2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Linaseemne raviomadused tulenevad peamiselt selle 3 koostisosast - need on oomega-3-rasvhapped, lignaanid ja kiudained. Oomega-3-rasvhapped parandavad organismi biokeemilisi protsesse.
Lignaanid on polüfenoolid, millel on antioksüdantne toime ja mis reguleerivad hormonaalset tasakaalu ning stimuleerivad lisaks hormoonide suurenenud tootmist organismis. Kiudained rahuldavad omakorda nälga ja on eritussüsteemile ülimalt kasulikud.
Rahvameditsiinis soovitatakse linaseemneid sageli hingamissüsteemi probleemide korral - see kõrvaldab püsiva ja kuiva köha. See on efektiivne ka kõhukinnisuse korral, aitab koliidi korral.
Kanada ekspertide sõnul võivad linaseemned meid kaitsta ka vähi eest. Teadlased väidavad, et taim kaitseb käärsoolevähki, eesnäärmevähki, rinnavähki.
Uuringute kohaselt võib linaseemne võtmine aidata isegi juba avastatud kasvaja korral. Eksperdid selgitavad, et selles sisalduvad rasvhapped peatavad kasvaja kasvu. Lignaanid seevastu ei lase kasvajal levida.
Kanadalaste uurimistööd toetavad ka Ameerika eksperdid - pärast erinevate uuringute läbiviimist leidsid nad, et linaseemned aitavad ka naha-, munasarja- ja kopsuvähki ravida.
Soovitav on tarbida 1 tl päevas. linaõli või 1 spl. Jahvatatud linaseemned. Meestel on kõige levinum vähivorm kopsuvähk, naised põevad kõige sagedamini rinnavähki.
Erinevad uuringud kinnitavad linaseemnete kasulikke koostisosi, kuid on ka teisi toiduaineid, mida teadlased kogu maailmas soovitavad kardetud haiguse vastu eelistada. Vürtsidest soovitatakse ingverit, rosmariini, kurkumit - nende soovitatav päevane annus on pool tl.
Ingver võib aidata ka vähi enda ravimisel - see leevendab ebameeldivat iiveldust. Erinevate uuringute kohaselt kaitseb aromaatne vürts käärsoolevähi eest.
Soovitan:
Bulgaaria Tomatid Kaitsevad Vähi Eest
Plovdivis asuva Maritsa köögiviljakultuuride instituudi teadlaste uus, revolutsiooniline avastus on nüüd kõigile kättesaadav. See on uus oranžikaskollaste tomatite sort, millel on kõrge beetakaroteenisisaldus. Beetakaroteen on taimne pigment, mis maksa kogunedes muundub A-vitamiiniks.
Naatriumnitrit On Vastutav Mõne Vähi Eest
Naatriumnitraati võib leida ka kui E 250, naatriumnitritit ja naatriumsoola. Selle keemiline valem on NaNO2. Puhtana on see valge kuni kergelt kollakas kristalne pulber. Naatriumnitraati on kõige lihtsam leida lähedal asuvast toidupoest.
Loetelu Toitudest, Mis Kaitsevad Meid Vähi Eest
Eksperdid usuvad, et üle 50% vähkkasvajatest saab õige toitumisega ära hoida. Paljude inimeste jaoks pole see idee rahalistel põhjustel hea. Tõsi on see, et on olemas tohutult palju kättesaadavaid toite, millest koostada vähivastane menüü ja lisada dieeti.
Kollased Ja Oranžid Köögiviljad Kaitsevad Vähi Eest
Uuringust selgus, et kollaste ja oranžide köögiviljade söömine vähendas põievähi riski 52%. Uurimisrühm analüüsis 185 885 vabatahtliku haiguslugu 12,5-aastase perioodi jooksul. Teadlased leidsid 581 invasiivset põievähki. Neist 152 olid naised ja 429 mehed.
Oranžid Toidud Kaitsevad Meid Vähi Eest
Uuringud on näidanud, et sellised toidud nagu apelsinid, porgandid, kõrvits, papaia, guajaav ja bataadid võivad vähiriski vähendada. Teadlased on näidanud, et apelsinid vähendavad vere kolesteroolitaset ja kiirendavad rasvade põletamist.
