2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Forell on üks lemmik söögikalu, eriti kui see on just püütud. Seda on kiire ja lihtne valmistada ning seda saab serveerida iseseisvalt või teie valitud garneeringuga. Ja kui te pole selle maitsva kala suur fänn, siis paneksite mõtlema:
- forell on väga rikas D-vitamiini ja oomega-3 rasvhapete poolest;
- asjatundjad soovitavad forelli süüa igal nädalal;
- Forell on kasulik mitte ainult tervise säilitamiseks, vaid ka taastumiseks pärast rasket haigust või operatsiooni;
- Forelli on väga lihtne küpsetada ja kui teil pole aega, piisab selle lihtsalt soolamisest ja sidrunimahla valamisest;
- Oomega-3 rasvhapete esinemise tõttu forellides hoiab selle tarbimine ära nägemise halvenemise. Lisaks vähendab see märkimisväärselt dementsuse riski;
- forell sobib dieediks ülekaalulistele ja isegi diabeetikutele;
- Kui sööte forelli 2-3 korda nädalas, on insuldi vältimiseks hea võimalus. Seda näitavad hiljutised sellesuunalised uuringud;
- Toiduvalmistamisel sobib forell mitmesuguste roogade jaoks ja võib lõhe hõlpsasti asendada. Kahe kala vahelise hinna osas on selge, et jällegi on eelistatud forell. Samuti on hea teada, et lõheforell on forell, kuigi see on lõhe ja forelli ristand;
- Forelli regulaarne tarbimine kaitseb meid vähi eest;
- Forelli müüakse tavaliselt värskena, kuna seda leidub peaaegu kõigis kalakasvandustes. Siiski on hea mõte veenduda, et ta lõpused on punased ja silmad selged. Mingil juhul ei tohiks kaladel olla halb hingeõhk;
- Forell on kala, mida saab valmistada nii päevamenüü kui ka pidulaua jaoks. Sobib suurepäraselt peaaegu kõigi vürtsidega, mistõttu sobib see igale maitsele;
- Forell saab keeta tervelt või filee kujul. Lisaks saab seda nagu lõhe süüa nii soojalt kui külmalt, mistõttu sobib see salatitesse.
Soovitan:
Jõhvikatee - Miks See Kasulik On
Hapukat marja, mis kasvab metsades ja soode ümbruses, nimetatakse jõhvikaks. See sisaldab märkimisväärses koguses vitamiine, sidrunhapet, samuti glükoosi ja fruktoosi. Jõhvikaid saab süüa niisama, rikkalikult suhkruga üle puistatuna, sama kasulik on lisada neid ravimteedesse.
Kas Valida Merikurikas, Meriahven Või Forell?
Kahtlemata on mereannid maitsvad ja tervislikud. Ent kui asi puudutab kala valik , hakkame mõtlema, kumba valida. Kriteeriume võib olla palju, kuid tavaliselt on kõige olulisem kala hind ja suurus. Selles artiklis tutvustame teile kolme lemmikkala - latika, meriahvena ja forelli - plusse ja miinuseid, nii et saate oma valiku hõlpsamalt teha.
Lõhe Ja Forell Kuivale Nahale
Lõhe ja forell laevad aju energiaga ning juuksed ja nahk - säraga. Selle põhjuseks on peamiselt neis kalades sisalduvad oomega-3-rasvhapped. Need on toitu vajava kuiva näonaha jaoks hindamatud. Lõhe on kala, mis jätab küllastustunde ja on samal ajal madala kalorsusega.
Forell
Forell on kollektiivne kõnekeelne mõiste forellide perekonnast pärit mitmele külma veega kalaliigile. Forelliperekonda kuulub mitu liiki - Balkani forell, vikerforell, hall forell, nende vahel hübriidid, samuti on Ohridi forelli ja lõheforelli.
Forell Seen
Forell seen / Polyporus squamosus / on basidiomütseetide seeneliik, mida Bulgaarias tuntakse kullina. Venemaal on see tuntud kui kooreline forell, Prantsusmaal - kui Polypore écailleux ja Saksamaal nimetatakse seda schuppige porlinguks. Seene ingliskeelne nimetus on dryad’s saddle.
