2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Aneemia on haigus, mille korral väheneb hemoglobiini ja punaste vereliblede tase. Nende sisu meestel ja naistel on erinev. Meestel on hemoglobiin keskmiselt 100% ja kui see langeb alla 90%, peetakse seda madalaks.
Naistel on norm 90% ja alla 80% eeldatakse, et aneemia on juba olemas. Kui punased verelibled langevad meestel alla 4,5 miljoni ja naistel 4 miljonit 1 kuupmeetri veres, eeldatakse ka, et juba on aneemia.
Aneemia põhjuseks võib olla suur verekaotus ja see võib olla tingitud vererakkude suurenenud lagunemisest. Samuti aitab punaste vereliblede ja hemoglobiini teket soodustavate ainete puudumine. Muud põhjused hõlmavad teatud nakkusi ja mürgistusi, alatoitumist, seedehäireid ja kasvajaid.
Aneemia ilmnemise vältimiseks peaksite end kaitsma põhjuste eest, mis soodustavad selle esinemist, eriti loomuliku eluviisi järgimist. Haiguse ilmnemisel tuleb kõigepealt verejooks peatada ja kaotatud veri taastada.
Ravi otsib peamiselt arst, kes vajab kõige sagedamini vereülekannet. Seejärel on organismi üldiseks tugevdamiseks vaja ravi vastavalt organismi seisundile ja iseärasustele. Dieet on vajalik.
Aneemia dieet sisaldab tooteid, mis sisaldavad suures koguses rauda. Taimetoitlane dieet on täielikult välistatud. Veiseliha, neerud, süda ja sealiha maks on ühed kõige soovitatavamad toidud, kuna need on rikkaimad rauaallikad. Menüüs peaksid olema ka munad, kuivatatud puuviljad, kaunviljad, soja, nõges, spinat ja kreeka pähklid.
Toodete küpsetamisel on soovitatav tarbida ka vett, kuna raud on vees lahustuv element. C-vitamiini tarbimine kiirendab raua imendumist.
Teine oluline element, mida peaksite aneemia vastu võitlemisel oma dieeti lisama, on värskelt pressitud mahlad. Kõige kasulikum on granaatõuna ja ka peet - need imenduvad kiiresti ja aitavad kaasa punaste vereliblede hõlpsale moodustumisele. Enne kasutamist peaks see siiski tund või kaks külmkapis istuma.
Köögiviljad nagu sibul, küüslauk, oad, herned ja täisteratooted suurendavad ka raua hulka organismis.
Aneemia ravimisel on patsiendi jaoks kõige olulisem teada, et haigus on ravitav, kuid on vaja püsivust ja visadust.
Soovitan:
Mida Süüa Aneemia Korral
Aneemia või aneemia tähendab sõna otseses mõttes punaste vereliblede arvu vähenemist ja hemoglobiini taseme langust veres. Enamasti esineb see eraldi haigusena, kuid sellele võib järgneda mõni muu organismi patoloogia. Aneemia esinemisel on dieedi muutmine ja teatud režiimi kehtestamine kohustuslik.
Dieet Aneemia Korral
Pearinglus, unisus, isutus, vähenenud töövõime - kõik need sümptomid on sageli põhjustatud aneemiast. Aneemiat iseloomustab hemoglobiini ja punaste vereliblede vähenemine veres, mis põhjustab kudedes hapnikunälga. Aneemia võib põhjustada tugev verejooks, sealhulgas menstruaalverejooks.
Toitumine Aneemia Korral
Üks lihtsamaid viise aneemia parandamiseks on vitamiinide, mineraalainete ja elementide poolest spetsiifiliselt selle seisundi raviks terapeutiliste elementide tarbimine. Kuna aneemia kardinaalseks sümptomiks on punaste vereliblede nõrk või ebapiisav sisaldus kehas (mis transpordivad hapnikku), keskendub terapeutiline toitumine tugeva vere ehitamisele.
Milliseid Vitamiine Juua Aneemia Korral
Aneemia nimetame seda haiguseks, mida iseloomustab erütrotsüütide arvu vähenemine või madalam hemoglobiini tase. Mõnikord käivad need kaks tingimust käsikäes aneemia korral . Sõltuvalt põhjustest on seda haigust erinevat tüüpi. Sugu peetakse riskantseks - naistel on see sagedasem, rasedus, vanuse tõus, teiste haiguste, eriti autoimmuunsete, neerude, haavandite, kroonilise stressi ja vale toitumise esinemine.
Kuidas Aneemia Korral Aidata?
Aneemia on seisund, mille põhjustab madal hemoglobiinisisaldus veres. See tekib peaaegu alati rauapuuduse või toitainete, näiteks foolhappe või B12-vitamiini puuduse tõttu. See on toitumises üks levinumaid terviseprobleeme ja kuigi see esineb kõigil inimestel, on see kõige enam mõjutatud lastest ja naistest.
