2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kuumad paprikad on meile teada olnud umbes 6000 aastat ja nüüd vallutavad nad tormina meditsiinimaailma. Neil on muljetavaldav hulk tervislikke koostisosi ja mõjusid, seega on aeg lisada need meie dieeti.
Enamik ehtsaid Mehhiko roogasid on nimetatud erinevat tüüpi kuumade paprikate järgi, nagu jalapeno, poblano või lihtsalt tšilli, mis kõik sobivad. Osa lähedal asuva poe võileibu on maitsestatud paprikaga või lihtsalt määritud pipraga.
Tõestatud toitumisspetsialist ja autor Down Jackson märgib, et inimesed peavad olema nende väikeste roheliste, punaste ja kollaste köögiviljade oma dieeti lisamisel väga loovad. Tema sõnul on looduslik meditsiin ja eriti paprikaga seonduv väga põnev, sest inimestel on need köögiviljad juba kappides.
Kõigepealt tuleb öelda, et need köögiviljad on äärmiselt maitsvad ja lõhnavad. Kuumad paprikad sisaldavad ka koostisainet nimega kapsaitsiin, mis on antioksüdant ja millel on ka põletikuvastane toime, vähendab südamehaiguste riski ja sobib väga hästi artriidi all kannatavatele inimestele. Üldiselt on kuum pipar äärmiselt maitsev ja tervislik köögivili.
Uuringud on näidanud, et pärast iga sööki teelusikatäie väga kuuma punase pipra söömine kulutab 15 kalorit.
Jackson on suurepärane kuuma punase pipra armastaja ja ta pakub mitut viisi selle vürtsi lisamiseks mis tahes toidukorda.
Vürtsika vürtsi lisamine spagetikastmele on üks viis. Teine retsept, mida pakutakse, on valmistada kauss popkorni ja puista neid punase pipraga. Siin on idee vürtsikast magustoidust: segage kausitäis madala rasvasisaldusega šokolaadi hästi jahutatud jogurtit väikese kuuma punase pipraga.
Taime tugevus ei ole toitumisspetsialistide jaoks üllatav. Kuumad paprikad on inimkeha jaoks fenomenaalsed ja dieedi koostamisega tegelevad inimesed toetuvad optimaalse keha seisundi saavutamiseks köögiviljade tegevusele.
Tšillipipar on väga kasulik köögivili, selles pole kahtlust, kuid mitte kõik ei saa ja armastavad vürtsikat toitu süüa.
Jackson ütleb, et kuumade paprikate tarbimine on inimorganismile äärmiselt kasulik, haiguste ennetamiseks ja nende vastu võitlemiseks.
Tema sõnul saavad pidevatel katsetel paprikaid tarbida ka inimesed, kellele vürtsikad toidud ei meeldi, ühel hetkel muutuvad need teie menüü lahutamatuks osaks ja te armastate neid nii palju, et ilma nendeta ei saa.
Soovitan:
Kuumad Paprikad Võitlevad Kolesterooliga
Üks populaarsemaid köögivilju Bulgaaria toidulaual on pipar. See sisaldub paljudes roogades ja seda saab tarbida üksi. Ja lisaks erakordsele maitsele rõõmustab see meid ka kimp väärtuslikke aineid. Juba 17. sajandil määrasid arstid ja ravitsejad ishiashaigetele purustatud väikseid pipartükke.
Kuumad Paprikad Sulavad Rasva
Kui soovite kaalust alla võtta ja vastu pidada kuumale, haarake kuuma paprika. Kuumus, mille meie keha pärast kuumade paprikate söömist eraldab, võib tegelikult suurendada põletatud kalorite arvu ja sulatada liigse rasva. Kuumade paprikate vürtsikas maitse on sajandeid olnud paljude põllukultuuride dieedi lahutamatu osa.
Kuumad Paprikad Teevad Meid õnnelikuks
Tulised kuumad paprikad, mida on pikka aega tuntud kui tervisliku elu ja terve keha vürtsi, suudavad ka meid panna elu vaatama läbi roosade prillide. Kuuma paprika söömisel saavad meie näärmed signaale ja hakkavad eritama endorfiine, mida nimetatakse õnne- ja naudinguhormoonideks.
Kuumad Paprikad On Tervisliku Elu Vürts
Saladus avalikustatakse: terav pipar on tervisliku elu vürts. Punaste kuumade paprikate looduslikke komponente, mis neile maitse annavad, on uuritud ja on tõestatud, et need hävitavad vähirakke, kaitsevad keha siinusinfektsioonide eest, toimivad põletikuvastase elemendina ja rahustavad mao.
Mida Sisaldavad Kuumad Paprikad Ja Milleks Need Sobivad?
Kuum pipar on väike põõsas, umbes 60 cm pikk, lehed on elliptilised, paljude värvidega ja varred hargnenud. Selle vili on väikese suuruse ja kujuga - sfäärilisest piklikuni. Puu võib olla kollane, oranž, sageli punane või burgund, samuti oliiv või must.
