2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Vürtsid ei ole mõeldud ainult roa maitsestamiseks ja maitse parandamiseks, vaid on ka meditsiinilised. Siin on kolm vürtsi, millel on asendamatud ravivad omadused.
1. Köömne seemned
Nad on väga lõhnavad. See ilmneb kõige paremini siis, kui me koos sellega süüa teeme. Kasutatakse seedeprobleemide korral, seda saavad võtta isegi rasedad naised. Koos piparmündiga saadakse ainulaadne aroom ja selle toime paraneb. Köömne seemned sisaldavad nn karvooni. Just sellel ühendil on seedetraktile ja maohäirele rahustav toime. On tõestatud, et aromaatne vürts tugevdab südame-veresoonkonna tervist ja vähendab halva kolesterooli taset. Teine kasulik mõju on see, et see stimuleerib ainevahetust ja hoiab veresuhkru taseme madalal.
2. Koriandri seemned
See on järgmine looduslik ravim, mida kasutatakse kogu maailmas. Koriandrilehti kasutatakse võõrutuseks, need parandavad immuunsust ja avaldavad kasulikku mõju paljudes tervisevaldkondades. Seda kasutatakse peamiselt köögis vürtsina, kuid seda kasutatakse ka ärritunud soole sündroomi, kõhukinnisuse, haavandite, seedehäirete jt raviks. Päikesepõletus leevendab naha põletikku, ekseemi ja muid nahaprobleeme. 2. tüüpi diabeedi korral kasutatakse koriandriekstrakti stabiilse veresuhkru taseme reguleerimiseks. Teine kasulik mõju on halva kolesterooli taseme langetamine, aitab närvipinge ja unetuse korral. Vürts tugevdab keha kaitset selliste haiguste vastu nagu käärsoolevähk ja ravib seeninfektsioone nagu Candida.
3. apteegitilli seemned
Metsikul apteegitillil on kaitsev toime ja see on tuntud ka kogu maailmas. Selle seemnetel on eriline maitse nagu naistel ürtidel. Nad on rikkalikud fütotoitainete allikad. Selles sisalduv apteegitill vähendab menstruatsioonivalusid ja reguleerib naissuguhormoone. Sellel on antioksüdantne ja võimas põletikuvastane toime. Apteegitilliseemned parandavad mälu ja parandavad ajutegevust. Seda kasutatakse seniilse dementsuse, artriidi ja glaukoomi raviks.
Pange tähele, kui tervendavatel omadustel need vürtsid on, seega lisage need tervise nautimiseks kindlasti oma menüüsse.
Soovitan:
Papaia Võib Olla Daamidele Väga Ohtlik! Siin On Probleemid, Mida See Põhjustab
Pehme ja mahlane kuldkollane papaia on paljude toitainete rikas supertoit. Madal kalorite- ja rasvasisaldus on hämmastav toidu kiudainete allikas. Keskmise suurusega papaia annab teile tohutu koguse C-vitamiini / isegi rohkem kui soovitatav /.
Andke Lastele Moosi Palju, Kuid Harva
Juba väiksest peale kardame, et maiustused rikuvad meie hambaid, kuid kuulus hambaarst väidab, et kaariese oht ei tulene kogusest, vaid sellest, kui tihti me maiustusi sööme. Laste hambaarstid soovitavad, et kui soovite, et lapsel poleks kaariese, andke talle rohkem magusat hellitust, kuid pikemaks ajaks.
Kas Sööte õhtusöögi Ajal üle? Siin On See, Mida Teete
Ülesöömine see kahjustab lisaks meie enesehinnangule ka tervist ja selle mõju on kohutav. Eriti on õhtul üle süüa kahjulik , kuna see võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme, nagu unetus, väsimus, pearinglus ja teised. Mida sa teed endale, süües õhtusöögil üle?
Tähtsam On, Millal, Mitte See, Mida Sööte
Uuringust selgus, et inimestel, kes söövad liikvel või hilisõhtul, oli palju rohkem terviseprobleeme kui neil, kes sõid ettenähtud ajal. Toitumisharjumuste mõju analüüsi autorid on isegi otsustanud algatada kampaania riiklike soovituste väljatöötamiseks, et teavitada elanikke ebaregulaarse söömise ohtudest.
Toitumine Traksidega: Siin On See, Mida On Väga Oluline Teada
Teil on vaja täiuslikku naeratust ja olete juba otsustanud traksid panna. Hea on teada mõnda asja, mida nende kandmisel läbi saate ortodontilised seadmed . Breketitega inimesed kaotavad kaalu. Kuigi minimaalne raskus pikka aega söömisel põhjustab keha nõrgenemist.
