Maksa Puhastamine Oliiviõli Ja Sidrunimahlaga

2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19

Maksa puhastamine oliiviõli ja sidrunimahlaga soovitatav inimestele, kes söövad palju kantserogeene, värvaineid ja säilitusaineid. Erinevalt ravimiteraapiast on see meetod keha suhtes leebem. Sidrunimahl ja oliiviõli puhastavad maksarakke mürgistest ainetest üsna kiiresti.

Oliiviõli eelised sidruniga tühja kõhuga

Maks täidab äärmiselt olulisi funktsioone. Selle rakud puhastavad keha toksiinidest. Kuid vale eluviis ja pikaajaline ravi ravimitega võivad keha tööd aeglustada. Sellisel juhul on vajalik väline abi.

Sest maksa puhastamine kasutatakse mitte ainult ravimeid, vaid ka alternatiivseid ravimeetodeid. Kõige tavalisemad neist on oliiviõli ja sidrunimahl.

Oliiviõli on tuntud kolereetilise toime poolest. Tänu sellele eemaldab see kehast toksiine. Toote mitte vähem oluliste omaduste hulka kuulub seedimise normaliseerimine. Inimese maksa sidruni eelised tulenevad happe sisaldusest, mis on võimeline mürgiseid aineid lahustama ja organismist eemaldama. Lisaks võib sidrunimahl kiirendada ainevahetusprotsesse ja takistada patogeensete mikroorganismide arengut.

See sisaldab arvukalt vitamiine, millel on immuunsüsteemi tugevdav toime. Arstide sõnul tagab sidrunimahla igapäevane tarbimine tühja kõhuga stabiilse seedimise ja tugeva immuunsuse. Mõnel juhul lisatakse kehakaalu langetamiseks dieedile sidrunimahla, mis aktiveerib seedimist ja kiirendab ainevahetust.

Tervendava joogi valmistamiseks peate sidrunimahla korralikult pigistama. Selleks kasutage blenderit või mahlapressi. Koori sidrun ja riivi. Kui soovite saada maksimaalselt toitaineid, ei saa te koorest lahti. As sidrunimahl on liiga kontsentreeritud, lahjendatakse seda sama veega sooja veega.

Oliiviõli sidruniga võetakse sageli tühja kõhuga. Tervendav jook toniseerib keha ja alustab seedimist. Kui järgite tarbimise reegleid, on ravimi regulaarne kasutamine teie tervisele ainult kasulik.

Sidruni ja oliiviõliga joogi eelised on järgmised:

- tursete eemaldamine;

- veresoonte struktuuri tugevdamine;

- kolereetiline toime;

- seedesüsteemi puhastamine;

- leevendab väsimust.

Oliiviõli mõjutab inimese välimust positiivselt. Parandab märkimisväärselt juuste, küünte ja naha seisundit. Seda saab rakendada probleemsele alale. Õlis sisalduvad fenoolühendid tagavad antimikroobse toime, mis aitab võidelda erinevate haiguste vastu. Tänu polüfenoolidele on sellel kehale põletikuvastane toime.

Kuidas oliiviõli ja sidrunimahl maksa mõjutavad

Maksa puhastamine oliiviõli ja sidrunimahlaga on kumulatiivne toime. Soovitud tulemuse saab saavutada ainult ravimi regulaarsel kasutamisel. See pole juhus oliivi- ja sidrunitandem valiti maksa puhastamiseks.

Oleiinhappe sisalduse tõttu on oliiviõlil väljendunud kolereetiline toime. Samal ajal aitab õli kolesterooli lagundada ja takistab sapikivitõve arengut. Selle põhjuseks on küllastumata rasvhapete sisaldus.

Sidrunimahl mõjutab inimkeha toimimist keerukalt. Maos olles suurendab see happesust, aitab vähendada sooleseinu. Selle tulemusena eritub sapi, mis on seisma jäädes oluline. Muu hulgas on sidrunimahl tuntud järgmiste omaduste poolest:

- väikeste anumate seinte tugevdamine;

- desinfitseeriv toime;

- osalemine redoksprotsessides;

- hingamissüsteemi paranemine;

- immuunsuse tugevdamine.

Maksa puhastamine on näidustatud inimestele, kes elavad istuvat eluviisi ja kellel on halvad harjumused. Maksaprobleemidele viitab naastude ilmumine keelele ja silma kõvakesta kollaseks muutumine. Mõnel juhul on ebamugavustunne paremal hüpohondriumil.

Ettevalmistus maksa puhastamiseks sidruni ja oliiviõliga

Maksa puhastamine sidrunimahla ja oliiviõliga tuleks läbi viia vastavalt teatud reeglitele. Ainult sel juhul saab kõrvaltoimeid vältida. Ettevalmistus algab nädal enne protseduuri. See on järgmine:

- hoidumine rasvastest toitudest ja alkoholist ammu enne puhastamist;

- köögivilja- ja puuviljamahlade lisamine dieeti;

- liharoogade menüüst väljaarvamine üks päev enne puhastamist;

- lahtistava aine võtmine puhastamise eelõhtul:

- soole puhastamine klistiiriga.

