2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui teil on selliseid soove ja sarnaseid probleeme, peaksite teadma, et ainult "ma tahan" ei saa teiega juhtuda. Keha liigsest rasvast vabanemiseks peate tegema mõningaid jõupingutusi.
Enamiku daamide jaoks on troppe väga raske eemaldada. Kõik arvavad, et tema omad on kõige suuremad ja ebameeldivamad ning et kui ta enne suve neist lahti ei saa, ei hakka ta rannas millegi pärast maailmas lahti riietuma.
Kallid daamid, see pole maailmatasemel probleem, kuid see kahjustab siiski teie enesehinnangut ja see on teie jaoks piisav põhjus. Kuid pidage siiski meeles - meestele meeldib, kui neil on midagi puudutada, nad ei satu kinnisideesse.
Kuidas vabaneda ebameeldivatest rõngastest, mis asuvad kõhuõõnes, nn. meelitamine?
Vastus on palju, tõesti palju ja intensiivse liikumisega. Parim variant töötab. Teil on vaja liikumist, ärge loobuge pärast 3. nädalat - see võtab aega, kuid see juhtub. Keha regulaarne liikumine annab tulemusi.
Koos liikumisega lõpetage kõik gaseeritud joogid ning vähendage võimaluse korral rasva, pastat ja maiustusi. Te ei tohiks neid peatada, kuna keha vajab neid, kuid ärge kuritarvitage neid. Lõpeta maapähklite ja krõpsude söömine arvuti või teleri ees.
Kiired tulemused kaalulangetamises viitavad ka kiirele kaalukaotusele, ära kiirusta, vaid võta seda tõsiselt. Kui te ei soovi joosta, võite registreeruda tae-bo, callanetics või zumba fitness. Viimase abil liigute tõesti hästi ja aitate tropid kehalt kaduda.
Ja võib-olla kõige olulisem asi, mida peate teadma - füüsiline koormus ja keha liikumine mõjutab keha tervikuna. Ainult teie keha teab täpselt, mida teie keha "sulab". Kaotate kaalu seal, kus seda kõige rohkem vajate.
Soovitan:
Piknik: Võtame Lõunakorvid Murult Välja
Head päevad on jälle käes. Päike on soe, lilled rõõmustavad, puud puistavad maailma rohelist värskust. Nüüd on aeg tema linad välja võtta lõunakorvid murul. Tänapäeval levinud tava, piknik on peaaegu sama vana kui inimkond. Isegi antiikajal harrastasid inimesed murul söömise kunsti.
Ja McDonald's Lasi Maha Musta Burgeri
Jaapani McDonald'sis on välja lastud must hamburger, mis on määrdunud seepia tindiga. Võileiba nimetatakse just nimelt - seepia tindiks ja see maksab kõigile, kes soovivad seda proovida, 3,40 dollarit. Tegelikult tuleb must leib vastusena mustale hamburgerile, mille McDonald's'i konkurendid Burger King varem välja andsid.
Kõrge Kalorsusega Toidud, Millest Me Võtame Kaalu Märkamatult
Iga toit sisaldab teatud koguses kaloreid. On neid, kes millegipärast massiliselt dieetidesse ja dieetidesse lülitatakse, ilmselt teadmatuse tõttu, milline kaloripomm nad tegelikult on. Siin on mõned kõige eksitavad ja tõelised kõrge kalorsusega toidud , millest mitte ainult ei nõrgene, vaid vastupidi - täidab märkamatult.
Miks Me Kõhupiirkonnas Kaalus Juurde Võtame
Inimesed võtavad kõhu kaalus juurde paljudel põhjustel - mõnda neist saate muuta. Isegi kõige treenitumad teie seas unistavad sageli raskesti ligipääsetavatest plaatidest. Peale esteetilise vaatepunkti võib selles piirkonnas kehakaalu suurendamine olla tervisele ohtlik.
Burger King Lasi Maha Musta Burgeri
Ameerika kiirtoidukett Burger King müüb Jaapanis spetsiaalset musta burgerit. Selle võileiva leib, juust ja ketšup on musta värvi. Ja kuigi antratsiidiburger ei tundu eriti isuäratav, saab sellest eeldatavasti tõelise päikese maal tõeline hitt, vahendavad uudisteagentuurid.
