2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Peaaegu pole inimest, kes ei seostaks kinos või teleri ees veedetud mõnusat aega popkorni. Maitsev maisisnäkk on ideaalne lõpp naudingule, mis on pühendatud teie lemmiktegevusele.
Kuid paljud toitumisspetsialistid hoiatavad selle harjumuse kahjulikkuse eest. On isegi ohtlik haigus, mille on põhjustanud regulaarne popkorni tarbimine. See on bronhioliit obliterans, mida mikrolaineahjus nimetatakse popkornitõveks.
Selle haruldase haiguse olemus väljendub tugevas valus, mis tekib sügavalt sissehingatava õhu väljahingamisel. Diasetüül - aine, mida kasutatakse popkorni maitse parandamiseks - põhjustab haigust. Seda lisatakse ka teistele toodetele, nagu laastud, saiakesed ja õlu.
Lisaks popkornis on palju kaloreid. Need sisaldavad palju süsivesikuid ja rasvu. Soolasisaldus vaid ühes väikeses pakikeses kurnab keha vajaduse terveks päevaks. Soola lubatud annuste ületamine popkorni tarbimise kaudu toob kaasa mitmesuguseid terviseprobleeme, millest kõige tõsisemad on süda.
Kuid inimene ei pea end sellest tegevusest täielikult ilma jätma, kui seda armastatakse. Koos kahjulike mõjudega Popcornil on ka palju eeliseid. Need on dieediks hea valik kiudainete tõttu. Nad toetavad seedeprotsesse ja kontrollivad veresuhkrut.
Kaaliumil, magneesiumil ja polüfenoolidel on antioksüdantne toime. Koduses popkorni ühes portsjonis on antioksüdante kaks korda rohkem kui mõnes tsitrusviljas. Magneesium hoiab ära luude hõrenemise ja kaitseb osteoporoosi eest. Tootes sisalduvat C-vitamiini on suurepärases koguses.
Tuleb välja, et iseenesest Popkorn on kasulik toode.
Mis muudab need kahjulikuks ja millistel tingimustel?
Need on ainult kahjulikud popkorni mikrolaineahju jaoks, kuhu lisatakse kahjulikke koostisosi, valmistatakse rohke soola ja rasvaga. Maisi lemmiktoitu saame aga kodus tervislikult valmistada.
Peate ostma popkorni, mida nimetatakse ka popkorniks. Terad purustatakse ja jäetakse kuivama. Seejärel saab need pliidil või mikrolaineahjus kastrulis lõheneda ja seejärel võib maitse järgi lisada mõnda vürtsi.
Soovitan:
Täna Tähistatakse Popkorni Päeva
Enamiku inimeste üks lemmikuid kulinaarseid naudinguid - popkorni tähistavad täna oma maailmapuhkust. Maisi kiusatus on sajandeid olnud enamiku rahvaste lemmik. IN popkorni päev vaata selle maitsva suupiste juures kõige olulisemat - kas popkorni on kasulik, kas see on kahjulik, mida see sisaldab ja kes sööb kõige rohkem popkorni maailmas.
Rosemary Kasutamise Kahjud
Oleme kõik tuttavad või kuulnud rosmariini kasutamise eelistest kõigis selle tingimustes, kuid kui palju oleme teadlikud kahjust, mida selle kasutamine meie kehale võib põhjustada. Rosmariini kasutatakse vürtsina ja sellel on noorendav toime, kuid seda ei tohiks raseduse ajal tarbida, sest see võib põhjustada kokkutõmbeid, mis omakorda võib põhjustada enneaegset sünnitust.
Paastumise Kahjud Ja Eelised
Nälgimise ajal toimub kehas mitmeid tõsiseid muutusi, mis võivad põhjustada tõsiseid patoloogilisi protsesse ja isegi surma. Kuid nii nagu mürgid võivad olla ravimid ja ravimid võivad olla mürgid, nii ei näljahäda teatud tingimustes kehale kahjuks, vaid toob kasu.
Kuidas Popkorni Murda
Igaüks meist tunneb selliseid mugavaid popkorni pakke, mis on mõeldud mikrolaineahju jaoks. Midagi põnevamat ja mõnusamat ning ühtlasi ka ülimaitsvat pole aga popkorni ise lõhkuda. Popcorni saab pannil lõheneda, pärast mida saame neid maitsestada kõigega, mida soovime.
Kiire Söömise Kahjud
On teada, et kiirtoit pole kehale kasulik. Kuid elu on muutunud nii dünaamiliseks, et peame sageli sööma jalgsi. Sõime sõidu ajal kiiresti võileiba või kiirustame mõnda tööd tegema. Me ei söö mitte ainult iga päev kehale kasulikke suppe ja keedetud toite, vaid vähendame söömisele kuluva aja miinimumini.
