2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kastanid on äärmiselt kasulikud, maitsvad ja sobivad talvehooajaks. Siis on immuunsüsteem üsna nõrgenenud ja kastanid on tänu nendes sisalduvatele mineraalidele ja vitamiinidele hea valik väsimuse ületamiseks, mälu tugevdamiseks, isegi valulike ja raskete menstruatsioonide ning hemorroidide raviks.
Jaapanis ja Hiinas on nad üks enimkasutatavaid põllukultuure, palju rohkem kui kartul ja kõik muud tüüpi pähklid. Seevastu kastanites on kaks korda rohkem tärklist, lisaks on neis ülirikas fosfor, kaalium, C-vitamiin, B1, B2, A jt. Neis on üsna palju kaloreid, kuna neis on palju süsivesikuid, kuid võrreldes teiste pähklitüüpidega on neil vähe rasva ja palju kiudaineid.
Kastaneid on mitut tüüpi, mis erinevad oluliselt maitselt, kuid sisaldavad peaaegu sama palju toitaineid. Need sisaldavad suures koguses mineraalsooli, mis muudab need väga kasulikuks, kuid lisaks kastani viljadele on kasu ka kastani puust, lehtedest ja õitest. Rahvameditsiinis on palju meile paljudele kasulikke retsepte, mis sisaldavad kastaneid ja võivad leevendada erinevat tüüpi valu.
Lehti, seemneid, lilli saab kasutada tervisele kasulikuks ning see on suurepärane ravim paljude haiguste korral - jalgade valu, pahkluude turse ja kõige tähtsam ülekaaluliste probleemide korral. Tänu koostisosale axin aitab kastan kaalust alla võtta.
Aexinist võib olla abi vee hoidmisel kehas. Tänu neis sisalduva letsitiini kogusele aitavad kastanid stressist üle saada.
Need on suurepärane valik inimestele, kes kulutavad füüsilist energiat ja mida soovitatakse seedetrakti häirete korral. Kui põete veenilaiendeid, võite abi saamiseks pöörduda ka kastanite poole - need tugevdavad venoossete veresoonte seinu.
Soovitan:
Mädarõika Tervislik Kasu
Mädarõigas on looduslik antibiootikum, mis sisaldab nn fütontsiide - antimikroobseid aineid, millel puuduvad täielikult sünteetilistele antibiootikumidele omased puudused. Levinud fütontsiide leidub kõigis taimedes, kuid neid on eriti suurtes kogustes mädarõigas, redis, küüslauk, sibul, kirss.
Makadaamiapähklite Tervislik Kasu
Pähklite kuningriigil on oma kuningas ja selle nimi on makadaamia. Tema majesteet on pärit Austraaliast. See on kõige kallim ja kõige kalorilisem omataoline esindaja. Austraalia pähkli kõrge hind on tingitud asjaolust, et seda on raske kasvatada.
Tefi Tervislik Kasu
Tef on mooniseemne tekstuuri ja kujuga ning maitsev teraviljasaadus . Saate osta teff erinevates värvides - valgest, punasest tumepruunini ja selle Aafrika teravilja maitse sarnaneb sarapuupähklitega. Teff kasvab peamiselt Etioopias ja on halva ilma suhtes väga vastupidav.
Füsalise Tervislik Kasu
Physalis , inglise keeles tuntud kui Goldenberry, sarnaneb kirsstomatite suuruse ja kujuga. Nende nimi tuleneb ladinakeelsest sõnast phusan, mis tähendab väsimist. Füüsalite viljad on väikeses paberkarbis nagu hiina latern. Küpsed viljad on erkollakasoranži värvi ja kergelt hapuka maitsega.
Viburnumi Tervislik Kasu
Kalina on väga populaarne põõsas, eriti Euroopa, Venemaa ja Põhja-Ameerika elanike seas, kus seda on kasutatud juba iidsetest aegadest. Viburnumi põõsas jõuab 3-4 meetri kõrgusele, sellel on valged õied ja punased viljad. Tuntud lihaskrampide ravimina ja valuvaigistina, kasulik viburnum on väga hea homöopaatiline ravim.
