2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Kevade saabudes suureneb soov hea figuuri ja hea toonuse järele. Hea väljanägemise ja enesetunde saamiseks peate keha puhastama.
Laadige akusid ja tagage suveks ilus ja tervislik välimus. Võõrutusest saadav kasu on palju. Paraneb naha, juuste ja küünte seisund. Jume muutub säravamaks, väsimuse jäljed eemaldatakse ja kõige lõpuks puhastatakse keha.
Detoksifitseerimisel on kõige olulisem õige toitumine. Unusta maiustused ja suhkrukiusatused. Tarbige mett šokolaadi asendajana. Mesi on tuntud oma tugeva puhastava toime poolest. Väga hea viis võõrutuseks on meemassaaž.
Piirake õli, margariini, kartuleid, liiga soolaseid ja vürtsikaid toite, rasvast liha. Kompenseerida praetud ja raskeid toite piiramatu koguse puu- ja köögiviljadega. Söö keedetud liha, madala rasvasisaldusega kodujuustu.
Vesi mängib keha toksiinidest puhastamisel otsustavat rolli. Joo palju vett, proovige võtta vähemalt 2, 5 liitrit päevas. Joo värskelt pressitud puuviljamahlu, need on ka väga kasulikud. Minimeerige kohvi ja alkohoolseid jooke.
Alustage oma päeva klaasi veega, millele on lisatud sidrunimahla. Sellel on kosutav, puhastav toime ja teie unisus kaob.
Ära maga maha kevadist keha puhastamist ning kevadiste puu- ja köögiviljade kasulikke mõjusid. Aurutamine on ideaalne viis köögiviljade valmistamiseks. Keskenduge ka madala valgusisaldusega toitudele. Need on herned, läätsed, munad ja kana. Söögikordade vahel võite süüa pähkleid, mis pole soolased.
Alguses, kui hakkate puhastama, võib teil olla väike peavalu. Sel juhul masseerige templeid lavendliõliga, kui saate natuke magada.
Proovige seda režiimi järgida vähemalt kaks nädalat. Te ei näe kohest tulemust, kuid hakkate järk-järgult ennast paremini tundma ja välja nägema. Soovitav on jätkata söödava toidu koguse piiramist.
Soovitan:
Lihavõttepühad - Keha Ja Hinge Puhastamine
Paastumine see pole mitte ainult õndsast toidust loobumine järjekorras keha puhastamine . Keha paastumine ehk nn paastumine , millele me oma keha allutame, on otseselt seotud vaimse paastuga, mille kaudu püüame saada Jumalale meeldivaks. Kui kehaline karskus ja puhastumine ei ole ühendatud vaimse omaga, saab paastust lihtsaks dieediks.
Keha Puhastamine Kodus
Regulaarne keha puhastamine võimaldab inimesel säilitada mitu aastat head tervist, nautida aastaid oma noorust ja ilu. Kahjulikud ained satuvad meie kehasse enamasti mao kaudu, aga ka kopsude, naha ja limaskestade kaudu. Enamik toksiine eritub.
Keha Puhastamine Näljaga
Peamine asi, mis täidab meie keha toksiinide ja toksiinidega, on toit. Mõeldes tagajärgedele, täidame iga päev kõhtu kahjulike toodetega. Kuna keegi meist ei suuda oma dieeti radikaalselt muuta, on ainus viis toksiinide ja toksiinide keha puhastamiseks nälgimine.
Kogu Keha Puhastamine Ja Noorendamine Linaseemnejahuga
Linaseemnejahu võib imada ja eritada mürgiseid aineid, räbu, alandab vere kolesteroolitaset, eemaldab mitut tüüpi usse, seeni ja viirusi. Linal on positiivne mõju lipiidide ainevahetuse reguleerimisele. Lina on kasulik: - ülemiste hingamisteede limaskestade põletik;
Kevadine Puhastamine Tseoliidiga - Parem Kui Miski, Millest Olete Kuulnud
Tseoliit - Rodopi maagiline mineraal on kevadel parim viis keha puhastada. Võite seda kohe alustada, lisades mineraali oma hommikusele rituaalile. Igal hommikul peaksid kõik jooma klaasi vett sidruniga. Kevadpuhastuse alustamiseks lahustage selles mikroniseeritud pulber.