2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:20
Olete igaveseks loobunud jala võileibadest ja kihisevatest jookidest ning olete nüüd veendunud, et toitute tervislikult. Ärge lõdvestuge, olge valvsad, nõustage Itaalia toitumisspetsialiste.
On toite, mida peetakse tervislikuks, kuid mis on teie kõhule sama ohtlikud kui krõpsud! Nii krõmpsud ja maitsvad oliivid tekitavad sõltuvust. Ja sõltuvus oliividest võib teie kehas rauasisaldust kriitiliselt tõsta. See kehtib siis, kui sööte tumerohelisena värvitud oliive.
Kartul on tõeline võitleja bakterite arv. Nad on nende jaoks nagu magnet. Kõige rohkem riske on vene salatites, hoiatavad eksperdid. See sisaldab kõige sagedamini düsenteeriat põhjustavaid baktereid.
Kollane juust võib sisaldada patogeenseid baktereid, eriti kui see on valmistatud kodus pastöriseerimata piimast. Sama kehtib piima kohta, mida müüakse pudelites suurte kaupluste ees. Võib juhtuda, et mahepiim toob esmapilgul rohkem vaeva kui kasu.
Ja kuigi öeldakse, et jäätis teeb meid õnnelikuks ja aitab väsimusest üle saada, jääb jäätis siiski riskantseks toiduks. Plastpakendeid, milles hoitakse lehtritena müügiks mõeldud jäätist, ei desinfitseerita alati hästi. Neis võivad elada erinevad bakterid - salmonella, stafülokokid.
Suitsutatud liha võib sisaldada palju kantserogeene. Neid tooteid töödeldakse sageli mitte loodusliku, vaid keemilise puitsuitsuga. Lisaks sisaldavad need tavaliselt maitsetugevdajaid, värvaineid ja säilitusaineid.
Munad on ka ohtlikud tooted - salmonella elab loomade seedetraktis ja satub inimkehasse ebapiisava kuumtöötlusega. Müüt, et külamunad ei sisalda salmonellat, ei tohiks teie valvsust vaigistada.
Tomatid, nii kummaline kui see ka ei tundu, põhjustavad sageli toidumürgitust. Bakterid tungivad köögiviljade kahjustatud pinnale ja kui tomatit pole keedetud või hautatud, satuvad nad inimkehasse.
Seetõttu valige alati siledad tomatid, ilma pragude ja vigastusteta. Rohelised vürtsid, nagu petersell, till ja seller, võtavad mürgituse põhjustajana ka selle, et neid on raske puhastada ja peaaegu alati jäävad lehtedele mustus, mis on meie silmale nähtamatu.
Maas olevad bakterid langevad rohelistele okstele ja lisaks imavad rohelised vürtsid mullast kahjulikke aineid.
Soovitan:
Ideed Tervislikeks Ja Täidlasteks Suupisteteks
Hommikusöök on väga oluline söögikord - see võib teie päeva kas muuta või rikkuda. Samas hetk, mis võib meile jõudu anda keset päeva, mil kurnatus osutub tugevamaks kui soov midagi kasulikku teha. Jah, väikesed suupisted on sama olulised kui päeva esimene rikkalik söögikord.
Kõige Ohtlikumad Dieedid Kehakaalu Langetamiseks
Kaunite popstaaride, näitlejannade ja modellidega täidetud läikivad ajakirjad panevad noori naisi ja teismelisi unistama glamuursest elust ning kaunitest ja saledatest kujunditest. Oma iidoleid jäljendades võtavad noored tüdrukud ette ohtlikke söögiseiklusi, mille eesmärk on saavutada täiuslik kuju ja suurus, mõistmata isegi, kui ohtlik see olla võib.
Toidu Kõige Ohtlikumad Säilitusained
Tervislik toitumine on üks enim arutatud teemasid - mida tarbida, mida oma menüüst täielikult eemaldada ja miks. Dieedid ujutavad inimeste mõtteid üha enam üle ja põhjustavad sageli kinnisidee toidu ja toidukaupade teemal. Ühest küljest on väga hea, kui kõigil on söömiskultuur, mis ei piirdu ainult meie suhtumisega lauas.
Mis On Kõige Kahjulikumad Tooted
Ameerika toitumisspetsialistid usuvad, et inimeste tervisele on kõige kahjulikumad sool, suhkur, või ja valge jahu tooted. Sool on südame-veresoonkonna haiguste peamine põhjus. See suurendab survet. Hoiduge soolast, mis on peidetud erinevatesse kastmetesse ja kastmetesse.
Mis On Dieedi Kõige Ohtlikumad Vead
Toitumishäired on tavalised. Oleme pettunud, kui dieet ei toimi ja imestame, miks meie kaal ei liigu. Põhjusi võib olla mitu. Vaadake, millised on dieedirežiimides kõige tavalisemad vead: - Lubage endale "erakordne" magustoit - näiteks sünnipäeva või mõne muu erilise sündmuse puhul.