2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Bromelaiin, tuntud ka kui bromelaiin, on võimas taimse päritoluga ensüüm. Looduslikult leidub seda ananassi viljades ja vartes.
Bromelainil on võime seedida valke, mis muudab selle soovitavaks osaks kõigi spordi-, kulturismi- ja muude valgurikka dieeti vajavate spordialadega tegelevate inimeste menüüdest.
Bromelaini eelised
Peamine ja kõige olulisem funktsioon bromelaiin katalüüsib valkude seedimine ja lagunemine. Selle omadusega erineb bromelain väga palju ensüümidest, mis vastutavad nende funktsioonide eest inimkeha seedesüsteemis.
Valkude seedimine üle 40 g tassi kohta nõuab sageli usaldusväärset kindlustust bromelaiin saab edukalt anda. Suurimal määral võib see imenduda peensooles.
Konkreetne osa bromelaiin seisneb selles, et see toimib võrdselt nii leeliselises kui ka happelises keskkonnas. Teiseks väga oluliseks omaduseks (eriti sportlaste jaoks) peetakse selle võimet lühendada krampidest, lihaspalavikust ja muudest ebameeldivatest lihastes tekkivatest ebamugavustundidest taastumise aega.
Bromelain on populaarne toidulisand mitmesuguste vigastuste taastamiseks - verevalumid, tursed, verevalumid, nikastused, lihasepisarad ja muu.
Bromelaiin pole mitte ainult mao, peensoole ja kaksteistsõrmiksoole valkude seedeprotsesside suurepärane kiirendaja. Sellel on ka mõned muud olulised omadused seoses valkude lagunemisega kudedes ja verevoolus.
Bromelaiini seedimine organismis on väga kõrge. Vereringesse sattudes toetab see närvisüsteemi funktsioone, osaledes mittevajalike ja väliste valkude lagundamises.
Teine väga oluline funktsioon bromelaiin on puhastada veresooni nende seintele kleepuvatest lipoproteiinidest. Selle omaduse tõttu leevendab see veenilaiendeid ja on hea ennetav meede selliste, samuti podagra ilmnemisel.
Selle üldine kasulik toime seedetraktile võib leevendada olemasolevat ja ägenenud koliiti. Bromelaini võib kasutada terapeutiliselt hingamisteede probleemide / sinusiidi, kopsupõletiku, kurguvalu /, samuti degeneratiivsete liigesehaiguste (artriit) korral.
Öeldakse, et bromelaiin aitab vähihaigetel kasvajatega võidelda; suuõõne infektsioonide ennetamiseks; kasutada kilpnäärmeprobleemide ravis; soolefloora bakteriaalsete infektsioonide vältimiseks.
Bromelaiini allikad
Rikkaim neist bromelaiin looduses on ananassi viljad ja vars. Värske ananassimahla ja valgutoidu kombinatsioon aitab viimast väga hästi seedida.
Samuti on mitmeid toidulisandeid, mis annavad väärtusliku aine vajaliku annuse. Enamik liigeste taastajaid sisaldab bromelaiin.
Bromelaiini päevased annused
Päevase annuse määramine bromelaiin on üsna keeruline ülesanne, sest see varieerub drastiliselt vastavalt üksikisiku eesmärkidele. Sel põhjusel on kõige parem järgida toote pakendamise soovitusi.
Bromelaiinist tulenev kahju
Bromelaiin on mittetoksiline ensüüm. Väga harvadel juhtudel võivad tekkida allergilised reaktsioonid. Vere lahjendamise võime tõttu peaks selle kasutamine sarnase toimega ravimitega tüsistuste vältimiseks olema arsti järelevalve all.
Bromelainil on omadus suurendada mõnede antibiootikumirühmade seeduvust. See võib suurendada nende kontsentratsiooni veres ja see võib nõuda nende annuse muutmist. Antibiootikumide ja bromelaiini samaaegset kasutamist peab jälgima arst.
