Riisivesi - Kuidas Seda Valmistada Ja Millest See Aitab

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29

Riisivesi on Hiina avastus. Aasia inimestel on riisiga eriline seos ja nad peavad seda pikaealisuse tooteks. Nad usuvad, et riis parandab paljude elundite tööd, mis tähendab, et see pikendab eluiga.

Täna areneb tervise- ja ilutööstus dünaamiliselt, pakkudes üha uusi tooteid. Kuid mitte kõik neist pole ohutud. Paljud neist sisaldavad kahjulikke lisaaineid, nii et tänapäeval on üha rohkem meie esivanemate testitud looduslike ravimite ja tarkade retseptide austajaid. Üks selline looduslik ravim on riisivesi.

Kuidas riisivett valmistada?

Selleks on mitu võimalust riisivee valmistamine, vaatame kolme kõige populaarsemat. Saadud toode sisaldab palju ilu ja tervise jaoks vajalikke vitamiine, mineraale ja aminohappeid. Keetmiseks sobivad igasugused riisid: tavalised valged terad, pruun, pikateraline ja mis tahes muu.

Keedetud riisivesi (puljong, keetmine)

See valik aitab teil nädala jooksul riisivett valmistada. Valmistage riisiterad nagu tavaliselt, kuid kasutage 2–3 korda rohkem vett, kui retseptil vaja on, näiteks 1: 7. Kurna keedetud riis. Ülejäänud veest saab toitaineid. Keetmist saab suletud purgis külmkapis hoida kuni nädala.

Kasutamiseks pole vaja kogu vedelikku. Lisage klaasi puhastatud veele kolm supilusikatäit kontsentreeritud riisivedelikku. Segu peaks olema kergelt hägune.

Kiire versioon ilma keetmata

See toiduvalmistamisviis on mõeldud neile, kes ei soovi riisivee valmistamiseks aega raisata. Võtke pool tassi riisi ja valage see kogus kaussi kahe tassi puhta veega toatemperatuuril. Lase 60–90 minutit liguneda. Segage, kurnake ja kasutage seda vett juustele ja näole. Jahutamine pole soovitatav. Parem kasutada kohe.

Kääritatud riisivesi

Sel viisil valmistatud riisivett peetakse kõige tõhusamaks. Kääritamisel muutub keetmise happesus ja see muutub võimalikult lähedaseks keha pH-ga. Küpsetusprotsess võtab aga kaua aega.

Kõigepealt tehke kõik meetodis kirjeldatud viisil ilma keetmata, kuid jätke riis 2 päeva toatemperatuuril kaetud nõusse. Kui elate kuumas kliimas, võib protsess lõppeda varem - päeva jooksul. Kerge lõhn annab teada riisivee valmisolekust. See puljong sobib juustele ja näole. Kuid enne kasutamist tuleb see lahjendada 1-2 klaasi puhta sooja veega. Hoidke järelejäänud vett külmkapis.

Riisivee keemiline koostis ja omadused

- ferulhape on võimas antioksüdant;

- mineraalid: kaalium, naatrium, seleen, magneesium, räni jt;

- B-vitamiinid, tokoferool, biotiin, askorbiinhape;

- Allantoiin - omab põletikuvastast toimet;

- tärklis - ümbritseb mao seinu, kaitstes seda agressiivsete ainete mõju eest.

As riisivesi ei sisalda gluteeni, te ei pea allergilise reaktsiooni pärast muretsema. Kuid ikkagi on vastunäidustusi. Nendest räägime veidi hiljem.

Riisivee kasutamine näo- ja kehakosmeetikas

Kuidas riisivett näole kanda? Üsna lihtne! See on hea antiseptiline aine. Ekseemi, dermatiidi, akne, päikesepõletuse ja muude nahakahjustuste korral kantakse 5-10 minutiks põletikulistele kohtadele puljongisse kastetud vatitampooni. Protseduuri korratakse mitu korda.

Seda kasutatakse ka rasvase naha laienenud pooride vastu võitlemiseks. Riisivesi eemaldab rasvase läike ja ahendab poore. Riisivee purk kortsude vähendamiseks ja epidermise turgori parandamiseks. Riisivett naha vananemise vastu kasutatakse sageli vanematel naistel.

Tugev puljong lisatakse vannidele toitva, pehmendava ja noorendava ainena. Selliseid vanne kasutatakse mitte rohkem kui 2 korda nädalas.

