2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Vana proovitud kaalulangetamise ja kaunistamise retsept sisaldab põhitootena mett.
Kaalukaotuse abil märgatava efekti saavutamiseks võite järgida järgmist loodusraviarstide soovitatud dieeti.
Nelja nädala jooksul tehke samal nädalapäeval kokku neli mahalaadimispäeva. Selle ettevõtmise üks parimaid päevi on laupäev.
Mahalaadimispäeva jooksul peaks teie toit koosnema ainult neljast supilusikatäiest puhast mett. Saate neid lahjendada veega piiramatus koguses.
Ainus tingimus, mida peate täitma, on kogu päeva tahke toidu kogumaht 4 supilusikatäit puhast mett.
Värskendavate jookide austajad saavad päeva jooksul endale lubada ühe või kaks tassi kohvi ja teed.
Ühe kuu ja nelja mahalaadimispäevaga režiimi nädalavahetustel on soovitava efekti saavutamiseks vaja järgida mõningaid piiranguid. Osa järgitavast reeglist on soola ja suhkruga mitte liialdamine.
Looduslike ravitsejate sõnul viib see meetod kehakaalu languseni ning naha, juuste ja küünte üldise seisundi paranemiseni. Selle tulemusena eeldatakse, et teie kuu jooksul on hormonaalne taust tasakaalustatud.
Kui teistel päevadel jood päevas ühe tassi nõgeseleheteed või sööd nõgesesalatit (1-2 peotäit noori nõgeselehti nädalas), siis mõju kindlasti suureneb. Lisaks kaotatud kehakaalule - naudite oma välimuse üldist paranemist.
Äike
Varasemale mahalaadimispäevadega dieedile on alternatiiviks ürdi äike. Taime juured on kaalulangetamiseks paljude teede koostises. Üks supilusikatäis taimejuuri on üle ujutatud 500 ml keeva veega. Keetmist keedetakse veel 5–7 minutit. Kurna ja joo üks tass kohvi kolm korda päevas enne sööki. Tromboflebiidi korral tuleks vältida ravimtaimede keetmist.
Soovitan:
Mahalaadimispäevad
Hea on teha kord nädalas mahalaadimispäev, kus süüa ainult teatud tüüpi tooteid. See aitab parandada ainevahetust. Üks mahalaadimispäev võib aidata kilo kaotada. Õunade mahalaadimise päev hõlmab 2 kilogrammi õunte söömist. Söö kolmandik küpsetatud õuntest, sest küpsetatud õunad sisaldavad rohkem pektiini, nimelt aitavad need toksiine kehast eemaldada.
Kuumad Paprikad Sulavad Rasva
Kui soovite kaalust alla võtta ja vastu pidada kuumale, haarake kuuma paprika. Kuumus, mille meie keha pärast kuumade paprikate söömist eraldab, võib tegelikult suurendada põletatud kalorite arvu ja sulatada liigse rasva. Kuumade paprikate vürtsikas maitse on sajandeid olnud paljude põllukultuuride dieedi lahutamatu osa.
Tangeriinid Sulavad Rasva
Nüüd on talvine hooaeg, mille ajal meie elustiil pole nii aktiivne ja see on lisakilode lisamise eeldus. Tangeriinide tarbimine aitab vähendada liigset kaalu ja taastab kahjustatud maksarakud. Lõuna-Korea teadlased, kes viisid läbi uuringu rasvunud õpilastega, olid selles veendunud.
Toidud, Mis Sulavad Rasva
Jah, tõesti on toiduaineid, mis mitte ainult ei võitle rasvade vastu, vaid aitavad neid ka põletada. Tegelikult kiirendab kõik, mida me sööme, ainevahetust. Tavaliselt kulub 30–40 minutit, enne kui keha hakkab söödavat seedima. See protsess maksab talle veidi energiat ja kulutab kaloreid.
Greip Sulab 12 Naela Jooksul 5 Naela
Greip on tuntud edukalt kehakaalu langetamise tõttu ja esineb dieetides väga sageli. Greibidieet , mida jälgiti 12 päeva jooksul, vabastab teid vähemalt 5 kilo ülekaalust. Siiski on väga oluline seda rangelt järgida ja mitte lubada isegi kerget kokkupõrget teelt välja.
