2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Nälgimise ajal toimub kehas mitmeid tõsiseid muutusi, mis võivad põhjustada tõsiseid patoloogilisi protsesse ja isegi surma.
Kuid nii nagu mürgid võivad olla ravimid ja ravimid võivad olla mürgid, nii ei näljahäda teatud tingimustes kehale kahjuks, vaid toob kasu.
Niinimetatud Toidupiiranguga "raviv nälgimine" ja mõnikord ka söömise täielik lõpetamine mõjub positiivselt. See aitab üle saada ühest või teisest haigusest.
Mõne haiguse puhul näljahäda mõju, samuti selle meetodi kohta teabe laialdane ja sageli kohatu levitamine viis selleni, et see hakkas liikuma eneseravimite kategooriasse, mida teostasid ilma meditsiinilise ettevalmistuseta inimesed. Teatud juhtudel on näljast tingitud tervise järsk halvenemine surmaga lõppenud.
Mis toimub nälja ajal kehas?
Paastumisel, mille puhul kaotame toidu, kuid võtame siiski vett, jagunevad kehas toimuvad protsessid kaheks etapiks (on kolmanda, mis toimub pärast 40-päevast paastu, mis on samaväärne surmaga).
Esimesel kohe pärast toidu tarbimise lõpetamist algab süsivesikute intensiivne lagundamine ja nn. tasakaalustamata valkude lagunemine. Selle tulemusena väheneb valgu kogus kehas. See periood kestab kuni kaks päeva.
Tinglikult diferentseeritud teisel perioodil algab intensiivne rasvade sulamine. Siinkohal tuleb märkida, et enne, kui kõik süsivesikud on kehas põletatud, ei saa kuidagi alustada intensiivset rasva tarbimist.
Selles mõttes ei ole mahalaadimispäevad, mis mõned inimesed veedavad näiteks ainult õunu või porgandeid süües, rasva tõelise sulamise seisukohalt eriti tõhusad. Sellisel juhul saavutatav mõju on kehakaalu vähenemine, kuid mitte rasvavarud, kuna see ei peata keha küllastumist süsivesikutega.
Toitmine peaks toimuma väga ettevaatlikult, sest pika paastu järel muutub ainevahetus dramaatiliselt, samuti seedesüsteemi ja maksa näärmete funktsioonid.
Ebaõige toitumine pärast pikaajalist paastumist võib inimese tappa.
Pikaajalise paastu ajal toimub terve rida äärmiselt keerukaid protsesse, millest paljud pole keha jaoks tähtsusetud. Lisaks koguneb keha talle väga kahjulikke aineid.
Meie soovitus on mitte pöörduda paastu poole ilma meditsiinilise järelevalveta.
Kasu
Ravipaastul on väga kitsas kasutusala. See on vastuvõetav mõnede seedetrakti haiguste, mõnede psüühikahäirete korral, mis tekivad ainevahetushäirega kehas moodustunud toodete mürgituse tagajärjel.
Paast on kasulik ka rasvumise korral. Kuid seda meetodit tuleks kasutada ainult arsti ettekirjutusel.
Soovitan:
Daamid, See Paastumise Eelis Hämmastab Teid
Me kõik teame, et paast on rituaal meie hinge ja keha puhastamiseks. Mõni loobub lihast, munast ja piimast usulistel põhjustel ning teine seetõttu, et teab, et suudab liigsetest kilodest kiiresti vabaneda. Viimasel ajal on teadlased siiski paastust veel ühe kasu välja toonud.
Rosemary Kasutamise Kahjud
Oleme kõik tuttavad või kuulnud rosmariini kasutamise eelistest kõigis selle tingimustes, kuid kui palju oleme teadlikud kahjust, mida selle kasutamine meie kehale võib põhjustada. Rosmariini kasutatakse vürtsina ja sellel on noorendav toime, kuid seda ei tohiks raseduse ajal tarbida, sest see võib põhjustada kokkutõmbeid, mis omakorda võib põhjustada enneaegset sünnitust.
Popkorni Eelised Ja Kahjud
Peaaegu pole inimest, kes ei seostaks kinos või teleri ees veedetud mõnusat aega popkorni . Maitsev maisisnäkk on ideaalne lõpp naudingule, mis on pühendatud teie lemmiktegevusele. Kuid paljud toitumisspetsialistid hoiatavad selle harjumuse kahjulikkuse eest.
Chia (eelised) - Eelised, Tarbimine Ja Lubatud Päevane Annus
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) on väikeste ja kõvade seemnetega, salvei lähedalt meenutava taime vili, mille suurus on äärmiselt väike. Alguses kasvatati taime väikesi seemneid dekoratiivse elemendina, kuid pärast mitmeid uuringuid selgus, et seemned on organismile suurepärane toitaineallikas.
Kiire Söömise Kahjud
On teada, et kiirtoit pole kehale kasulik. Kuid elu on muutunud nii dünaamiliseks, et peame sageli sööma jalgsi. Sõime sõidu ajal kiiresti võileiba või kiirustame mõnda tööd tegema. Me ei söö mitte ainult iga päev kehale kasulikke suppe ja keedetud toite, vaid vähendame söömisele kuluva aja miinimumini.
