2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Musta pipart tarbivad miljonid inimesed kogu maailmas ja tõenäoliselt vähesed neist kahtlustavad selle uskumatut kasu tervisele. See aitab köha, nohu, aitab ka seedimist, mõjub soodsalt juustele ja nahale.
Selgub, et selle kasutamine parandab nende seisundit, sellel on isegi võime kehakaalu vähendada. See on äärmiselt rikas mineraalide ja vitamiinide poolest ning sellel on ka väljendunud antibiootilised omadused.
See pealtnäha väike vürts peidab end palju eeliseid inimeste tervisele. See sisaldab olulisi toitaineid nagu magneesium, kaalium, raud, toidukiud, samuti C-vitamiin ja K-vitamiin. Tänu oma koostisele must pipar on väljendunud antibakteriaalsete, antioksüdantsete ja põletikuvastaste omadustega.
Askorbiinhappe (C-vitamiin) sisalduse tõttu on must pipar väljendunud antibiootiliste omadustega, kuna see vitamiin ründab organismis kahjulikke radikaale. See hoiab ära pahaloomuliste haiguste ilmnemise ja seda kasutatakse mõnikord nahavähi korral. Pipras sisalduvad antioksüdandid kaitsevad nahka ka enneaegse vananemise eest.
Must pipar aitab seedimist, kutsub esile soolhappe sekretsiooni ja hoiab seega ära soolte ja maoga seotud haigusi. Üllataval kombel toimib see nohu ja köha ravimina. Samuti parandab see hammaste tervist, võideldes hambakaariese vastu ja leevendades hambavalu.
Paljude kõrval musta pipra võtmise eelised see osutub ka looduslikuks antidepressandiks. Tänu musta pipra maitset andvale alkaloidile piperiinile on keha kaitstud depressiooni eest ja ergutab närvisüsteemi.
Vitiligo on nahahaigus, kus kohati hakkab see oma pigmentatsiooni kaotama ja muutub valgeks. Selgub, et piperiin stimuleerib jällegi naha pigmentatsiooni ja seda väidet kinnitavad mitmed Londonis läbi viidud uuringud.
Musta pipra teine eelis on purustatud olekus võime seda kasutada naha koorijana. Lisaks surnud rakkude eemaldamisele puhastab see toksiinidest, muutes selle pehmeks ja säravaks. Põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omaduste tõttu väldib musta pipraga koorimine akne teket.
Seda saab kasutada kõõma korral purustatud must pipar, asetatakse peanahale 30 minutiks. Seejärel loputatakse pead ja järgmisel päeval saab šampooni panna. Huvitav viis juuste taaselustamiseks on teha juustele ja peanahale kantud musta jahvatatud pipra ja sidruniseemnetest mask. Jätke segu 10-15 minutiks toimima, seejärel loputage see külma veega.
Must pipar tavaliselt on see inimeste tervisele ohutu, kuid teatud ravimite võtmisel tuleb olla väga ettevaatlik. Sel põhjusel on asjakohane pöörduda spetsialisti poole, eriti kui pipra annused on tavapärasest suuremad.
Kõrvaltoimeid võib oodata ka siis, kui musta pipart võetakse ravimikogustes ja see võib põhjustada mao- ja muid vaevusi. Sissehingamine põhjustab hingamisteede ärritust, turset (turset), harva hingamise seiskumist. Muidugi peaksid pipart vältima inimesed, kes on mõne selle koostisosa suhtes allergilised.
Soovitan:
Petersell - Kogu Kasu Tervisele
Oks peterselli võib olla palju enamat kui kaunistus teie taldrikul. Petersell sisaldab kahte tüüpi ebatavalisi komponente, mis pakuvad ainulaadset kasu tervisele. Selle lenduvad õlid, eriti müristitsiin, on loomkatsetes näidanud kopsukasvaja moodustumise pärssimist.
Kala Suurepärase Kasu Tervisele
Kasulikke oomega-3-rasvhappeid leidub veiseliha ja kana väga väikestes kogustes, kuid kala on tõeline allikas. Mida rohkem mereande laual ja menüüs on, seda paremini tunnete end. Mida ütleb toitumisspetsialist? Kalarikas dieet võib muuta keha tundlikumaks näljasignaali - leptiini - suhtes.
9 Odra Muljetavaldavat Kasu Tervisele
Oder on üks enim tarbitavaid teravilju. See on rikas paljude toitainete poolest ja omab muljetavaldavat kasu tervisele, ulatudes paremast seedimisest ja kaalulangusest kuni kolesterooli taseme langetamiseni ja tervislikuma südameni. Siin on 9 muljetavaldavat odra tervisele kasulik mis paneb sind seda kultuuri vaatama teiste pilkudega.
Probiootikumide Kasu Tervisele
Oleme kõik kuulnud, et probiootikumid on väga kasulikud. Neid leidub sellistes toiduainetes nagu keefir, jogurt, hapukapsas, juuretisega leib, hapukurk. Aga mis need on probiootikumide eelised ? 1. Tugevdage immuunsüsteemi Head bakterid probiootikumid aitab käärsoole detoksifitseerida ja tugevdada immuunsust.
Baklazaani Kahjustus Ja Kasu
Lisaks ebatavalisele lillale värvile ja vürtsikale maitsele on baklažaanidel ka palju kasulikke omadusi. Need on madala kalorsusega toode - sada grammi sisaldab ainult 28 kalorit. Sellepärast soovitatakse baklažaane kaalulangetamiseks. Baklažaanides on palju kiudaineid, mis aitavad organismist väljutada liigset vedelikku ja toksiine.
