2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Dieediga sidrunimahlaga võite 14 päeva jooksul kaotada 7 kilo. Sidrunid sobivad dieediks, mis aitab teil siis saavutatud tulemust pikka aega säilitada.
Sidrun sisaldab suures koguses sidrunhapet, mis aitab lagundada rasvu, kiirendab ainevahetust.
Sidrunhape vähendab näljatunnet ja aitab suurendada maomahla sekretsiooni, mis omakorda parandab seedimist.
Sidrunikoor sisaldab pektiini, mis aitab reguleerida veresuhkru taset. Sidrunis sisalduv C-vitamiin aitab tugevdada immuunsust, mis on oluline rasvumise vastu võitlemisel.
Sidrun aitab keha puhastada. Sidrunidieet nõuab mõnede toitude, eriti pasta ja maiustuste vähendamist.
Kõiki muid tooteid tarbitakse kogustes, mida soovitatakse mõõdukalt kasutada. Dieedi ajal peaksite igal hommikul jooma tühja kõhuga veega lahjendatud sidrunimahla.
Pärast mahla joomist peaksite oma vett puistama 1 tl sooda lahusega 1 tassitäies vees. Seda tehakse hambaemaili kahjustada võiva happe neutraliseerimiseks.
Sidrunimahla kogus suureneb järk-järgult. Esimesel päeval joo ühe sidruni mahl, mis on lahjendatud klaasi veega.
Teisel päeval pigistage kaks sidrunit ja lahjendage need kahe klaasi veega. Kolmandal päeval pigistage kolm sidrunit ja lahjendage neid kolme klaasi veega.
Neljandal päeval jood neli klaasi vett koos nelja sidruni mahlaga. Viiendal päeval lahjendatakse viie sidruni mahl viie klaasi veega ja kuuendal päeval kuue sidruni mahl kuue klaasi veega.
Kuna tühja kõhuga on raske juua kolme või viit klaasi vett korraga, jagage jooki päeva jooksul, juues tund enne sööki.
Seitsmendal päeval lahjendatakse kolme sidruni mahl kolme liitri veega ja magustatakse kolme supilusikatäie meega. Seda juuakse terve päeva jooksul.
Kaheksandal päeval segage kuue sidruni mahl kuue klaasi veega, üheksandal - viie sidruni mahl viie klaasi veega. Kümnendal - nelja sidruni mahl nelja klaasi veega, üheteistkümnendal - kolme sidruni mahl kolme klaasi veega.
Kaheteistkümnendal päeval segatakse kaks klaasi vett kahe sidruni mahlaga ja kolmeteistkümnendal päeval tuleb see juua üks klaas vett ühe sidruni mahlaga.
Neljateistkümnendal päeval korratakse protseduuri alates seitsmendast päevast. Dieeti korratakse mitte rohkem kui kaks korda aastas ja seda ei soovitata inimestele, kellel on kõrge maohappesus.
Soovitan:
Dieet Kõhukrampide Korral
Kõhukrampidel on palju põhjuseid ja need võivad teie keha kaudselt või otseselt mõjutada. Need võivad pärineda seedesüsteemist, aordist, pimesoolest, neerudest, põrnast või olla põhjustatud teatud nakkustest. On väga oluline kindlaks teha spasmide allikas ja seejärel pöörduda meetmete poole.
Dieet Rasvmaks
Rasvmaksa meditsiiniline nimetus on maksa steatoos. Eriti ohtlik seisund. Selle haiguse korral koguneb maksa suur hulk rasva. Rasvmaksal pole pikka aega sümptomeid (mõnikord aastaid). Enamasti viib see selle hilise avastamiseni. See võib viia isegi maksatsirroosini.
Maksa Puhastamine Oliiviõli Ja Sidrunimahlaga
Maksa puhastamine oliiviõli ja sidrunimahlaga soovitatav inimestele, kes söövad palju kantserogeene, värvaineid ja säilitusaineid. Erinevalt ravimiteraapiast on see meetod keha suhtes leebem. Sidrunimahl ja oliiviõli puhastavad maksarakke mürgistest ainetest üsna kiiresti.
Deunovi Mahalaadimise Dieet (teravilja Dieet)
Peter Deunovi mahalaadimisdieeti kasutatakse peamiselt keha puhastamiseks, kuid see aitab ka võitluses kaalutõusuga. Selle kestus on mitu päeva, kus tarbitakse ainult nisu, õunu, kreeka pähkleid, mett ja palju vett. Peter Deunovi teraviljadieet, nagu see on paremini teada, on tegelikult kümnepäevane dieet, mille eesmärk on puhastada vaimu, vaimu ja keha ning aidata meil tunda end elusana, energilise, tervena ja ainult endast välja voolata.
Dieet, Millega Adele Kaotas 15 Kilo Kuus (Sirtuini Dieet)
Dieet koos sirtuiinirikka toiduga - see on 2016. aasta kaalulangetusrežiim. Saateäri maailmas testitud mitmete nimede abil aitab see nädalas kaalust alla võtta kuni 3 kg. Sirtuini dieet töötasid välja toitumisspetsialistid Aidan Goggins ja Glen Matton.
