2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Me kõik teame, et paast on rituaal meie hinge ja keha puhastamiseks. Mõni loobub lihast, munast ja piimast usulistel põhjustel ning teine seetõttu, et teab, et suudab liigsetest kilodest kiiresti vabaneda. Viimasel ajal on teadlased siiski paastust veel ühe kasu välja toonud.
Dr Roslyn Andersoni sõnul aitab loomsest toidust loobumine kehal värskem ja elujõulisem välja näha ning kortsud eemaldatakse. Paastu imelise mõju üheks põhjuseks on meie madalama kalorsusega dieet. Kui aga loobume vorstidest, juustudest, munadest ja keskendume taimsele toidule, vähenevad söödud kalorid.
Daamid ei tohiks tarbida rohkem kui 1500 kalorit päevas. See on ilusa, noore ja värske naha saladus, ütleb dr Anderson pärast üht oma viimast uuringut.
Toit, mida me sööme, mõjutab meie välimust. Mida hoolikamalt on meie menüü valitud, seda nooruslikum on meie nägemus, lisab toitumisspetsialist.
Ja kuigi uuring viitab paastumise positiivsetele tulemustele, ei jaga kõik teadlased dr Andersoni arvamust. Paljud teadlased usuvad, et vähendatud kalorite tarbimine toob kaasa toonuse puudumise, aeglase ainevahetuse, kehvema mõtteprotsessi ja töövõime halvenemise.
Soovitan:
See Super Taim Aitab Teid Kõhuprobleemide Korral
Aloe vera on üks populaarsemaid taimi, mis on tuntud oma tervisele kasulike omaduste poolest ja võib leevendada mitmeid vaevusi. Inimesed defineerivad seda massiliselt aga mitte taime, vaid supertoiduna. Noh, järgmistes ridades me vaatame Aloe Vera kui supertaime omadused .
Valmistage Punch Shodo - See Hämmastab Teie Külalisi
Paljud on kuulnud ja proovinud nn koorega jooke munadega, millisesse kategooriasse kuuluvad punš ja osa kokteile. Need joogid valmistatakse tavaliselt munakollaste peksmisega veevannis ja need võivad olla nii alkohoolsed kui ka alkoholivabad.
Kala Söömise Teine eelis
Kalade eeliseid on palju, kuid teadlased avastasid hiljuti veel ühe, mis võib paljude elu muuta. Uue uuringu kohaselt võib mereandide suurenenud tarbimine aidata leevendada reumatoidartriidi valu. Haiguse all kannatavad inimesed, kes söövad kala vähemalt kaks korda nädalas, teatavad liigeste turse ja helluse vähenemisest.
Paastumise Kahjud Ja Eelised
Nälgimise ajal toimub kehas mitmeid tõsiseid muutusi, mis võivad põhjustada tõsiseid patoloogilisi protsesse ja isegi surma. Kuid nii nagu mürgid võivad olla ravimid ja ravimid võivad olla mürgid, nii ei näljahäda teatud tingimustes kehale kahjuks, vaid toob kasu.
See Ootab Teid, Kui Küüslaugu Tarbimisega Liialdate
See on üks levinumaid koostisosi paljudes köökides kogu maailmas küüslauk . Tuhandeid aastaid kasutatud ravim on tuntud oma tervisliku kasu poolest kõigile. Ja kui USA-s tähistatakse 19. aprillil küüslaugu päev ja ärge mõelge küüslaugu tarbimise võimalikule kahjule, siis pöörame sellele teemale tähelepanu.
