2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kohvi uurivad paljud teadlased üle kogu maailma - mitu tassi päevas võime juua, kas see segab inimeste tervist ja palju muud. Värske uuringu järgi on juhul, kui päevas söödud kohvi kogus ületab viit tassi, siis on mõne naela võtmise oht väga reaalne.
Uuringu läbi viinud teadlaste sõnul pole see kõige olulisem probleem, kui liialdate kohviga. Lisaks kaalule, mille riskite suureneda, suurendate ka diabeedi tekkimise riski.
Ehkki paljud varasemad uuringud viitavad sellele, et kohv aitab vabaneda mõnest kilost, usuvad Austraalia teadlased, et sellised leiud pole päris tõesed.
Eksperdid on näriliste abiga läbi viinud uuringud - nende uuringute tulemuste kohaselt võib kohvi sisaldav klorogeenhape kindlasti teie head figuuri häirida, eriti kui sellega üle pingutada.
Kohvi koostisosad on rasvunud hiirtel põhjustanud glükoositalumatust - teisisõnu, nende keha resistentsus insuliini suhtes on suurenenud.
Kahe tassi kohvi tarbimine päevas on täiesti normaalne, kuid iga lisatass võib põhjustada teile tõsiseid terviseprobleeme.
Kuid vaatame mõnda kofeiiniga joogi tarbimise positiivset aspekti:
- kohvi joomine vähendab oluliselt Parkinsoni tõve riski;
- kofeiiniga jook stimuleerib sapi funktsioone ja kaitseb maksa;
- kohv võimaldab teil kergemini keskenduda ja parandab ajutegevust;
- Kofeiiniga joogi tarbimine vähendab Alzheimeri tõve riski;
- See parandab ka ainevahetust.
Suurte kohvisõprade jaoks on Taani teadlased leiutanud uut tüüpi kohvimasinad, mis on mõeldud kapi sisse ehitamiseks. Masina saab osta "tagasihoidliku" hinnaga 11 tuhat dollarit ja lisaks kofeiiniga joogile saab sellest valmistada ka kuuma šokolaadi, soojendada piima või vett jne. Masina ainus nähtav osa on toru, mille kaudu jook voolab.
Soovitan:
Tähelepanu! Pärast 5 Tassi Kohvi On Päevas Täidetud
Viies tass kohvi, mille te joote 24 tunni jooksul, aitab teil rasvade põletamise asemel kaasa nende kogunemisele. Ja ainult üks tass cappuccinot toob teie kehale sama palju kaloreid kui šokolaad, selgub Austraalia värskest uuringust. Uuringu viis läbi Lääne-Austraalia meditsiiniuuringute instituut ja järeldused on selged - sagedane kohvi tarbimine on kaalutõusu põhjus.
3 Tassi Kohvi Päevas Vähendab Vähiriski
Uus uuring on näidanud, et 3 tassi kohvi päevas võib vähendada maksavähi riski 50%. Viimase uuringu autori dr Carlo La Vecchia Milano farmakoloogiliste uuringute instituudist Mario Negri sõnul kinnitavad katsed, et kohv võib inimeste tervisele väga positiivselt mõjuda.
4 Tassi Kohvi Päevas Võivad Meid Tappa
Kohv on värskendav jook maailmas esikohal. Seetõttu on selle mõju inimeste tervisele üks enim arutatud teemasid. USA teadlaste hiljutised uuringud on näidanud, et 28 tassi kohvi nädalas suurendab enneaegse surma riski 50%. Uuring viidi läbi 43 727 vabatahtliku seas vanuses 20 kuni 87 aastat.
Köögiviljad, Millest Saate Kaalus Juurde Võtta
Köögiviljad on tervislik toit, kuid kuigi neid soovitatakse tervislikult elavatele inimestele, suudavad mõned köögiviljad teie vöökohale lisada veel paar sentimeetrit. Daily Mailis avaldatud uuringu kohaselt on mõned köögiviljad, mida tuleks vältida, kui te ei soovi kaalus juurde võtta.
Siit Saate Teada, Kui Kaua Tassi Kohvi Ergutav Toime Püsib
Kofeiin on närvisüsteemi kõige tugevam stimulant, kuna vähesed inimesed saavad oma päeva alustada ilma tassitäie kohvita. See on kiireim viis rõõmustamiseks, kuid selle mõju ei kesta kaua. Uus uuring näitab, et kofeiini mõju organismile kestab mõni minut pärast tarbimist.
