India Ravimtaim India ženšenn (Ashwagandha) On Parim Luude Ravim

Video: India Ravimtaim India ženšenn (Ashwagandha) On Parim Luude Ravim

Video: India Ravimtaim India ženšenn (Ashwagandha) On Parim Luude Ravim
Video: Health Benefits of Ashwagandha, Top Ayurvedic Rasayana Herb 2024, November
India Ravimtaim India ženšenn (Ashwagandha) On Parim Luude Ravim
India Ravimtaim India ženšenn (Ashwagandha) On Parim Luude Ravim
Anonim

See väga kasulik ravimtaim nn Ashwagandha, mida nimetatakse ka India ženšenniks, sisaldab palju kasulikke aineid.

Seda nimetatakse ka luude, lihaste ja kudede toiduks.

Ashwagandha tugevdab immuunsust, aitab rahutu unega inimesi ja tugevdab ka kesknärvisüsteemi. Depressioonile kalduvad inimesed võivad end vabamalt tunda, kasutades seda ravimtaimi regulaarselt või iga kolme kuu tagant kolme pausiga.

Ashwagandha Samuti on see väga kasulik kardiovaskulaarsete probleemide, maohaavandite, artriidi, diabeedi korral ja avaldab väga head mõju naha vananemisele.

Inimestel, kellel on kalduvus kasvaja tekkeks, on ravimtaim väga kasulik, kuna see vähendab kasvajavastaste ravimite toksilist toimet.

Kõige kasulikumad on ürdi juured ja seemned. IN India ženšenn sisaldab palju eeterlikke õlisid, vitamiine B1, B2, B12, pantoteenhapet, mineraale, koliini ja pektiini, polüsahhariide ja glükaane.

Rohtu on hea kombineerida teiste ürtidega, näiteks Hiina ženšenni, Eleutherococcuse, palsami, vervaini ja palderjaniga.

Apteegist leiate Ashwagandha ka tablettide kujul.

India ženšenn
India ženšenn

Ashwagandha mõjutab kõige paremini luude, lihaste ja kudede probleeme, aitab parandada keha võimet tulla toime raske füüsilise tööga.

Tehke ürdi juurtest keetmine ja jooge 1 tass üks kord päevas.

Soovitan: