2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Uskuge või mitte, aga isu võib mõnikord olla väga "habras" tunne, mille võime kergesti kaotada. Söögisoov võib kaduda, kui oleme pidevalt stressis, põeme mõnda haigust või tarvitame teatud ravimeid.
Kui teil tekib pikaajaline isutus, peate tegutsema kiiresti, sest söömisest keeldumine võib olla ohtlikum, kui arvasite. Kui te midagi ette ei võta, on suur tõenäosus, et jätate oma kehast ilma oma elutähtsatest koostisosadest, mis on teie funktsioneerimiseks olulised, ja seega troonib teie immuunsüsteemi.
Neid väheseid näpunäiteid järgides saate oma söögiisu lihtsalt ja turvaliselt taastada.
1. Lisage kaneel oma igapäevamenüüsse. See vürts sisaldab äärmiselt kasulikku ainet, mis loomulikult taastab söögiisu. Puista kaneeli iga päev tervislikele ja tervislikele toitudele, näiteks õuntele, nisuleivale või kookosjookidele.
2. Te ei aimaks, kuid kauss rohelist melonit päevas teeb teie isuga imesid. See puuvili sisaldab tugevaid koostisosi nagu momordisiin ja letsitiin, mis aitavad seedesüsteemil aeglaselt söögiisu taastades.
3. Joo võilillejuuri tablettidena. Selle olulise taime juured on loomulik söögiisu ergutaja. Need sisaldavad ainet, mida nimetatakse inuliiniks, mis võib seedesüsteemi aktiivsust stimuleerides suurendada soovi süüa. Soovitatav annus on üks 500 mg kapsel kolm korda päevas.
4. Tarbi ka jalaka koort. See sisaldab tõhusaid polüsahhariide, mis tugevdavad mao funktsioone ja elustavad seeläbi näljatunnet. Taime soovitatakse kasutada ka iivelduse ja muude sarnaste vaevuste korral. Võtke kaks 500 mg tabletti üks kord päevas koos toiduga.
5. Söö apelsinikoort. See sisaldab arvukalt glükosiide, mis aitavad vähendada ainevahetust, parandada imendumist, stimuleerida lümfi ja suurendada söögiisu. Riivi apelsinikoor ja lisa see klaasile veele. Joo jooki hommikul ja saavutad paratamatult soovitud söögiisu tõusu.
Enne taimse ravi alustamist isu vähenemise korral konsulteerige kindlasti oma arstiga.
Soovitan:
Need 4 Toitu Taastavad Maksa
Isegi terved inimesed peavad seda jälgima teie maks kui see organ läbib enda kaudu kõik kahjulikud ained, mida me sööme või joome. Isegi näiliselt tervislik toit võib sisaldada pestitsiide, mis on toksiline maksale . Mõned neist ainetest ei eritu, kuid on akumuleeruda maksas .
Münt Ja Kaneel Vähendavad Söögiisu
Kui tunnete, et te ei saa sageli vastu keelatud hõrgutistele, millest kaal suureneb, peaksite teadma, et selle põhjuseks on hormoon dopamiin. See on kemikaal, mille toodab aju ja mis vastutab narkomaania eest. Teadlaste sõnul soovib teie keha hetkel, mil kogete meeldivat aistingut ja sellega kaasneb alati suure annuse dopamiini eraldumine, üha rohkem.
Terved Terad Taastavad Naha
Söö täisteraleiba ja maisihelbeid, et pakkuda oma kehale kaht olulist asja - väärtuslikke mikroelemente ja samal ajal vormitud kuju ilma igasuguse vaevata. Kaer, nisu, tatar ja mais on väärtuslikud selle poolest, et isegi töödelduna säilitavad nad nii tera koore kui ka midagi tõeliselt olulist - tera idu.
Toidud, Mis Taastavad Teie Särava Naha Kodus Istudes
Olenemata aastaajast puutub meie nahk aastaringselt kokku erinevate välismõjudega, nagu saastatud õhk, sigaretisuits ja alkohol, samuti seda kahjustavate temperatuurimõjudega. Eriti talvel on see üsna kurnatud ja kuivab nii külmast kui ka suvel - eredatest ja kõrvetavatest päikesekiirtest ning soolasest mereveest, mis joovad selle elujõudu ja elastsust.
Kaerahelbed Taastavad Tervist
Kaerapiim on kasulik mao, maksa ja neerude jaoks. See lagundab sapikive ja alandab vere kolesteroolitaset. Kaer taastab jõu, annab energiat, aitab depressiooni korral. Valmistuma kaer hapukas , sa vajad: - 1 tass kaerahelbed - 5 klaasi vett - 1 klaas piima - Kallis Pange vesi ja kaerahelbed kastrulisse ja pange see madalale kuumusele, keetke vedelaks tarretiseks.
