2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kagu-Aasias ja Põhja-Austraalias võib mitmel pool leida igihalja puuliiki, mida nimetatakse piliks. Kuigi paljud inimesed pole selle pähklitest kuulnud, on nende toiteväärtus ja kasu tervisele ainulaadne.
Pähklifailid tasakaalustavad kolesteroolitaset, aitavad kaalust alla võtta, vähendada põletikku, ennetada kroonilisi haigusi ja keha detoksifitseerida.
Nagu paljude pähklite ja seemnete puhul, on ka joodud pähklid suurepärased seedimise optimeerimiseks ja seedetrakti tervise parandamiseks. Nendes leiduvad looduslikud kiud võivad stimuleerida peristaltilist liikumist ning vältida kõhukinnisust ja hemorroidid.
See võib aidata teil parandada ka toitainete imendumise efektiivsust, mis tähendab söödava toidu maksimeerimist. Need on looduslikud põletikuvastased ained, kuna sisaldavad rikkalikult antioksüdante.
Antioksüdandid kõrvaldavad peamiselt vabad radikaalid, mis võivad põhjustada oksüdatiivset stressi ja suurendada kehas põletikku.
Kana pähkleid toidule lisades saate vähendada põletikulisi haigusi, näiteks artriiti ja podagra ning paljusid teisi. Rikas oomega-3-rasvhapete sisaldus aitab tasakaalustada kolesterooli taset ja kõrvaldada liigse oomega-6-rasvhapete.
See võib vähendada südamehaiguste, nagu ateroskleroos, riski ning vältida südameatakke ja insuldi. Viilides leiduv mitmekesine mineraalide segu tähendab, et need võivad olla meie luudele suureks abiks.
Luu mineraalne tihedus hakkab vananedes vähenema, seetõttu on oluline suurendada mineraalide tarbimist või vähemalt tagada, et see oleks kooskõlas igapäevaste vajadustega. Kanapähklid annavad kaltsiumi, tsinki, vaske, magneesiumi, mangaani ja fosforit, mis on meie luude tugevuse säilitamiseks hädavajalikud.
E-vitamiini kõrge tase on otseselt seotud immuunsüsteemi tugevdamise ja tervisliku seisundi tagamisega. Magneesium on unetuse sümptomite ennetamisel oluline komponent.
Soovitan:
Ainulaadsed Näpunäited Soola Kasutamiseks
Lisama sol keeva veega. Paljud inimesed arvavad, et kui lisate pliidi vette soola, paneb see vee kiiremini keema. See ei ole tõsi. Kuid sool põhjustab vee keemist kõrgemal temperatuuril, vähendades seeläbi küpsetusaega. Silmade munade keetmiseks.
Kibuvitsal On Ainulaadsed Ravivad Omadused! Vaata Neid
Roosipõõsast leidub põldude, teede, niitude ja metsade lähedal. See kasvab vabalt, ilma et oleks vaja kasvatada. Kibuvitsa kohta on huvitav fakt, et see on omamoodi metsroos. Selle põõsa viljad on lihakad ja erkpunased ning nende seemned on karvased ja koristatakse maist juulini.
Kas Sa Jõid Uraanivett? Sa Pead Neid Toite Sööma
Uraan on radioaktiivne metall. Organismid vajavad kõiki mikro- ja makroelemente, sealhulgas uraani. Kuid kõigel on oma mõõdud - ühest elemendist vajab keha suurt kogust ja teisest elemendist - väiksemat kogust. Kui kehas on raskemetalle kuhjunud, võib see põhjustada mitmeid tüsistusi ja haigusi:
Talvel Jõid Kõige Rohkem õlut Sofia Ja Varna Elanikud
Värskeim statistika näitab, et eelmisel talvel jõid kõige rohkem õlut Varna ja Sofia linna elanikud. Nad võtsid troonilt suvemeistrid - Montana, kes jõi 2013. aasta suveks kõige rohkem õlut. Analüüside järgi on merevaiguvedeliku suurimad fännid vanuserühm 30–39 aastat.
Peakokk Lõi Ainulaadsed Tähtede Sõdadest Inspireeritud Ravioolid
Pole saladus, et "Tähesõjad" pole mitte ainult film, mis kunagi ei vanane ega kaota kunagi oma fänne, vaid vastupidi - viimased sarjad toovad endaga kaasa suurt edu ja veelgi rohkem kuulsust. Just see asjaolu ajendas kokka Josh Healyt tegema midagi erakordset - maitsvaid ja atraktiivseid ravioole Tähesõdade suurimatele fännidele.
