2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Alfa lipoehape on rasvhapete tüüp. Selle peamine ülesanne on glükoosi muundamine süsivesikutest energiaks. See on looduslik koostisosa inimkeha rakkudes. Seda tüüpi hape reguleerib ka glükoosi ainevahetust.
Selle eelised on arvukad. See alandab vererõhku, vähendab insuliiniresistentsust ja kehakaalu. See parandab ka lipiidide profiili. See avaldab positiivset mõju 1. ja 2. tüüpi diabeedi all kannatavatele inimestele. See vähendab diabeetilise polüneuropaatia raskust ja takistab kae tekkimist.
Kehas leidub alfa-lipoehapet erinevates organites, rohkem maksas, neerudes ja südames. Farmaatsiatootena saadakse seda sünteetiliselt. Lisaks paljudele eelistele on selle tootmise üks peamisi põhjusi sellel tugev antioksüdantne toime, samuti väikesed kogused, mida keha suudab ise toota.
Happe regulaarne kasutamine neutraliseerib kehas vabu hapnikuradikaale kiiresti. Uuringud näitavad, et nad vastutavad vananemise ja krooniliste rakukahjustuste eest.
Eelistamise põhjus alfa-lipoehape keha toksiinidest puhastamise vahendina on selle lai toimespekter. Hape puhastab nii keha veekeskkonda kui ka rasvkoe. Aitab taastada antioksüdante C-vitamiini ja E-vitamiini ning stimuleerib glutatiooni tootmist, mis on samuti võimas antioksüdant. Alfa-lipoehapet võime saada mõnest toidust, näiteks spinatist, brokkolist, hernestest, rooskapsast, pärmist, veiselihast.
Lisaks antioksüdandina toimimisele kaitseb alfa-lipoehape närvirakke kahjustuste eest, parandades närvide juhtivust ja tundlikkust. Seetõttu on Saksamaal seda diabeetilise polüneuropaatia raviks kasutatud üle 30 aasta.
Alfa lipoehape müüakse kapslite kujul. Tavaline tarbimine on 1 kuni 3 päevas. Seda annust ei tohiks ületada ja seda ei tohiks kasutada mitmekülgse toitumise asendajana. Hoida kuivas ja pimedas kohas temperatuuril alla 25 kraadi.
Soovitan:
Nõgesetee On Võimas Eliksiir
Nõges on rohttaim, mis on laialt tuntud oma kasulikkuse eest paljude haiguste ravimisel sajandeid. Kogumisel põhjustab see sügelust, mis muudab kogumise keeruliseks. Nõgesepõletus võib enne kadumist kesta kuni 12 tundi. Lisaks köögis kasutamisele saab seda kasutada ka tekstiilitööstuses.
Murakad - Kõige Võimsam Antioksüdant
Mustikad on üks ahvatlevamaid puuvilju. Lisaks ainulaadsele ja värskendavale maitsele rõõmustavad nad meid ka oma paljude eelistega. Mustikate kodumaa on Ameerika, kus nad on väga populaarsed. Meie riigis leidub neid enamasti üle 1000-1700 m kõrgustes mägedes.
Jõhvikad On Võimas Antioksüdant
Loodus on meile andnud palju looduslikke toite, millel on tõestatud kasulik mõju. Üks neist on jõhvikad. Jõhvikas on igihaljas väike põõsas punaste viljadega. Peale nende kogutakse taime lehti ka meditsiinilistel eesmärkidel. Põõsast võib leida kivistel niitudel ja okasmetsades.
Päevalilleseemned On Antioksüdant
Lisage oma menüüsse kolm toodet, mis sisaldavad palju antioksüdante, ja saate hea tuju, värske naha, hea jume ja tugeva mälu. Seda soovitavad Prantsuse toitumisspetsialistid. Küps oad, mis on paljude bulgaarlaste lemmikud, on suur südameabi.
Astaksantiin: Ime Antioksüdant
Tänapäeval pole vaevalt aktiivses eas inimest, kes poleks vähemalt uduselt tundnud antioksüdante, nende omadusi ja tähtsust organismile. Kuid kas teadsite, et üks neist on ligi kümme korda tõhusam kui teised? Kui tead seda fakti, siis ilmselt tead, kes see on antioksüdant - ime
