2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Viimase kümnendi jooksul on spagettide tarbimine kogu maailmas järk-järgult vähenema hakanud inimeste hirmu tõttu, mis on põhjustatud vapustavast rasvumisest.
Kõik üritavad vältida võimalikult palju pastat ja kaloririkkaid toite, kuid sel viisil piirame oma valikut tõsiselt ja kaotame mõned väga lemmikud asjad, millele oleme oma igapäevase menüü kohandanud.
Selle peatamise vältimiseks ja inimeste jaoks, kes on dieedideta rahul ja õnnelikud ning on samal ajal terved, üritavad eri tüüpi toite uurivad spetsialistid neid muuta, et need ei sisaldaks kahjulikke kaloreid, kuid oleksid samal ajal maitsvad..
Kui traditsiooniline spagetiportsjon sisaldab umbes 200 kalorit, on turul juba spagette, kus sama portsjon sisaldab ainult 8 kalorit. Uute spagettide nimi on Shirataki ja need on pärit Jaapanist. Need on peaaegu täielikult rasva- ja suhkruvabad, kuid kahjuks on maitse selle toote üks puudulik asi.
Ärge siiski heitke meelt, et peate oma figuuri saledaks hoidmiseks närima midagi maitsetut. Hea on see, et saate lisada oma maitsele koostisosi ja vürtse ning saate siiski enda valitud maitsvat ja suhteliselt kasulikku (hea võimalus on paprika, oliivid, tomatid, basiilik, suvikõrvits, küüslauk, sojakaste, tšilli, seesamiõli, pähklid).
Esialgu tundub see kindlasti veidram, kuid aja jooksul ja erinevate toidulisanditega piisavalt katsetades tunduvad need tervislikud kalorivabad spagetid peaaegu sama head kui need, mida sööd kuni 200.
Kui te ei saa selle kulinaarse uuendusega täielikult harjuda, võite hakata neid iga kord järk-järgult tavaliste spagettidega segama, kuni need mingil hetkel täielikult asendate.
Soovitan:
Hurraa! Õlu Ravib Vähki
Õlu ravib vähki. Merevaiguvedelikus olevad koostisosad võivad võidelda tänapäeval kõige salakavalama haigusega. Ameerika teadlased Idaho ülikoolist on avastanud, et humal, mis vastutab õlle iseloomuliku mõru maitse eest, sisaldab ainulaadseid ühendeid.
Hurraa! Nad Tegid Kahjutut Alkoholi
Pühadel pingutame tavaliselt üle - enamasti sööme palju ning rasket ja rasvast toitu. Samuti on alkohol lauas tavaline kaaslane. Kõik see koormab maksa ja organismi tervikuna. Ja kui arvate, et puhastate mõni päev pärast pühi ennast tee ja puuviljadega, võite pühade ajal lihtsalt proovida toidu ja joogi kogust vähendada.
Hurraa! Me Kaotame Kaalu Külma Tõttu
Külm ei ole meie jaoks enam nii ebameeldiv - madal temperatuur põhjustab valgu moodustumist, mis muudab nn. halvad rasvad hea. See on California ülikooli teadlaste avastus, mis avaldati Daily Expressis. Värskelt avastatud valk kannab nime Zfp516 ja teadlaste sõnul moodustub see siis, kui keha puutub kokku madalate temperatuuridega.
Hurraa! Nad Leidsid Rasva Bio-asendaja
Puidukiud on peagi muutumas rasva bio-asendajaks - sellest saab toota vorste, majoneesi, jäätist ja muud. Idee on Norrast pärit ettevõte, mis tegeleb tselluloosi ja paberi tootmisega. Beauregard Biorefinery'il on tehas USA-s Wisconsinis.
Hurraa! Siit Saate Teada, Kuidas Vähendada Oma Lemmiktoitude Kaloreid
Kõigil on lemmik magustoit või pastakiusatus, mis viib nad kergelt kaalulangetamise dieedilt kõrvale. Nende kaloripommide ettevalmistamisel on mõned nipid, et saaksite need edukalt neutraliseerida. Blancmange See on üks kõrge kalorsusega magustoitu, kuid selles sisalduvaid kaloreid saate vähendada, asendades originaalses retseptis oleva Mascarpone kodujuustuga.
