2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Regulaarne keha puhastamine võimaldab inimesel säilitada mitu aastat head tervist, nautida aastaid oma noorust ja ilu.
Kahjulikud ained satuvad meie kehasse enamasti mao kaudu, aga ka kopsude, naha ja limaskestade kaudu. Enamik toksiine eritub.
Kuid halva ökoloogia tõttu nõrgeneb inimese immuunsüsteem märkimisväärselt. Toksiinid on õhus ja toidus ning see ei lase organismil ennast puhastada.
Osa saasteainetest koguneb meie kudedesse ja elunditesse räbu kujul. Isegi kui keha töötab korralikult, suureneb toksiinide hulk.
Nende kogunemiste oht on see, et nad võivad ühel hetkel kahjustada keha elutähtsaid organeid. Kodu koristades peate puhastama oma keha.
Puhastamine on kasulik ka neile, kes soovivad vabaneda liigsetest kilodest. Selleks hakake sööma õigesti ja ärge ühendage süsivesikuid valkudega.
Süsivesikuid võib tarbida koos köögiviljade, rasvade ja roheliste vürtsidega. Piimatooted on keha puhastamise ajal keelatud.
Suurendage toores köögivilja ja rukkileiva tarbimist. Nad suurendavad soolte toonust, suurendavad ensüümide tootmist. Parim on keha puhastada sügisel.
Siis on kõht kõige tugevam. Ülesöömine põhjustab soolestikus toodete töötlemata osade kogunemist. Need kogunemised võivad ulatuda kuni kümne kilogrammini.
Soole puhastamiseks ärge sööge terve päeva, soovitatav on seda teha puhkepäeval. Jooge kogu päeva jooksul ainult sooja vett koos meega.
Soovitan:
Lihavõttepühad - Keha Ja Hinge Puhastamine
Paastumine see pole mitte ainult õndsast toidust loobumine järjekorras keha puhastamine . Keha paastumine ehk nn paastumine , millele me oma keha allutame, on otseselt seotud vaimse paastuga, mille kaudu püüame saada Jumalale meeldivaks. Kui kehaline karskus ja puhastumine ei ole ühendatud vaimse omaga, saab paastust lihtsaks dieediks.
Keha Puhastamine Näljaga
Peamine asi, mis täidab meie keha toksiinide ja toksiinidega, on toit. Mõeldes tagajärgedele, täidame iga päev kõhtu kahjulike toodetega. Kuna keegi meist ei suuda oma dieeti radikaalselt muuta, on ainus viis toksiinide ja toksiinide keha puhastamiseks nälgimine.
Kogu Keha Puhastamine Ja Noorendamine Linaseemnejahuga
Linaseemnejahu võib imada ja eritada mürgiseid aineid, räbu, alandab vere kolesteroolitaset, eemaldab mitut tüüpi usse, seeni ja viirusi. Linal on positiivne mõju lipiidide ainevahetuse reguleerimisele. Lina on kasulik: - ülemiste hingamisteede limaskestade põletik;
Keha Kevadine Puhastamine
Kevade saabudes suureneb soov hea figuuri ja hea toonuse järele. Hea väljanägemise ja enesetunde saamiseks peate keha puhastama. Laadige akusid ja tagage suveks ilus ja tervislik välimus. Võõrutusest saadav kasu on palju. Paraneb naha, juuste ja küünte seisund.
Keha Puhastamine
Pühad on läbi, kuid kaloririkkad salatid, rasvased praed ja magusad kiusatused ei lakka teid ahvatlemast. Mõni toode ei pruugi keha väga kaua imenduda, mis näib aurustavat teie meeleolu ja energiat. Parema enesetunde saamiseks on aeg keha puhastada.
