2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Tervisliku keha, jõu ja energia, hea tuju jaoks - selleks on supertoidud. Siin on kumb supertoitu tuleks tarbida vastavalt sodiaagimärgile sa oled!
Jäär - koensüüm Q10
See on võimas antioksüdant, mis on kasulik nahaprobleemide, pea- ja lõualuu valu vastu võitlemisel. Selle saate järgmistest toodetest: tuunikala, sardiinid, makrell, brokoli, spinat.
Sõnn - kreeka pähklid ja vetikad
Teie nõrk koht on kilpnääre, nii et selle nõuetekohaseks toimimiseks vajate teatud aineid. Neid leiate merevetikatest ja kreeka pähklitest.
Kaksikud - kurkum
Eksootiline vürts, mis on ka tugev antioksüdant. See tugevdab teie nõrka immuunsust ja kaitseb teid nakkuste ja hingamisteede haiguste eest. Saate seda lisada roogadele, raputustele, karritele.
Vähk - moringa
Tõenäoliselt tunnete maos ebamugavusi sagedamini kui peaksite. Selle põhjuseks on teie mao ja seedesüsteemi kõrge tundlikkus. Moringa pulber on teie päästmine kõhuprobleemidest.
Lõvi - kõrvitsaseemned
Teie suur süda vajab korralikku hooldust, et jätkata kõigi teiste elundite ja teie enda toetamist. Kõrvitsaseemned on suurepärane supertoit, mis hoolitseb ka hea vereringe eest kehas.
Neitsi - magneesiumirikas toit
Nad säästavad teie närvisüsteemi kõigist muredest, mille te sellele panete. Väärtusliku elemendi leiate sellistest toiduainetest nagu pähklid, seemned, kala, avokaadod, tume šokolaad, oad.
Kaalud - sündinud
Mis oleks parem viis kaitsta oma neerusid, mis on teie kõige haavatavam koht, kui süüa maitsvat granaatõuna! See on võimas antioksüdant, mis hoiab teie tervist ja tasakaalu.
Skorpion - kõrge kaltsiumisisaldusega toit
Teil on seda vaja, sest teie sensuaalne olemus seisab iga päev väljakutsete ees. Kaitske oma keha selliste toiduainetega nagu brokkoli, spinat, seesamiseemned, tahini, piimatooted.
Ambur - võilill tee kujul
Supertoit (õigemini jook) keha täielikuks võõrutuseks!
Kaljukits - seesam
Tavaliselt on teil probleeme luude ja liigestega ning seesam sisaldab nende vastu võitlemiseks mitmeid kasulikke aineid.
Veevalaja - kanepiseemned
Te langete sageli füüsilise ja vaimse stressi ohvriks, mis koormab südant. Need seemned sisaldavad oomega-3-rasvhappeid, mis toetavad südame tervist ja vähendavad kõrget vererõhku.
Kala - ehhiaatsia
Teil on nõrk immuunsüsteem ja haigestute sageli. See on ravimtaim, mis tugevdab teie immuunsust ja kaitseb teid häirivate külmetushaiguste eest igal aastaajal.
Soovitan:
Mis Muffin Sa Oma Sodiaagimärgi Järgi Oled
Muffinid kuuluvad noorte ja vanade lemmikmagustoitude hulka. Mitmekesine ja maitsev, võivad nad muljet avaldada ka kõige rafineeritumale maitsele. Kui soovite siiski kedagi muffiniga lummata, kontrollige kõigepealt, kes täpselt sobib nende Tähtkuju ja eriti iseloomuga.
Iga Sodiaagimärgi Kulinaarsed Kiusatused, Enne Mida See On Jõuetu
Me kõik oleme erinevad inimesed, kuid me kõik armastame süüa. Ja selgub, meie Tähtkuju suuresti määrab meie kulinaarne maitse . Leidke oma Tähtkuju ja jagage, kui loetletud hõrgutised on tõesti teie lemmikud. Jäär Sellele sodiaagimärgile ei meeldi sellised katsetused nagu maitsete kombinatsioon - magus-soolane ja hapukas-mõrkjas.
Siin On Sodiaagimärgi Kalad Lemmikroad
Sodiaagimärgi Kalad esindajad on nende inimeste seas, kes keskenduvad kõige sagedamini tervislikule toidule. Erinevalt enamusest kaasmaalastest väldivad nad friikartulite ja rasvase liha tellimist, kuid eelistavad kergemat toitu. Foodpanda uuring näitab, et puuviljad, köögiviljad ja mereannid on Kalade lemmikroogades sageli olemas.
See On Supertoit, Mida Iga Ema Peab Sööma
Vesikastanid on Hiina köögis üks levinumaid tooteid. Nad toodavad sibulaid, millel on tahke valge liha ja kerge aroom. Neis on palju vitamiine ja mineraale ning vähe naatriumi ja rasva. Kui otsite toiduaineid, mis ei sisalda kolesterooli ja rasva, et neid toidukavadesse lisada, on vesikastanid kohustuslikud.
Lilla Leib On Uus Supertoit, Mis Kaitseb Meie Tervist
Antioksüdantiderikas lilla leib laguneb 20 protsenti aeglasemalt kui tavaline valge leib ja esialgsete uuringute kohaselt kaitsevad selle looduslikud koostisosad vähi eest. Uue ülileiva looja on professor Zhu Weibiao, Singapuri Riikliku Ülikooli toitainete uurija.
