2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Mõru toit võib olla tõeline palsam inimeste tervisele. Ajurveeda ja India traditsioonilise meditsiini järgi saab kõiki haigusi ravida, toimides keele maitsemeeltele. Selle põhjal töötatakse välja ka maitseteraapia.
Retseptorid asuvad keele erinevates osades, mis vastutavad keha erinevate osade eest. Näiteks vastutab keele keskosa mao eest ja keeleots südame eest.
Erineva maitsega - soolase, mõru, hapu või magusa - toidu maitsel on inimese kehale kindel mõju, näiteks kibedad toidud peetakse kõige kasulikumaks.
Siin on loetelu mõru maitsega tipppakkumistest, mis on kehale ülimalt kasulikud:
Kaalikad
Naeris on suurepärane toonik, mis sisaldab mitmeid kasulikke orgaanilisi happeid, mineraalsooli, vitamiine, aminohappeid, eeterlikke õlisid ja palju muud.
Selle tarbimine parandab ainevahetust, suurendab immuunsust ja aitab organismist eemaldada liigseid vedelikke.
Mädarõigas - bakterite tapja
Mädarõigast ei nimetata kogemata bakterite tapjaks, kuid sellel on bakteritsiidne ja antiseptiline toime. Seda tuleks süüa värskelt ning seda saab riivida ja maitsestada sidrunimahlaga.
Lisage neile kaks tomatit ja teelusikatäis oliiviõli - ja siin on tervislik salat.
Mädarõigast ei soovitata inimestele, kellel on seedetrakti haigused või kellel on olnud südameatakk.
Greip
Greibis on palju inositooli ja pektiini, mis põletavad loomulikult keha rasva. Regulaarne greibi tarbimine parandab söögiisu, aitab seedimist ja aktiveerib maksa.
Lisaks vähendab see kolesteroolitaset, toniseerib närvisüsteemi ja kõrvaldab väsimuse.
Kohv
Kohv sisaldab palju antioksüdante, mis takistavad 2. tüüpi diabeedi ja maksavähi arengut. Regulaarne kohvi tarbimine mõõdukates annustes stimuleerib aju hingamiskeskust, eemaldab kehast liigse kolesterooli ja aitab meil stressiga toime tulla. Lisaks sisaldab see elutähtsaid mineraale ja mikroelemente, rasvu ja süsivesikuid.
Kohvi ei soovitata tarvitada inimestele, kellel on kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
Õlu
Õlu on toniseeriv ja kasulik, kõige kasulikum on mõru õlu, eriti mõru elav õlu. See sisaldab antioksüdante, mis kaitsevad silmi kae tekkimise ja arengu eest, nn. silmadega.
Vahutav jook reguleerib hingamist ja vereringet, toetab mao tööd ja lahustab neerukive. Vastunäidustusi pole, kui te ei ületa normi umbes pool liitrit päevas.
Soovitan:
Mõru Toit On Hea
"Mõru" on sõna, mida kõige sagedamini hääldatakse pulmades või laste poolt ravimite võtmisel. Üldiselt on see sõna sünonüüm millelegi, mis pole maitsev. Selgub aga, et kibedad asjad võivad olla maitsvad, aga ka väga kasulikud.
Viis Tervislikumat, Kuid Mõru Toitu
Kibe on üks neljast põhimaitsest, kuid see ei meeldi kõigile. Enamik inimesi ei eelista seda oma menüüs ega lisa väikeses koguses oma rooga. Mõnel meist on raske süüa mõru toit aga sa peaksid teadma, et see pole nii hull. Tõsi on see, et on olemas kibedaid tooteid, mis on äärmiselt kasulikud kogu organismi tervisele.
Momordica (mõru Melon) - Supervili, Mis Ravib Vähki
Momordica on troopiline puuvili, mida tuntakse ka kui kibe melon . See on kõrvitsaperekonna mitmeaastane roomav taim ja sarnaneb pigem kurgi kui meloniga. Tema kodumaa on India ja selle nimi pärineb ladinakeelsest nimest Momordica, mis sõna otseses mõttes tähendab hammustust ja pärineb hammustatud välimusega lehtedest.
Munad: Parim Toit Tervisele
Oleme aastaid teadnud, et toitumisspetsialistid seisavad dilemma ees, kas piirata munade tarbimist kõrge kolesterooli tõttu või suurendada seda, arvestades nende valkude, vitamiinide ja mineraalide rikkust. Hiljutised teaduslikud uuringud on näidanud, et muna on tervislik toit kõigile, isegi kõrge kolesteroolitasemega inimesed saavad seda endale lubada päevas.
Kartul Tervisele Ja Ilule - Mitte Ainult Toit, Vaid Ka Ravim
Kartuli kasulikud omadused täna on need kõigile teada. Kartuleid kasutatakse toiduvalmistamisel ja rahvameditsiinis laialdaselt nende toitumisalaste ja meditsiiniliste omaduste tõttu. Kartuli koostis Ligikaudu 20-25% nende massist on süsivesikud (tärklis), umbes 2% - valk ja 0,3% - rasv.
