2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kahjuks puudub tulevase ema seente tarbimise osas ühemõtteline arvamus. Juba sajandeid on nad olnud dieedi osa ja rasedad ei ole piiratud.
Tänapäeval määratlevad eksperdid seened kui rasket toitu, mida on raske seedida ja mis sisaldab suures koguses allergeene. Rinnapiima kaudu lapsele sattudes võivad need põhjustada kogu elu kestvaid allergiaid.
Sel põhjusel ei ole imetamise ajal seente tarbimine eriti soovitatav. Seened on raskesti seeditavad isegi küpse organismi poolt ja imetaval emal võib see põhjustada lapse kõhupuhituse suurenemist, kõhulahtisust või kõhukinnisust.
Veel rinnaga toitvatel imikutel pole maos piisavalt ensüüme, et toitu normaalselt lagundada, seetõttu on emal hea mõte pöörduda oma lastearsti poole.
Seeni ei soovitata imetavatele emadele, sest on olemas mürgituse võimalus, eriti ise korjatud seentes. Raskete ja pöördumatute tagajärgede saavutamiseks piisab, kui süüa 20 grammi mürgiseid seeni.
Täiskasvanu keha võib küll kerge mürgitusega toime tulla, kuid lapse tugevdamata kehal pole siiski piisavalt vastupanu.
Kõige turvalisem variant jääb kultiveeritud seenteks. Kuid need kujutavad endast ka teatud ohtusid, kuna pole selge, millal ja kus neid kasvatati ning kui palju kemikaale nende kasvu ajal toidulisanditeks kasutati.
Samuti muudavad seened pärast korjamist oma koostist ja neisse kogunevad toksiinid, mis ei kajastu hästi ei emal ega lapsel.
Seened sisaldavad lisaks maitsevusele ka kasulikke aineid, kuid nende raske seeditavus piirab tarbitavat kogust. Üldiselt on see toode, mida saab piirata keha kahjustamata ja see tunneb teatud vitamiinide või mineraalide puudust.
Kuna imikute seedesüsteem pole nii raske toote imendumiseks piisavalt täiuslik, on probleemide vältimiseks hea selle toidu tarbimine edasi lükata vähemalt kaheaastaseks.
Soovitan:
Pisikesed Saladused Seente Küpsetamisel
Värskelt korjatud seened tuleks koheselt töödelda - peate neid puhastama, töötlema ja sööma, et saaksite nende täiuslikku maitset täiel määral nautida. Metsseeni tuleks siiski kasutada ettevaatusega ja neid ei tohiks liiga palju kasutada. Te ei tohiks süüa rohkem kui 250 g nädalas, sest need sisaldavad endiselt radioaktiivset elementi tseesium 137, hoiatab Freseniuse instituut.
Mürgised Seente Duplikaadid: Kuidas Neid ära Tunda
Seente korjamine on äärmiselt nauditav tegevus. Liigne enesekindlus ja enesekindlus lemmikharrastuse harrastamisel võivad aga põhjustada tõsiseid tagajärgi. Seenemürgitused on viimase paari aasta jooksul sagenenud ja teatatud on isegi mitmetest tervete perede mürgitamise juhtumitest.
Reeglid Seente Kuivatamiseks
On ülimõnus jalutada läbi metsa ja naasta korvitäie seentega. Ja et nende metsaelanike aroom pikka aega säiliks, on mõned nipid. Nii et talvel saate nautida rikkalikku seente lõhna, mis lõhnab nagu värskelt korjatud. Sel eesmärgil tuleb neid hästi kuivatada.
Millised On Kohustuslikud Toidud Imetamise Ajal?
Iga naine, kes on saanud või saab emaks, on tõenäoliselt huvitatud toitudest ja jookidest, mida ta soovib tarbida, piimatootmise stimuleerimiseks tema rinnus. Teatud toitude kohta on palju müüte ja väiteid, mida te ei tohiks, või vastupidi - soovitatav on süüa rohkem piima.
Kuidas Mõjutab Seente Shimeji Tarbimine Teie Tervist?
Shimeji seened on Jaapanis üsna populaarsed. Neil on värskena vürtsikas aroom ja terav maitse ning küpsetamisel on need pehmed ja pähklised. Seened on suurepärane valgu-, vase-, kaaliumi-, tsingi-, seleeni- ja B-vitamiini allikas. Neis on ka palju kiudaineid ning neis on vähe küllastunud ja küllastumata rasvu.