Alkohol tuleks dieedist välja jätta kümme päeva enne algust maksa puhastamine. Sel perioodil on soovitav suurendada ka füüsilist aktiivsust. See avaldab positiivset mõju keha vastupidavusele ja kiirendab puhastumisprotsessi. Mõned eksperdid soovitavad tungivalt joosta.

Kasutades puhastamiseks sidrunimahla ja oliiviõli, peate järgima dieeti. See hõlmab liha, kiirete süsivesikute, kunstlike rasvade, mereandide ja alkoholi vältimist. Edendatakse suurt hulka kiudaineid puu- ja köögiviljade kujul. Must tee, kohv ja gaseeritud joogid tuleks asendada rohelise teega. Harjutada saab ka terapeutilist paastumist. Kuid soovitav on seda mitte kuritarvitada. Paastu optimaalne aeg on sel juhul kaks päeva.

Maksa puhastamiseks retsept sidruniõliga

Maksapuhastusjoogi retsept pole üldse keeruline. See sisaldab ainult kahte koostisosa. Erilist tähelepanu tuleks pöörata oliiviõli valikule. See peab olema kvaliteetne ja filtreerimata. Komponentide proportsioonid on järgmised:

1 spl sidrunimahla;

1 spl oliiviõli.

Ettevalmistus:

Vajalik kogus koostisosi segatakse eraldi anumas. Saadud segu kuumutati veidi madalal kuumusel. Puhastamise käigus võetakse lahus iga 15 minuti järel 1 spl.

Kuidas maksa puhastamiseks sidruniga oliiviõli õigesti kasutada

Maks on oluline puhastada teatud algoritmi järgi. Selle rikkumine võib põhjustada kehale kõrvaltoimeid. Protseduuriks on soovitatav võtta täiesti vaba päev. Puhastusprotsess sidrunimahla ja oliiviõliga toimub mitmel etapil:

- enne hommikusööki peaksite jooma 100 ml õunamahla;

- hommikusöök peaks olema võimalikult kerge;

- enne õhtusööki tuleks juua rahustava toimega ravimtaimede keetmist;

- umbes kella 18.00-19.00 peate võtma kaks tabletti no-shpa;

- pärast kella 19:00 on vaja võtta keha horisontaalne asend;

- iga 15-20 minuti järel peaksite jooma või ja sidrunimahlast valmistatud jooki;

- pärast tervendava joogi võtmist peaksite uuesti magama minema, kandes kõhule kuuma kuumutuspadja;

- 2–4 tunni pärast algab sapi loomulikul viisil organismist eemaldamine.

No-shpa pillide võtmine aitab leevendada spasme, mis leevendab keha puhastamisel ebamugavust. Pärast pillide võtmist on soovitatav minna kuuma vanni või duši alla.

Pärast puhastusprotseduuride tegemist on soovitatav vältida suurenenud füüsilist koormust. Esimeste tundide jooksul suureneb tualettruumi kasutamise soovide arv. Seda peetakse normaalseks keha reaktsiooniks puhastusmanipulatsioonidele.

Magama peate minema hiljemalt kell 23:00. Järgmisel päeval peaksite tegema klistiiri, kasutades vähemalt 6 liitrit puhast vett. Päeva esimesel poolel on soovitatav juua 500 ml porgandi- või õunamahla. Järgmistel päevadel näidati kõige rangemat dieeti, välja arvatud liha, kala ja rasvane toit.

Maksa puhastamiseks kodus on veel üks viis. Küttepadja kantakse paremale hüpohondriumile kaks tundi enne protseduuri. Oliiviõli ja sidrunimahl tuleb juua eraldi 15-minutiliste intervallidega. Korraga tuleks võtta 1-2 lonksu. Trikkide vahel peaksite lamama paremal küljel, proovides samal ajal kõhtu hingata. Samal ajal peab küttepadi olema maos. Järgmised kaks päeva pärast puhastamist peaksite sööma ainult taimset toitu.

Praktikute ülevaated maksa puhastamine kodus oliiviõli ja sidruniga näitavad meetodi suurt efektiivsust. Õigesti läbi viidud protseduuri tulemus on järgmine:

- jume muutub värskemaks;

- mõru maitse suus ja perioodiline iiveldus kaovad;

- pole peavalu;

- taastatakse seedesüsteemi töö;

- keele tahvel kaob.

Pärast puhastusmeetmeid normaliseeritakse seedetrakti töö. Sama väljendunud mõju täheldatakse kardiovaskulaarsüsteemi osas. Kuid peamised muudatused mõjutavad maksarakkude tööd. Juba järgmisel päeval näete maksapatoloogiatele iseloomulike sümptomite kadumist. Kui mõju ei ole piisavalt väljendunud, võib protseduuri korrata kuu pärast.

Ettevaatusabinõud

Maksa puhastamist kodus peetakse riskantseks. Seetõttu peate enne seda tegema nõu arstiga. Komponentide annus ja suhe võivad varieeruda sõltuvalt patsiendi kehakaalust. Enne ravimi võtmist peate veenduma, et sidruni- ja oliiviõli suhtes pole allergilisi reaktsioone. Kui soole puhastamise etapis on väljendunud valulikud aistingud, on vaja kiiresti pöörduda arsti poole. Valuvaigistite võtmine on ebasoovitav.

Vaadake veel maksa puhastavaid toite.