2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ingver on looduslik ravim, mis aitab seedetrakti, on hoiatav vahend põletike ja iivelduse vastu ning seda on aastaid kasutatud kõrvetiste ravi.
Ingverit on Hiinas kasutatud enam kui 2000 aastat toiduvalmistamise vürtsi ja ravimina mitmesuguste haiguste, sealhulgas kõhulahtisuse, maohäirete ja kõrvetiste raviks. Seda kasutatakse tänapäeval jätkuvalt selliste ja muude maohaiguste korral, nagu merehaigus, hommikune haigus, koolikud, gaasid ja isutus.
Kõrvetiste olemus
Kõrvetised avalduvad tavaliselt kõrvetistega, mis võivad olla põhjustatud näiteks maohappest, mis naaseb söögitorusse, maopõletik, liiga vähe maohapet maos või seedetrakti haavandid. Sümptomid ilmnevad tavaliselt pärast söömist ja võivad hõlmata ülakõhuvalu, puhitus, gaasid, iiveldus või oksendamine.
Happeid saab vähendada selliste tegevustega nagu enesehooldus, alkoholi ja kofeiini vältimine või vähendamine, aeglane söömine ja toidulisandite, sealhulgas ingveri võtmine. Ingverit saate osta värske juurena, ingveri toidulisandeid, ekstrakti, tinktuuri, kapsleid või õli kujul.
Marylandi ülikooli andmetel sisaldavad ingveri päevased annused iivelduse, gaaside, kõrvetiste või seedehäirete korral 2–4 g värsket juuri või 1,5–3,0 ml vedelikku või ekstrakti. Oksendamise vältimiseks võib iga nelja tunni järel võtta kuni neli annust päevas 1 g ingveripulbrit või kolm korda päevas 1 g ingverikapsleid.
Ingveri eelised
Ingver eemaldab gaasid, mis hõlbustab seedimist ja vähendab seedetrakti spasme. Ingver on rahusti, mis vähendab mao põletikku ja loob barjääri maohappe või muude ärritavate ainete vastu. Üks uuring näitab, et ingver suurendab normaalset, spontaanset roojamist ja aitab seedimist.
Ingveri kõrvaltoimed
Ekspertide tähelepanekud näitavad, et ingver on enamasti enamiku inimeste jaoks ohutu, kuid võib põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid, nagu kõhulahtisus ja gaasid.
Vere hüübimishäirete või muude südamehaiguste korral peaksite ingverit vältima, sest ingver võib neid seisundeid veelgi halvendada. Diabeedi korral kasutage ingverit ettevaatusega, kuna see võib vähendada teie veresuhkrut ja arst võib vajada diabeediravimite kohandamist.
Soovitan:
Mida Süüa Kõrvetiste Vastu
Peamised asjad, mida ravitsejad kõrvetiste vastu soovitavad, on mõned. Peamine tarbitav toit on keedetud sibul, keedetud porgand, keedetud peet, keedetud okra salatina, lillkapsas. Üldiselt - kergesti seeditavad toidud. Eraldi tuleks jalgu pesta igal õhtul põlvedeni sooja veega.
Tõhusad Näpunäited Kõrvetiste Vastu
Kõrvetised on paljude inimeste probleem. Ebameeldiv tunne tekib ensüümide ja hapete tõusu tõttu maost söögitorusse. Üldiselt on nende hapete koht maos ja välja minnes tekitavad nad ebamugavustunde. Nendel juhtudel on dieet ja toitumine maohappe vastu peamised kaitsemehhanismid.
Söömine Kõrvetiste Vastu
Meie kõhtu vaevavate ebameeldivate hapete süüdlane on tegelikult üks maomahla koostisosi. See on soolhape, mis on üsna tugev / üks tugevamaid happeid / ja selle peamine roll on aidata toitu seedida. Mõnikord võib maomahla tootmise suurenemisel osa sellest sattuda söögitorusse.
Seitse Harjumust Kõrvetiste Vastu
Kõrvetised on hästi teada neile, kes selle all kannatavad. Põletav valu kõhus piinab sind iga kord, kui sööd, ega anna tundideks rahu. Tuhanded pillid turul, mis ainult ajutiselt maos tule kustutavad, ei aita. Kui te ei soovi uuesti haiget teha, peate rangelt järgima dieeti.
Kodujuust Aitab Kõrvetiste Vastu
Toidu seedimiseks on vaja maohappeid. Kui aga magu tekitab neid liiga palju, ilmnevad mitmed valulikud ja ebameeldivad sümptomid. Sageli on puhitus, põletustunne maos, põletustunne kurgu tagaosas ja teised. Enamik inimesi vaevab neid probleeme aeg-ajalt, tavaliselt pärast teatud toitude söömist, kui nad söövad liiga kiiresti ja toitu ei närita hästi, ka siis, kui me läheme kohe pärast söömist magama.
