2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Taimetoitluse levikuga muutusid lihavabad burgerid üha populaarsemaks. Nüüd leiate sarnaseid taimetoidu võileibu kiirtoidurestoranidest, kuid võite neid ka kodus valmistada, juhindudes ainult teie enda eelistustest.
Lihapallid mängivad taimetoitlastega burgerites (nagu ka lihahamburgerites) suurt rolli. Võite seda valmistada kartulitest, kikerhernestest, läätsedest, hernestest, peedist või muudest köögiviljadest.
Sobivate vürtsidega, nagu kurkum, köömned, must pipar, soolane, sibul, küüslauk, annab see klassikalisele lihapallile omase lõhna. Nii et maitse ei erine palju.
Teine oluline punkt on leiva valik. Kui te ei raiska selle küpsetamiseks aega, saate hõlpsalt kasutada kõige tavalisemaid kooke, mida pakutakse toiduahelates või pagaritöökodades.
Kaste kuni burger see on ka oluline. Lisaks tuntud ketšupile võite kasutada näiteks sinepit, taimetoidumajoneesi või Tai köögist pärit tavapärasemat kastet.
Juba valmis võileiva kaunistamiseks saavad vanad head friikartulid suurepärase töö.
Olles selgitanud täiusliku taimetoitlase burgeri valmistamise põhipunktid, soovime teiega jagada suurepärast retsepti, mis on inspireeritud teemast. Seda on lihtne rakendada ja see sobib isegi algajatele kokkadele.
Taimetoitlane burger
Vajalikud tooted: 4 väikest leiba, 1 purk keedetud kikerhernesid, 1 purk keedetud läätsesid, 2 küüslauguküünt, 1 sibul, jahu, 1 tl. köömned, 1 tl. kurkum, 1 tl. must pipar, sool, oliiviõli, 1 sidrun, salat
Valmistamismeetod: Püreesta kikerherned ja läätsed ühtlaseks massiks. Lisage peeneks hakitud küüslauk ja sibul, tilgake oliiviõli, sidrunimahla ja muid vürtse.
Pange umbes 3-4 spl. piisavalt paks jahu, et segu oleks paksem, ja saate sellest lihapallid modelleerida. Sega põhjalikult. Tehke lusika abil lamestatud pallid ja asetage need küpsetuspaberile pannile.
Küpseta eelsoojendatud ahjus umbes 10-15 minutit 200 kraadi juures. Kui lihapallid on tumedad, eemaldage need jahtuda. 20 minuti pärast saate need paberilt eemaldada.
Pange leivadesse, poolitades need ja küpsetades kergelt kuival pannil. Kaunista valitud lihapallide, salati ja teie valitud kastmega.
Soovitan:
Siit Saate Teada, Kuidas Valmistada Tervislikku Elusat Leiba
Bulgaarlased on inimesed, kes tarbivad kõige rohkem leib . Täna on kvaliteetset ja maitsvat leiba raske leida. Kauplustes pakutakse erinevat tüüpi pastat - täistera, mitmevilja, jõeleib, must, tüüp, einkorn, köögiviljad jne. Tehastes, kus leiba valmistatakse, kasutatakse igasuguseid parandajaid, säilitusaineid, kergitusaineid ja värvaineid.
Datlipasta Asendab Magustoitudes Suhkrut! Siit Saate Teada, Kuidas Seda Ise Valmistada
Rafineeritud suhkrut leidub peaaegu kõigis toodetes - koogid, rullid, küpsised, kastmed, võileivad, mahlad, karastusjoogid jne. Kahtlemata leidub seda suures osas poest ostetud toidust. Sellel suhkrul on oht ohtlikele tervislikele seisunditele, mis on seotud kõrge veresuhkru, kehakaalu, südameprobleemide, diabeedi jt.
Siit Saate Teada, Kuidas Konservikurki Konservis Korralikult Ette Valmistada
Talvel tarbitavate köögiviljade ja puuviljade valmistamine on Bulgaarias juba ammu traditsiooniks saanud. Kodulaual on eelistatumate talviste köögiviljade hulgas hapukurk. Seda seetõttu, et seda on lihtne valmistada, see on valmis lühikese aja jooksul ja on muidugi kuulus oma ainulaadse maitse poolest.
Siit Saate Teada, Kuidas Sügiseks Ideaalset Kokteili Valmistada
Dark 'n' Stormy kokteil on loetletud sügiseks sobivaima joogina ja selle valmistamiseks kodus on vaja ainult kahte koostisosa - ingveriõlut ja rummi. Baarmenid soovitavad segada 120 milliliitrit õlut 60 milliliitri Goslingi musta pitseriga ja seejärel korralikult segada.
Kas Kuivatatud Puuviljades On Ekstra Suhkrut? Siit Saate Teada, Kuidas Seda Teada Saada
Parim alternatiiv, kui tunneme, et sööme pärastlõunal midagi magusat, on kuivatatud puuviljad. Vahvlid ja šokolaadid saab asendada kuivatatud puuviljadega - datlid, viigimarjad, aprikoosid, õunalaastud jne. Aastaaegadel, kui värskeid puuvilju pole palju, on tervisliku toitumise päästeteks kuivatatud puuviljad.