.
Sulforaphane - Kõik Eelised
Kuigi meile kõigile ei meeldi süüa brokolit, ei saa eitada selle köögivilja paljusid eeliseid tervisele. Näiteks on selles palju kasulikke vitamiine A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Selle kõige kõrval on brokkoli selle poolest rikas kasulik sulforafaan mis on näidanud, et see aitab vähendada mitmeid patoloogiaid, näiteks vähki.
Chia (eelised) - Eelised, Tarbimine Ja Lubatud Päevane Annus
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) on väikeste ja kõvade seemnetega, salvei lähedalt meenutava taime vili, mille suurus on äärmiselt väike. Alguses kasvatati taime väikesi seemneid dekoratiivse elemendina, kuid pärast mitmeid uuringuid selgus, et seemned on organismile suurepärane toitaineallikas.
Toidu Valmistamine Kodus - Kõik Eelised Ja Eelised
See pole alati lihtne oma toitu kodus valmistada , eriti meeleolukas igapäevases elus, milles elame. On täiesti loomulik, et enamik inimesi unistab kodus söögitegemisest, kuid mõnikord ei luba olud seda teha. Paljud teised pole aga kodus söögitegemisest ja söömisest huvitatud, sest nad pole võtnud aega tervise plusside ja miinuste mõistmiseks kodune toit .