Riisivee eelised juustele

Aasia naistel on alati tugevad ja terved juuksed, kuigi nad on kuuma päikese käes. Selgub, et riisi ja riisivee kasutamine on väga kasulik. Millised on mõjud:

- Soodustab juuste kasvu. Parim variant kasutamiseks on kääritatud puljong. Võite lisada vette paar tilka lavendli või rosmariini eeterlikku õli;

- juuksed muutuvad tervemaks, elastsemaks ja pehmemaks. Kasutage oma tavalist šampooni ja palsamit, kuid juuste pesemise asemel tavalise veega kasutage riisivett. Kestva tulemuse saavutamiseks võite juukseid loputada 1-2 korda nädalas;

- sügelus ja kõõm vähenevad. Mõju on märgatav pärast esimest kasutamist;

- Stiiltooted asendatakse sageli riisiveega. Loputage juukseid riisiveega, laske neil veidi kuivada ja seejärel kujundage juuksed;

- Öeldakse, et riisivesi aitab varajase valgendamise vältimiseks;

- Kuivatele, habrastele ja lokkis juustele mõeldud šampooni valmistamiseks kasutatakse riisijahu ja riisivett. Vala jahu riisiveega pudru konsistentsiks ja jäta 10 minutiks seisma. Saadud toodet kasutatakse šampooni asemel või lahjendatakse tavalise seebišampooniga vahekorras 1: 1.

Riisivesi tervisele

Riisiterade keetmine on lisatud dieettoitude nimekirja. See on ette nähtud seedetrakti ja ainevahetushäirete korral. Riisivee joomine:

- Pingutab kõhulahtisuse korral kasutatavat väljaheidet, kui soolehaiguse põhjus pole nakkav. Kõhulahtisuse korral jooge 50 ml (1/4 tassi) keetmist iga 2 tunni järel, kuni sümptomid kaovad. Raske kõhulahtisuse korral pikendatakse puljongit 3 päevani;

- Imab toksiine soolestikus, mistõttu kasutatakse seda mürgituse korral lisaainena koos adsorbentidega. Mürgituse korral kasutatakse päeva jooksul iga 2-4 tunni järel riisiterade keetmist 50-70 ml. Samal ajal juua vähemalt 300-500 ml päevas;

- Vähendab mao happesust, leevendab kõrge happesusega gastriidi sümptomeid, aitab kõrvetiste korral. Gastriidi või ebamugavustunde ja maos põletamise korral kasutatakse puljongit 1/3 tassi enne sööki;

- toimib kergesti seeditavate toitainete allikana, taastab keha pärast haigust;

- see puljong on kana puljongi vääriline asendaja inimestele, kes eelistavad taimetoitu, kuna see kiirendab keha kurnatusest, mürgistustest ja külmetusest taastumist;

- Riisivesi leevendab liigesevalu, vähendab põletikku ja aktiveerib sidekoe taastumist.

- Laste puhul vähendatakse annuseid sõltuvalt vanusest 2–3 korda.

Rice puljong kaalulangus

Riisidieet toimib ja on paljude naiste kehakaalu langetamiseks tõestatud meetod. Seda mahalaadimisprogrammi kasutatakse keha puhastamiseks. Samuti on dieet riisiveega. Hommikusööki asendab klaas riisivett, mis sisaldab tervet hulka väärtuslikke aineid. Sellise osa energiasisaldus on umbes 150 kcal. See on dieedi olemus.

Kursuse minimaalne kestus on 2 nädalat. Selle aja jooksul kaotage kuni 2 kg ülekaalust. Ja seda ilma valusate nälgimisteta, peate lihtsalt ühe söögikorra asendama riisiveega.

Riisivee vastunäidustused ja kahjustused

Soovitatav on hoiduda kasutamisest, kui:

- kõhunäärmepõletik;

- kõhukinnisus;

- diabeet.

Viimase haiguse korral on vajalik arsti konsultatsioon. Ta annab nõu, kuidas kõige paremini kaalust alla võtta, kahjustamata keha. Kui spetsialist kiidab selle dieedi heaks, on puljong kõige paremini valmistatud pruunist riisist.

Väliseks kasutamiseks pole vastunäidustusi. Ainuke asi, mida tuleks meeles pidada, on see, et tootel on kuivatav toime. Seega, kui teil on kuiv nahk, ärge liialdage riisiveega.