2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui soovite kaalust alla võtta ja vastu pidada kuumale, haarake kuuma paprika. Kuumus, mille meie keha pärast kuumade paprikate söömist eraldab, võib tegelikult suurendada põletatud kalorite arvu ja sulatada liigse rasva.
Kuumade paprikate vürtsikas maitse on sajandeid olnud paljude põllukultuuride dieedi lahutamatu osa. Pipra vürtsikas maitse on aastatuhandete pikkuse evolutsiooni tulemus. Nende spetsiifiline maitse ja erksavärv pole juhuslik, loodus on selle loonud taimtoiduliste jälitamiseks.
Kuna see köögivili on võimeline keha soojendama ja higistama, soovitavad teadlased toitumisspetsialistidel lisada see kaalu vähendamiseks dieedidesse.
Mitmete sel teemal tehtud uuringute tulemused tõestavad, et isegi vürtsikate või mittevürtsikate paprikate tarbimine kiirendab rasvade põletamist.
Need, kes ei armasta teravaid paprikaid, saavad hõlpsasti nautida samu tulemusi, süües mõnda sorti mitte-paprikat, mille peamine koostisosa on kapsaitsiin.
On mõnda tüüpi paprikat, mis sisaldab kapsaitsiini mittevürtsikat versiooni, mida nimetatakse dihüdrokapsiaadiks (DCT) ja millel on vastavalt kõik selle tervislikud eelised, kuid mitte terav maitse ja terav lõhn.
Šokolaadile lisatud kuumade paprikate koostisosad on ka suurepärane viis kaalust alla võtta.
Dihüdrokapsia ekstrakti müüakse nüüd toidulisandina Ameerika Ühendriikides ja Jaapanis.
Dihüdrokapsidaadil pole maitset. Seetõttu saab seda lisada igale toidule. See on üks kemikaalidest, mida nimetatakse kapsinoidideks. Jaapani ettevõte Ajinomoto toodab isegi dihüdrokapsiaadiga šokolaade, magustoite ja valmistoite, mis on mõeldud neile, kes soovivad kaalust alla võtta.
Soovitan:
Kuumad Paprikad Võitlevad Kolesterooliga
Üks populaarsemaid köögivilju Bulgaaria toidulaual on pipar. See sisaldub paljudes roogades ja seda saab tarbida üksi. Ja lisaks erakordsele maitsele rõõmustab see meid ka kimp väärtuslikke aineid. Juba 17. sajandil määrasid arstid ja ravitsejad ishiashaigetele purustatud väikseid pipartükke.
Kuumad Paprikad Teevad Meid õnnelikuks
Tulised kuumad paprikad, mida on pikka aega tuntud kui tervisliku elu ja terve keha vürtsi, suudavad ka meid panna elu vaatama läbi roosade prillide. Kuuma paprika söömisel saavad meie näärmed signaale ja hakkavad eritama endorfiine, mida nimetatakse õnne- ja naudinguhormoonideks.
Kuumad Paprikad On Tervisliku Elu Vürts
Saladus avalikustatakse: terav pipar on tervisliku elu vürts. Punaste kuumade paprikate looduslikke komponente, mis neile maitse annavad, on uuritud ja on tõestatud, et need hävitavad vähirakke, kaitsevad keha siinusinfektsioonide eest, toimivad põletikuvastase elemendina ja rahustavad mao.
Mida Sisaldavad Kuumad Paprikad Ja Milleks Need Sobivad?
Kuum pipar on väike põõsas, umbes 60 cm pikk, lehed on elliptilised, paljude värvidega ja varred hargnenud. Selle vili on väikese suuruse ja kujuga - sfäärilisest piklikuni. Puu võib olla kollane, oranž, sageli punane või burgund, samuti oliiv või must.
Tervisliku Toitumise Osas Valivad Inimesed Kuumad Paprikad
Kuumad paprikad on meile teada olnud umbes 6000 aastat ja nüüd vallutavad nad tormina meditsiinimaailma. Neil on muljetavaldav hulk tervislikke koostisosi ja mõjusid, seega on aeg lisada need meie dieeti. Enamik ehtsaid Mehhiko roogasid on nimetatud erinevat tüüpi kuumade paprikate järgi, nagu jalapeno, poblano või lihtsalt tšilli, mis kõik sobivad.
