2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Karmidel talvedel lemmikjook on hõõgvein, mis on kindlasti üks kindlam viis sooja hoida. Pole juhus, et seda soovitatakse ka tervisele. Siin on glögi 10 eelist:
Hoiduge diabeedist. 2009. aastal Kanadas läbi viidud uuringu kohaselt vähendab hõõgvein diabeediriski kuni 13%.
Alandab kolesterooli. Tempranillo hõõgveini joomine mõjutab kolesterooli märkimisväärselt. Seda tõendab Hispaanias Madridis läbi viidud uuring. Tervislikud uuringus osalejad vähendasid halva kolesterooli taset 9%. Kõrge kolesterooliga inimesed vähendasid seda 12%.
Põletikuvastane toime. Hõõgveini tarbimine taastab koe normaalse funktsiooni. Samuti võitleb see artriidi põhjustatud valu vastu.
Kasulik luude jaoks. Ameerika 2000. aasta aruanne näitab, et naistel, kes joovad ühe kuni kolme klaasi veini, on puusapiirkonnas suurem luude mineraalne tihedus kui hoidujatel või joojatel rohkem.
Foto: Irina Andreeva Jolie
Võitleb Alzheimeri tõve vastu ja tugevdab mälu. Looduslikul ühendil resveratrool, mida leidub punastes viinamarjades, punases veinis, vaarikates ja tumedas šokolaadis, on mälule kasulik mõju. See vähendab ajukoes sisenevate kahjulike molekulide negatiivset mõju ja hoiab seega ära Alzheimeri tõve riski.
Hoolitse oma südame eest. Polüfenoolid - punases veinis leiduvad antioksüdandid vähendavad soovimatu vere hüübimise ohtu ja säilitavad veresoonte head seisundit. Arstid on veendunud, et need ühendid on peaaegu sama tõhusad kui südametablettid. Üks klaas veini päevas vähendab südameataki riski. Ja vastupidi, kui juua rohkem kui kahte jooki, hüppab risk järsult.
Kaitske külmetuse eest. Klaas glögi nädalas kaitseb nii immuunsüsteemi läbimurde kui ka nohu või viiruste tekke eest. See sisaldab antioksüdante, mis võitlevad nakkustega ja kaitsevad rakke vabade radikaalide eest. 2010. aasta uuringust selgus, et aasta jooksul 14 klaasi veini joomine vähendas külmetushaiguse riski 40 protsenti.
Võõrutus. Eriti kui lisada hõõgveinile muskaatpähklit. Segu puhastab maksa ja neere sinna kogunevatest toksiinidest.
Kõhukinnisuse vastu. Kõhukinnisuse universaalne ravim on hõõgvein, millele on lisatud nelki. Taime toimeained parandavad seedimist, suurendades seedetrakti ensüüme. Sellel on ka võime suurendada soolemotoorikat.
Noorendab nahka. Punane vein sisaldab toimeaineid nagu flavonoidid, resveratrool ja tanniin, mis aitavad aktiivselt võidelda naha vananemisega. Lisaks joogile võib seda kasutada ka naha maskina. Hõõgpunane vein hõõrutakse nahka ja lastakse seista 10 minutit.
Soovitan:
Kõik Chia Seemnete Tervislikud Eelised ühes Kohas
Väärib chia seemned on supertoidu maine. Need võivad olla väga väikesed, kuid on erandlik toiteväärtusega vitamiin. Tegelikult sisaldab vaid 1 supilusikatäis chiaseemneid ainult 69 kalorit ja uhke koguni 5 grammi kiudaineid, 4 grammi rasva ja 2 grammi valku.
Kõik Sumaki Eelised ühes Kohas
Sumak on Bulgaarias üks levinumaid ürte. Tuntud on ka tetra, kägu ja tamm. See on põõsas, mis kasvab kuni 4 meetrit. Kõige sagedamini leidub seda põõsaste ja tammemetsade vahel, kivisel ja lubjarikkal pinnasel. Sumakil on universaalne põletikuvastane toime, mis muudab selle paljude haiguste raviks.
Kõik Arugula Eelised ühes Kohas
Mõned inimesed söövad rohelisi lehtköögivilju väga hea meelega. Tervise seisukohast on nende lehtköögiviljade tarbimisel palju eeliseid, eriti eakatele ja haigetele. Lehtköögiviljad, mida tarbitakse salatites tavaliselt söögiisu suurendamiseks, on rukola , petersell, kress, salat.
Kõik Spinati Eelised ühes Kohas
Spinat tarbitakse tavaliselt talvel ja kevadel ning seda peetakse üheks kõige kasulikumaks köögiviljaks. Erinevalt teistest köögiviljadest sisaldab spinat rohkem valke ja mineraalsooli. Spinat sisaldab rohkesti rauda, A- ja C-vitamiine, kaaliumi ja kaltsiumi.
Tartejevi Homogenaat - Kõik Eelised ühes Kohas
Kukepiim on mesinduse ainulaadne toode, mida kasutatakse edukalt keha raviks, ennetamiseks ja taastamiseks. Valguühendite poolest on see toode lähedane seentele ja lihale, kuid erinevalt neist on droonipiimavalgud bioloogilisemas vormis. Homogeenseid valke esindavad põhiliselt vabad aminohapped ja transpordioligopeptiidid.