2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Noorena ärritavad meid näole ilmuvad vistrikud. Akne on iseloomulik puberteedile, kuid on tavaline nahahaigus ka täiskasvanutel. See on põhjustatud erinevatest põhjustest ja seetõttu on see normaalne vinnidkuigi me pole noored.
Nad võivad meile ilmuda väga sageli vistrikud ja akne teatud toitudest. Siin on 5 tervislikud toidud, mida saab põhjustada vistrikke ja aknet.
Jogurt
Kui armastate jogurtit ja armastate seda süüa, mitte ainult sellepärast, et see on teie lemmik, vaid ka kasulik, ei pruugi see nii olla. See on piimatoode, mis võib põhjustada vistrikke või aknet, kuna selles on valke. Kui teil on piimatoodete suhtes allergia, on see esimene reaktsioon - vistrike ilmumine. Võite selle asendada teiste toodetega, näiteks kookos- või sojapiimaga. Võite selle asendada teist tüüpi probiootikumidega, näiteks toiduainetega nagu hapukapsas, tume šokolaad või hapukurk.
Tsitruseline
Kõigis tsitrusviljades on palju vitamiine, eriti C-vitamiini. Kuid mitte kõik ei mõju sellele vitamiinile hästi. Lisaks on apelsinidel, sidrunitel ja teistel tsitrusviljadel histamiinid, millest võite saada allergilise reaktsiooni. Nii et keskenduge apelsinide ja greibide asemel muudele puuviljadele nagu marjad, õunad, melonid ja ananassid.
Munad
Munad on väga kasulikud, kuid võivad allergia korral mõnikord põhjustada vistrikke ja aknet. Need on üks kõige riskantsemaid toite, mis võivad põhjustada vistrikke ja aknet, kuna need sisaldavad väävlit. Kala, kaunviljad ja muud valgud võivad neid üsna lihtsalt asendada, muretsemata allergilise reaktsiooni või vistrike ja akne ilmnemise pärast.
Tomatid
Tomatid on suurepärane vitamiinide ja mineraalide allikas, neil on isegi naha hea maine, kuna need sisaldavad antioksüdante. Kuid neil on ka suur histamiinide sisaldus, mis võib allergia korral põhjustada vistrikke ja aknet. Kurgid, oliivid, melonid, suvikõrvits ja marjad - need kõik sobivad tomatile hästi, sest neil on tervislikke monoküllastumata rasvu.
Nisutooted
Kõik nisust valmistatud toidud võivad põhjustada vistrikke või aknet. Seega viib hiljutine gluteenitalumatus allergiate ja ebameeldivate tagajärgedeni. Seetõttu panustage leiva, kringli, küpsiste ja pasta asemel kinoale, amarantile, taftale ja hirsile või nahale kasulikuks osutunud toodetele, näiteks kaer ja metsriis.
Soovitan:
Puuviljad, Mis Võivad Põhjustada Allergiat
Allergiad esindab keha suurenenud tundlikkust teatud ainete suhtes. Allergilise reaktsiooni korral reageerib immuunsüsteem allergeenidele ülitundlikult. Tänapäeval on allergia üsna tavaline haigus. Toiduallergia võib tekkida igal ajal.
Puuviljamahlad Võivad Põhjustada Diabeeti
187 000 inimese abiga läbi viidud uuring näitab murettekitavaid tulemusi. Nende sõnul võib puuviljamahlade tarbimine põhjustada diabeeti. Uuring kestis aastatel 1984–2008 - Briti, Ameerika ja Singapuri teadlased kogusid andmeid mitmest uuringust.
Harjumused Ja Toidud, Mis Võivad Põhjustada Dermatiiti
Alatoitumine on kõige tavalisem atoopilise dermatiidi põhjus . Kui kaua paranemisfaas kestab ja kas näete sellega tulevikus uuesti, sõltub teie igapäevasest dieedist ja selle kvaliteedist. Oluline on teada, et lastel muutub dermatiit aja jooksul krooniliseks, nii et te ei tohiks kunagi arsti visiiti ja ravi edasi lükata.
8 Kasulikku Toitu, Mis Võivad Teile Liiga Teha
Seal on palju tervislikud toidud , rikas mitmesuguste ainete suhtes, millel on kehale hea mõju. Enamik neist on erinevate kehakaalu langetavate dieetide lahutamatu osa. Siiski peate olema ettevaatlik, kuna on tooteid, mis on kasulikud mõõdukalt, ja kui teete sellega üle, võite sattuda terviseprobleemidesse.
5 Kasulikku Toodet, Mis Võivad Teid Kahjustada
Viimastel aastatel on sõna supertoit muutunud moes. Mõned toitumisspetsialistid ütlevad peaaegu, et selliseid tooteid tuleks süüa pidevalt. Kuid me ei peaks seda võtma selle sõna otseses tähenduses, sest isegi kõige kasulikumad tooted võivad sisaldada kahjulikke aineid.