2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ingver on üks vanimaid inimkonnale teadaolevaid taimi. Esimesed andmed selle kasutamise kohta toiduvalmistamisel ja meditsiinis pärinevad 5000 aastast. Mõnes Aasia riigis kasutatakse seda isegi paljude ravimite tootmiseks tänu sellel olevatele ravivatele omadustele. Praegu on see üks levinumaid taimi kogu maailmas. Ühe tasakaalustatuma ja vajalikuma taimena kasutatakse ingverit India iidses meditsiinisüsteemis - ajurvedas. Ingveri kasulikke omadusi mainitakse Ida-meditsiinis üsna sageli, kus saab aru, kui oluline on ingver.
Ajurveeda järgi peetakse ingverit laia valiku toidulisandiks ja sellel on inimkeha jaoks universaalsed kasulikud omadused, eriti seedesüsteemi ja ainevahetuse jaoks, mis asuvad selle doktriini keskmes. Kui keha võtab toitu nõuetekohaselt, töödeldakse ja omastatakse, ei põhjusta see mürgiseid ega kahjulikke mõjusid. Kui juhtub vastupidine, hoiab ingveri tarbimine selle kahjuliku või toksilise toime ära ja seda kasutatakse võimsama süsteemina, et võidelda kehale avalduva kahjuliku mõjuga. Ingveri kasutamine toksiliste mõjude vastu võitlemiseks on laialt levinud nii Indias kui ka Hiinas.
Nagu kõigil teistel toodetel, on ka ingveril oma varjuküljed.
Esialgu mõjutab ingver seedesüsteemi negatiivselt. Liigne ingveri tarbimine võib põhjustada kõrvetisi, kõhulahtisust, suuõõne ärritust, ebamugavustunnet maos, gaase, iiveldust ja oksendamist.
Ingveri üleannustamise kõrvaltoimeid saab ravida ravimitega. Haruldane kahju ingveri liigsest tarbimisest on toidu soolestikus ummistumine pärast ingveri ebapiisavat närimist. Haavandite all kannatavad inimesed ei tohiks kunagi ingverit tarbida.
Ingverit kasutavad rasedad mõnikord hommikuse haiguse pärssimiseks. Kuid ekspertide sõnul võib isegi rohkem kui 1 grammi ingveri tarbimine päevas põhjustada sünnitusprobleeme. Liigsed kogused võivad avaldada kahjulikku mõju beebi hormoonidele, põhjustada verejooksu ja mõnel juhul ka aborti. Raseduse viimastel nädalatel ei tohi ingveriteed kunagi juua.
Ingver vähendab veresuhkru taset. Veresuhkru taset on soovitatav mõõta kohe pärast tarbimist. Kui täheldatakse taseme langust, peaksite veresuhkru taseme tõstmiseks kohe jooma klaasi puuviljamahla või midagi magusat.
Pärast ingveri võtmist stimuleerib see vereringet ja vere hüübimist, suurendades verevoolu kiirust. Vere hüübimishäiretega inimesed peaksid olema ettevaatlikud, et ingverit liigselt ei tarbiks. Inimesed, kellele tehakse operatsioon, ei tohiks enne operatsiooni tarbida ingverit vähemalt kaks nädalat.
Liigne ingveri kogus põhjustab tõenäoliselt südamepekslemist, mis on ingveri üks ohtlikumaid kõrvaltoimeid. Uuringute kohaselt on ingver gaseeritud jookide üks peamisi koostisosi, seega võib see olla igas joogis, mida me joome. See tarbimisvorm võib põhjustada südame rütmihäireid inimestel, kes tarbivad gaseeritud jooke suurtes annustes.
Samal ajal viib ingveri tarbimine sapi suurenenud sekretsioonini. Ekspertide sõnul peaksid patsiendid, kellel on probleeme - näiteks sapikivid, ingverist eemale hoidma. Kui aga võtta juur, peaks see olema mõõdukas.
Lisaks võib ingver suhelda narkootikumidega, mis võib pärast operatsiooni taastumist aeglustada või suurendada operatsioonijärgset verejooksu. Kui tarbite 5 või enam tassi ingveriteed päevas, võib see põhjustada peavalu, oksendamist, kõhulahtisust, pearinglust, südamepekslemist, kõrvetisi ja unetust.
Soovitan:
Rosemary Kasutamise Kahjud
Oleme kõik tuttavad või kuulnud rosmariini kasutamise eelistest kõigis selle tingimustes, kuid kui palju oleme teadlikud kahjust, mida selle kasutamine meie kehale võib põhjustada. Rosmariini kasutatakse vürtsina ja sellel on noorendav toime, kuid seda ei tohiks raseduse ajal tarbida, sest see võib põhjustada kokkutõmbeid, mis omakorda võib põhjustada enneaegset sünnitust.
Linaseemne Kasutamise Eelised Ja Kahjustused
Tõesti Linaseemned on uus imetoit ? Esialgsed uuringud näitavad seda linaseemned võivad aidata võitluses kõige vastu alates südame-veresoonkonna haigustest ja diabeedist kuni rinnavähini. Mõni nimetab seda üheks meie planeedi tugevamaks taimetoiduks.
Palsamiäädika Kasutamise Põhjused
Palsamiäädikas on populaarne koostisosa salatikastmetes, röstitud marinaadides ning paljudes liha- ja spagetikastmetes. Selle maitse on tugev ja seda kirjeldatakse sageli hapuka ja rikkalikuna. Mõned uuringud viitavad sellele Palsamiäädikal on mitmeid eeliseid tervisele mis varieeruvad jume parandamisest kolesterooli langetamiseni, mis aitavad isegi kaalulangetada.
Huvitavad Näpunäited Soola Ja Selle Kasutamise Kohta
Sool on tõenäoliselt üks köögi kõige enam kasutatavaid vürtse. Näpuotsatäis soola võib teie roa maitse suurepäraseks muuta, kuid samas võib liialdades tulemus olla katastroofiline. Huvitav on see, et sool on töötlemata ja selle säilivusaeg on lõpmatu.
Valge Puuvõõriku Kasutamise Eelised Ja Riskid
Mis puutub puuvõõrikusse, siis mõtlevad kõik tuttavale jõulupõõsale, mille all peavad kaks inimest seistes suudlema. Peale selle eesmärgi kasutatakse universaalsena ürdina siiski valget puuvõõrikut. Seda tuntakse ka kui alpivõrseid, maagilist märki, Jumala ristipuud, maagia (äike) luuda, pentagrammit, mis räägivad üheselt nii valge udula suurest tähtsusest minevikus muistendites ja uskumustes kui ka tervendavate retseptide ja inimeste retseptides.
