2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Infusioonid ja keetmised on ürtide vesiekstraktid, mis on valmistatud sarnasel viisil. Infusioon sisaldab tavaliselt taime õisi ja lehti, samas kui keetmine kasutab selle varre, juuri ja koort. Maitsetaimed pannakse portselanist või klaasist anumasse, suletakse, ujutatakse üle vajaliku koguse veega ja kuumutatakse veevannis.
Teine võimalus on panna need sobivasse anumasse, valada peale keev vesi ja keeta 20-30 minutit madalal kuumusel pidevalt segades, et nad ei keeks. Seejärel lase jahtuda ja kurna. Nad on retseptide järgi purjus. Ärge kasutage alumiiniumist, vasest, plekist nõusid, vaid portselani ja klaasi.
Ärge laske ravimtaimedel tõmmata kauem kui paar tundi.
Infusioone ja keetmisi ei tohi juua liiga külmalt. Neil on suur mõju soojalt.
Hoidke neid pimedas ja jahedas mitte rohkem kui 3 päeva. Iga päev on soovitatav valmistada värske annus. Järgige rohu kasutamise kestuse juhiseid ja ärge katkestage ravi, et sellest kasu saada.
Tinktuura (tinktuur)
Tinktuuri (tinktuuri) jaoks valmistatakse maitsetaimi ilma kuumutamiseta, ainult alkoholi abil. Infusioon on alkoholi, alkoholi-vee ja alkoholi-eetri aluse ekstrakt. Ürt pannakse sobivasse anumasse ja täidetakse alkoholiga (tavaliselt 40 või 70 kraadi).
Maitsetaimede ja alkoholi normaalne suhe peaks olema 1: 5, kuid kui taimel on väga tugev mõju, sisaldab see ohtlikke aineid, siis on õige annus 1:10. Infusioon peaks sellisena püsima 1-2 nädalat. Seejärel filtritakse mitu korda, kuni saadakse selge vedeliku iseloomuliku aroomiga. Võtke iga päev paar tilka.
Väljavõte
Ekstraktid on ka ürtide ekstraktid, need võivad olla kuivad, paksud ja vedelad. Enamasti ostetakse neid valmis kujul, kuna nende omandamine nõuab eritingimusi, mida kodus on keeruline luua.
Käpad
Mõnest tugevamast ürdist saate valmistada käpa, millega kahjustatud piirkonda rakendada ja valu leevendada. Piisab taimede lihvimisest või jahvatamisest ja neile läga saamiseks veidi soojast veest.
Kokkusurumine
Taimse kompressi ettevalmistamiseks peate taimed panema keevasse vette, sulgema anuma ja hoidma neid seal, kuni need pehmenevad. Seejärel tühjendage need ja viige marli või muule õhukesele riidele. Kandke kompress kahjustatud alale ja katke see teiste paksemate rätikutega.
Soovitan:
Ebatervislik Taimne Toit
Taimsed toidud muutuvad üha populaarsemaks mitte ainult veganliku eluviisi omavate inimeste seas, vaid ka nende seas, kes soovivad lihtsalt tervislikumalt toituda, vähendades keskkonnakahjusid. Taimetoodete söömine on tõepoolest väga tervislik valik.
Kas Taimne Dieet Kaitseb Diabeedi Eest?
Selgub, et vana kõnekäänd Üks õun päevas hoiab arsti eemal, võib tegelikult tõsi olla. Uus uuring näitab seda seda rohkem taimset toitu sööd , seda väiksem on 2. tüüpi diabeedi risk. Inimesed, kes sõid peamiselt taimseid saadusi vähendada diabeedi riski uuringus leiti 23%.
Taimne Kana Rõõmustab Taimetoitlasi
Hea uudis kõigile, kes eitavad liha söömist! Kana, mida päris lihast peaaegu ei eristata, on juba tõsiasi ja võimaldab taimetoitlastel puudutada tiiva või jala maitset. Alternatiivne kanaliha on taimse päritoluga, teatas Discovery. Taimetoitlaste menüü revolutsiooniline toode on USA Missouri ülikooli spetsialistide üle 10 aasta kestnud intensiivsete katsete tulemus.
Taimne Dieet Võõrutuseks Ja Kehakaalu Langetamiseks
Uus dieet annab ainulaadseid tulemusi. Taimne dieet detoksifikatsiooniks ja kehakaalu langetamiseks on palju tselluloosi ja vähe rasva, mis võimaldab kehal hõlpsasti vabaneda tarbetutest kilodest. Uuringud tõestavad tselluloosi tohutut mõju dieedil.
Teadlased: Taimne Valk Pikendab Eluiga
Hommikueine munade asemel tofu söömine või tšillipurgis hakkliha asemel oad aitavad teil kauem elada väidab uus uuring. Teie igapäevane valkude tarbimine taimedest loomade asemel vähendab varajase surma riski, leidsid teadlased. 3% -l inimestest, kus nende päevane energiatarbimine pärineb loomse valgu asemel taimsest valgust, väheneb enneaegse surma oht 10%, näitavad tulemused.
