2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõrvitsamahl on kasulik erinevat tüüpi tursete, rasvumise ja hüpertensiooni korral. See on ka ideaalne ravim unetuse vastu. Piisab enne magamaminekut juua klaasitäis kõrvitsamahla koos vähese meega ja unetus jääb teile vaid mälestuseks.
Kõrvitsamahl sisaldab sahharoosi, kasulikku pektiini, kaaliumisooli, kaltsiumi, magneesiumi, rauda, vaske ja koobaltit. See sisaldab C-vitamiini, B1, B2, B6, E, beetakaroteeni.
Kõrvitsamahl parandab seedesüsteemi tööd ja soodustab sapi õiget toimimist. See on kasulik südame-veresoonkonna haigustega inimestele.
Kõrvitsamahl on eriti kasulik neerude ja maksa haiguste korral. Joo pool klaasi päevas. Kõrvitsamahlale pole vastunäidustusi, kuid peptilise haavandtõve korral ei tohiks äge gastriit juua happelisi mahlasid nagu sidrun, apelsin, õun.
Need sisaldavad palju orgaanilisi ühendeid, mis suurendavad maomahla happelisust ja võivad põhjustada maohaiguste korral kõrvetisi ja valu.
Viinamarjamahl peaks piirduma rasvunud ja diabeetikutega. Selles on liiga palju glükoosi ja kaloreid. Ärritatud maoga ei tohiks juua palju viinamarjamahla.
Paljudel värskelt pressitud mahladel on lahtistav toime. Seetõttu ei tohiks maoärrituse korral neid juua ega tarbida veega lahjendatult. Mahlu tuleb juua pool tundi enne sööki või söögikordade vahel.
Kui joote pärastlõunal magusat puuviljamahla, võib see põhjustada puhitus. Värskelt pressitud mahl tuleks kohe ära juua, sest iga minutiga jääb selles kasulikke aineid järjest vähemaks.
Üks kasulikumaid mahlasid on porgand. See sisaldab palju beetakaroteeni, B-vitamiine, kaaliumi, kaltsiumi, koobaltit ja muid mineraale.
See on väga kasulik nõrga immuunsuse ja probleemse nahaga lastele. Beetakaroteen on hea nägemiseks, kuid porgandimahla ei tohiks kuritarvitada.
Beeta-karoteeni liigne kasutamine koormab maksa üle ja nahk võib muutuda kollakaks. Päevas ei tohiks juua rohkem kui pool liitrit porgandimahla. Värskelt pressitud porgandimahl on vastunäidustatud peptilise haavandtõve ja maohäirete ägenemise korral.
Soovitan:
Milleks Sobivad Rohelised Toidud?
Rohelised toidud on tervisliku toitumise äärmiselt oluline osa, kuna need sisaldavad olulisi toitaineid, mis on kasulikud paljude elundite funktsioonidele. Valikuid on lõputult, eriti kevadel ja suvel, ning neid saab hõlpsasti lisada igapäevases dieedis.
Mis On Ristõielised Köögiviljad Ja Milleks Need Sobivad
Ristõielised köögiviljad on mikroelementide ja vitamiinide ladu. Küsimus on selles, millised köögiviljad kuuluvad ristõieliste perekonda ja mis on nende eelised. Ristõielised köögiviljad on lehtköögitaimed, mis saavad oma nime värvuse sarnasuse tõttu ristiga.
Milleks Sobivad Lillad Puuviljad?
Lillad puuviljad pole bulgaaria toidulaual nii levinud, kuid peaksid olema. Lillade puuviljade tarbimine võib ära hoida mitmeid haigusi. Lillad marjad on kasulikud vanusega seotud haiguste, näiteks Alzheimeri tõve, südameprobleemide ja isegi vähi vastu.
Mida Sisaldavad Kuumad Paprikad Ja Milleks Need Sobivad?
Kuum pipar on väike põõsas, umbes 60 cm pikk, lehed on elliptilised, paljude värvidega ja varred hargnenud. Selle vili on väikese suuruse ja kujuga - sfäärilisest piklikuni. Puu võib olla kollane, oranž, sageli punane või burgund, samuti oliiv või must.
Atsidofiilsed Joogid - Milleks Need Sobivad
Piimatooted on miljonite inimeste seas kogu maailmas kõige armastatud ning need on ka väärtuslikud allikad paljudele meie tervisele olulistele vitamiinidele, mineraalidele ja mikroelementidele. Atsidofiilsed joogid neid ei tunta eriti, kuid teisest küljest hakkavad nad tervislikke eluviise järgivate noorte seas alles populaarsust koguma.
