2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõrvetised on paljude inimeste probleem. Ebameeldiv tunne tekib ensüümide ja hapete tõusu tõttu maost söögitorusse. Üldiselt on nende hapete koht maos ja välja minnes tekitavad nad ebamugavustunde.
Nendel juhtudel on dieet ja toitumine maohappe vastu peamised kaitsemehhanismid. Kaitske ennast, hoides neid happeid paigas - maos.
Esimene samm, mille peate tegema, on vähendada söödava toidu hulka. Suured portsjonid täidavad mao mitu tundi, mis suurendab kõrvetiste ohtu. Toidukorrad olgu tihedamad ja väiksemas koguses. Närige toitu väga hästi, ärge üle sööge. Kui suitsetate, vähendage suitsetamist või lõpetage see täielikult.
Söömise ajal on kõige parem püsti püsida. Te ei tohiks lamada, kummarduda ega raskeid esemeid tõsta.
Ärge kandke pingulisi vöösid ja pükse, mis suruksid teie kõhtu.
On toite, mis suurendavad maos happe tootmist ja teiselt poolt aeglustavad selle tühjenemist allaneelatud toidust. Olge ettevaatlik rohkete vürtsidega roogade, tomatite, rasvaste ja vürtsikate toitude, küüslaugu ja sibula, alkoholi, tee, kohvi ja gaseeritud jookide tarbimisega. Vältige saiakesi ja praetud toite.
Närige nätsu, sest see aitab sülge eritada, mõjub söögitorule rahustavalt ja viib happe tagasi maosse.
Vaadake mõnda ravimtaimi ja tooteid, mis leevendavad kõrvetistest põhjustatud ebamugavusi.
Naistepuna - lisage pooles liitris kuumas vees 1 spl. ürdi värsked lehed. Jäta minut seisma, seejärel kurna. Infusiooni ajal juua kaks klaasi päevas.
Yarrow - 1 tl. ürdi keedetakse 1 tassi veega, lastakse seista ja filtreeritakse. Päevas peaksite jooma 2 või 3 klaasi infusiooni.
Pooles liitris kuumas vees pannakse 1 spl. ürdi sordi värsked lehed. Pärast pool minutit seismist kurna segu. Joo kaks klaasi päevas.
Soovitan:
Ingver Aitab Kõrvetiste Vastu
Ingver on looduslik ravim, mis aitab seedetrakti, on hoiatav vahend põletike ja iivelduse vastu ning seda on aastaid kasutatud kõrvetiste ravi . Ingverit on Hiinas kasutatud enam kui 2000 aastat toiduvalmistamise vürtsi ja ravimina mitmesuguste haiguste, sealhulgas kõhulahtisuse, maohäirete ja kõrvetiste raviks.
Mida Süüa Kõrvetiste Vastu
Peamised asjad, mida ravitsejad kõrvetiste vastu soovitavad, on mõned. Peamine tarbitav toit on keedetud sibul, keedetud porgand, keedetud peet, keedetud okra salatina, lillkapsas. Üldiselt - kergesti seeditavad toidud. Eraldi tuleks jalgu pesta igal õhtul põlvedeni sooja veega.
Tõhusad Looduslikud Ravimid Reuma Vastu
Nõgese infusioon on üks peamisi reumavastaseid relvi. Mõju saavutamiseks kulub muidugi rohkem aega ja visadust. Nõgese infusioon tuleb valust vabanemiseks võtta kaks kuni kolm kuud. Saate seda teha 1 spl. ürt - valage nõges 250 ml keeva veega ja jätke segu veerand tunniks.
Söömine Kõrvetiste Vastu
Meie kõhtu vaevavate ebameeldivate hapete süüdlane on tegelikult üks maomahla koostisosi. See on soolhape, mis on üsna tugev / üks tugevamaid happeid / ja selle peamine roll on aidata toitu seedida. Mõnikord võib maomahla tootmise suurenemisel osa sellest sattuda söögitorusse.
Seitse Harjumust Kõrvetiste Vastu
Kõrvetised on hästi teada neile, kes selle all kannatavad. Põletav valu kõhus piinab sind iga kord, kui sööd, ega anna tundideks rahu. Tuhanded pillid turul, mis ainult ajutiselt maos tule kustutavad, ei aita. Kui te ei soovi uuesti haiget teha, peate rangelt järgima dieeti.
