2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pühad on läbi, kuid kaloririkkad salatid, rasvased praed ja magusad kiusatused ei lakka teid ahvatlemast. Mõni toode ei pruugi keha väga kaua imenduda, mis näib aurustavat teie meeleolu ja energiat.
Parema enesetunde saamiseks on aeg keha puhastada. Selle juhtumiseks peate lubama oma kehal juhtida looduslikke puhastumisprotsesse.
Keha toksiinidest vabanemiseks, keha puhastamiseks maos, neerudes ja nahas sisalduvatest toksiinidest peate stimuleerima maksa.
Samuti peate parandama keha vereringet ja küllastama keha toitainetega. Toksiinidest vabanemiseks peate need "üles äratama".
Keharakud on ummistunud tihedate räbu kogunemistega, mis põhjustab ebameeldivat lõhna, kaalutõusu, kortse, tselluliiti ja enneaegset vananemist.
Toksiinid äratatakse kehast väljutamiseks puu- ja köögiviljade abil. Toksiinid ärgates suunatakse nad elunditesse. Nendest kehast vabanemiseks jooge iga päev 2 liitrit vett.
Vähendage kohvi, rafineeritud suhkru ja küllastunud rasvade tarbimist - kõik need sisaldavad toksiine suurendavaid aineid. Vähendage stressi, kuna see põhjustab teie kehale toksiine põhjustavate stressihormoonide tootmist.
Harjutage regulaarselt, need aitavad kehast vabaneda toksiinidest ja toksiinidest. Parandage vereringet, kasutades kontrastdušši meetodit.
Soojendage oma keha duši all väga sooja veega, seejärel valage keha pooleks minutiks külma veega. Korrake protseduuri kolm korda, seejärel lamage pool tundi hästi mähitult.
See stimuleerib vereringet ja elundeid ning aitab toksiine välja voolata. Külastage saunat vähemalt kord nädalas, et sel viisil kehast toksiinidest vabaneda.
Soovitan:
Lihavõttepühad - Keha Ja Hinge Puhastamine
Paastumine see pole mitte ainult õndsast toidust loobumine järjekorras keha puhastamine . Keha paastumine ehk nn paastumine , millele me oma keha allutame, on otseselt seotud vaimse paastuga, mille kaudu püüame saada Jumalale meeldivaks. Kui kehaline karskus ja puhastumine ei ole ühendatud vaimse omaga, saab paastust lihtsaks dieediks.
Keha Puhastamine Kodus
Regulaarne keha puhastamine võimaldab inimesel säilitada mitu aastat head tervist, nautida aastaid oma noorust ja ilu. Kahjulikud ained satuvad meie kehasse enamasti mao kaudu, aga ka kopsude, naha ja limaskestade kaudu. Enamik toksiine eritub.
Keha Puhastamine Näljaga
Peamine asi, mis täidab meie keha toksiinide ja toksiinidega, on toit. Mõeldes tagajärgedele, täidame iga päev kõhtu kahjulike toodetega. Kuna keegi meist ei suuda oma dieeti radikaalselt muuta, on ainus viis toksiinide ja toksiinide keha puhastamiseks nälgimine.
Kogu Keha Puhastamine Ja Noorendamine Linaseemnejahuga
Linaseemnejahu võib imada ja eritada mürgiseid aineid, räbu, alandab vere kolesteroolitaset, eemaldab mitut tüüpi usse, seeni ja viirusi. Linal on positiivne mõju lipiidide ainevahetuse reguleerimisele. Lina on kasulik: - ülemiste hingamisteede limaskestade põletik;
Keha Kevadine Puhastamine
Kevade saabudes suureneb soov hea figuuri ja hea toonuse järele. Hea väljanägemise ja enesetunde saamiseks peate keha puhastama. Laadige akusid ja tagage suveks ilus ja tervislik välimus. Võõrutusest saadav kasu on palju. Paraneb naha, juuste ja küünte seisund.
