2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kas teie kõht valutab ja teil on tunne, et soovite oksendada? Siin on, mida peate tegema maoprobleemide korralet end paremini tunda?
Vedelikud
Kui tahket toitu ei saa, pole mõtet end vaevata. Kodune puljong ja kookosvesi sisaldavad olulisi mineraale nagu kaalium, kaltsium ja naatrium.
Banaanid
Banaanid imenduvad organismis kergesti ja sisaldavad palju kaaliumi. Kaalium on oluline mineraal, mida võite kõhulahtisuse või oksendamise korral kaotada.
Riis
Kõhuprobleemide korral sööge puhta valge riisiga. Muud riisisordid on tavaliselt tervislikumad, kuid neid on raskem seedida, eriti maoärrituse korral. Vähese kiudainesisaldusega toidud, näiteks valge riis, võivad samuti aidata kõhulahtisust kiiremini ravida.
Õunapüree
Õunapüree on kergesti seeditav ja sisaldab palju toitaineid, sealhulgas pektiini. See lahustuv kiud aitab kohe kõhulahtisusest vabaneda.
Röstsai
Tavaline valge leib on kõhuärrituse korral mitu korda parem kui kiudainerikas täisteraleib.
järgmised sammud
Kui loetletud toidud sobivad teie jaoks hästi, võite toidule lisada ahjukartuleid ja kondita kanarindu. Kui sümptomid on vaibunud ja te pole 24–48 tundi oksendanud ega tualetti külastanud, võite proovida lisada puu- ja köögivilju.
Kõhuprobleemide korral keelatud toidud
Võimalik, et peate võtma spetsiaalse dieet kõhuprobleemide korral. See tähendab, et peaksite vältima:
- Piimatooted;
- praetud toidud;
- gaseeritud joogid;
- vürtsikad toidud;
- toored puu- ja köögiviljad;
Tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab palju puu- ja köögivilju, aitab teie seedesüsteemi tervena hoida. Nii on teie immuunsüsteem piisavalt tugev, et võidelda nende asjadega, mis võivad teie kõhu häirida.
Maohäirete põhjustest on äärmiselt oluline hoiduda. Eelkõige väldi kõiki toite ja jooke, mis sisaldavad happeid, näiteks tomateid ja soodasid. Tööl tekkiv stress võib ka teie kõhtu halvasti mõjutada.
Soovitan:
See Super Taim Aitab Teid Kõhuprobleemide Korral
Aloe vera on üks populaarsemaid taimi, mis on tuntud oma tervisele kasulike omaduste poolest ja võib leevendada mitmeid vaevusi. Inimesed defineerivad seda massiliselt aga mitte taime, vaid supertoiduna. Noh, järgmistes ridades me vaatame Aloe Vera kui supertaime omadused .
Milliseid Toite Tuleks Kõhuprobleemide Korral Vältida?
Maksimaal, et inimene on see, mida ta sööb, on viimasel ajal väga kuulus. Tõde selles on vaieldamatu. Kokakunst edendab tohutult ja kiusatusi on üha rohkem. Ja mitte iga ettepanek pole kahjutu. Seetõttu paljunevad seedesüsteemi haigused. Arvestades, et toitumine on äärmiselt oluline, kuna see on elu mootor, peame hoolikalt kaaluma, mida ja millistes kogustes me tarbime.
Kuidas Süüa Seedetrakti Infektsiooni Korral?
Suvel esinevad seedetrakti infektsioonid on tavalised. Nende eest saab end kaitsta, kui järgida spetsialistide soovitusi. Kui teil on see nakkus olnud, peate pärast selle möödumist üle minema kergemale dieedile. Pärast haigust peaksite välja jätma piimatooted, liha ja rasvad.
Kuidas Süüa Hemorroidide Korral?
Hemorroidid - jämesoole põletikuline haigus, millega kaasnevad tromboos, patoloogiline keerdumine ja hemorroidiaalsete veenide laienemine, mis moodustavad sõlmed pärasooles. Hemorroidide põhjusteks on krooniline kõhukinnisus - suurenenud verevool ja rõhk pärasooles, rasedus ja sünnitus, istuv eluviis, alkoholi kuritarvitamine, suurenenud füüsiline aktiivsus, vürtsikas toit, anaalse kanali ärrituse tekitamine, rasvumine, geneetiline eelsoodumus, stress, põletik maks ja sool
Kuidas Süüa Aneemia Korral
Aneemia on haigus, mille korral väheneb hemoglobiini ja punaste vereliblede tase. Nende sisu meestel ja naistel on erinev. Meestel on hemoglobiin keskmiselt 100% ja kui see langeb alla 90%, peetakse seda madalaks. Naistel on norm 90% ja alla 80% eeldatakse, et aneemia on juba olemas.
