2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Isot on Türgis Sanliurfa linnas kasvatatud paprikaliigi nimi.
Aasta kõige olulisem tegur isot valmistamine on päikeseenergia. Kuumad paprikad eemaldatakse seemnetest lamedatel päikese käes ja lastakse kuivada puhtal pinnal. Esimesel päeval korjatud kuivatatud paprika on punane ja juba kolmandal päeval pipar on must.
Kuivatatud paprikad, mis on musta värvi, purustatakse, jahvatatakse vana tehnoloogia abil ning konkreetse maitse annavad oliiviõli ja väike sool.
Isot on Türgis toorest lihapallide, näiteks Chi lihapallide, üks peamisi koostisosi. Vürtsi pakutakse lisaks sellistele toitudele nagu kebab ja see lisatakse mõnedele mahlastele roogadele (punased oad).
Pipar kasvab tavaliselt augustis ja selle eelised on arvukad. Isoti abil saate kaalust alla võtta, lisades selle oma dieedile. Isot aitab teie ainevahetusel kehatemperatuuri tõstes kiiremini töötada. Kui pipart küpsetatakse päikese käes, suureneb vitamiinide sisaldus. Isot, mida kasutatakse ka toores lihapallides, tarbitakse loodusliku ravimina alternatiivmeditsiinis.
Põhjused, miks isot on tervisele kasulik, on A-vitamiinid, K-vitamiin, C-vitamiin, B6-vitamiin ja kaalium ning mineraalid, samuti muud toitained nagu kapsaitsiin, raud, magneesium, fosfor.
Isot aitab:
1. vähivastane;
2. vähendab kardiovaskulaarset riski;
3. Pakub diabeedi juhtimist;
4. kiirendab ainevahetust ja lihtsustab energiakulu;
5. Parandab luude tervist.
Me kõik teame, et pipral on üldine metaboolne toime. Isot on vürts, mis kuulub ka kuuma pipra perekonda ja kiirendab ainevahetust. Seetõttu on võimalik oma dieeti lisada isot ja kasutada ära selle vürtsi ainevahetust kiirendavat toimet.
Isot dieedil:
Dieedil olles on kõige olulisem tähelepanu pöörata toidule isot lisamisele. Kuid selle vürtsika vürtsiga ei tohiks liialdada. Eelkõige - eksperdid soovitavad mitte järgida isotiga dieeti, kui teil on maoärritus.
Soovitan:
Kiivi - Miks Seda Süüa Ja Millised On Selle Eelised
Kiivi on väike roheline ja lõhnav puuvili, mis lisaks mahlasele ja maitsvale toovad ka teie tervisele palju kasu. See on täis toitaineid ja vitamiine nagu kaalium, vitamiinid C, K ja E. See sisaldab ka palju antioksüdante ja kiudaineid. Puuvilju kasvatatakse paljudes kohtades üle maailma, mis tagab teie toidulauale aastaringselt toimetamise.
Millised Kõrge Kalorsusega Toidud On Kasulikud Ja Millised Kahjulikud
Paljud meist ilmselt mõtlevad, kas on võimalik süüa kõrge kalorsusega toite ja samal ajal mitte muretseda oma tervise ja suuresti kaalu pärast. Enamasti pole need tooted kallid. Siin on loetelu mõnest päris kaloririkkast, kuid tervislikust tootest:
Rooma Kummel - Kõik Selle Eelised Ja Erinevused Tavalisest
Nimi Rooma kummel pärineb kreeka keelest - Chamaemelum nobile ja tõlkes tähendab "maaõun". Mitmeaastane taim kuulub perekonda Compositae. See on umbes 25 cm kõrge, suurte valgete õite, suleliste lehtede, karvase varre ja kerge õuna aroomiga.
Ingver - Millised On Selle Ebaõige Kasutamise Kahjustused
Ingver on üks vanimaid inimkonnale teadaolevaid taimi. Esimesed andmed selle kasutamise kohta toiduvalmistamisel ja meditsiinis pärinevad 5000 aastast. Mõnes Aasia riigis kasutatakse seda isegi paljude ravimite tootmiseks tänu sellel olevatele ravivatele omadustele.
Millised Toidud On Kilpnäärmele Kasulikud Ja Millised Mitte
Kilpnäärmeprobleeme on raske avastada. Sümptomiteks on tavaliselt kaaluprobleemid, energiapuudus ja seedehäired. Pideva väsimustundega kaasneb turse. Hormoonide tootmiseks ja nõuetekohaseks toimimiseks vajab kilpnääre joodi. Kuid see pole ainus mikroelement, mida ta vajab.
