Astaksantiin: Ime Antioksüdant

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29

Tänapäeval pole vaevalt aktiivses eas inimest, kes poleks vähemalt uduselt tundnud antioksüdante, nende omadusi ja tähtsust organismile. Kuid kas teadsite, et üks neist on ligi kümme korda tõhusam kui teised? Kui tead seda fakti, siis ilmselt tead, kes see on antioksüdant - ime! Kui ei -

esitame teile astaksantiini

Astaksantiin, tuntud ka kui astasantiin, on karotenoid, rasvlahustuv pigment, mis kuulub fütopigmentide klassi, mida tuntakse terpeenidena. Kui see pole piisavalt segane, on järg - astaksantiin kuulub karantenoidpigmentide spetsiaalsesse rühma, mida nimetatakse ksantofülliteks. Kui teil pole ambitsioone keemia doktorikraadi saamiseks, piisab järgmistest teadmistest: astaksantiin on vetikates sisalduv fütokeemiline aine, mille kaudu see läbib vetikatest toituvatel loomadel - krevetid, krillid, homaarid, krabid, lõhe, flamingod … Nimelt vetikates olevale astaksantiinile võlgneb flamingo sulestiku lummavalt roosa värvi. Krevettide, krabide, homaaride, lõheliha jne punakasoranžid värvid. ka vetikate neelatud fütopigmendi tõttu.

Astaksantiin on lisaks elusolendite värvimisele osutunud eriti kasulikuks ka tervishoius.

Imeline pigment on võimas valuvaigisti, põletikuvastane ravim kuulub tööstuse meistrite hulka ja võitluses kehale kahjulike vabade radikaalide vastu on lihtsalt kättesaamatu - selle toime on kümme korda tugevam kui teistel antioksüdantidel! Ja need on vaid mõned astaksantiini võimed - nende täielik avalikustamine nõuab korrapärasemat lähenemist!

Astaksantiini valuvaigisti ja põletikuvastane toime

See on tingitud tema võimest blokeerida COX 2 (2. tüüpi tsüklooksügenaas) ensüüme, mille väärtused on otseselt seotud põletikuliste protsesside olemasoluga. COX 2 valikuline pärssimine väldib seedetrakti kahjustamist - mis on tavapäraste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite puhul kättesaamatu. Need ravimid blokeerivad ka ensüümi COX-1 (1. tüüpi tsüklooksügenaas), mille retseptorid asuvad seedetraktis. Need võimed muudavad astaksantiini efektiivseks selliste haiguste korral nagu reumatoidartriit, artroos ning kõik põletiku ja valuga seotud seisundid. Ja - erinevalt sünteetilistest valuvaigistitest - ühendab astaksantiin võimsa toime sõltumatu sõltuvuse ja kõrvaltoimete riskiga.

Kiire taastumine pärast treeningut

Samuti loetletud astaksantiini kasulikud omadused. Kuigi tähtsus on madalam kui rakkude puhastamine ja südamehaiguste riski vähendamine (kaks teistest aine võimalustest), on kiire taastumine inimeste jaoks, kes tegelevad spordiga või soovivad olla lihtsalt parimas võimalikus seisundis. vormis. Suurem vastupidavus, rohkem jõudu, kõrgem energiatase - puhta, looduslik astaksantiin aitab teil seda kõike saavutada.

Hoiab nägemise ja silmad heas vormis

Sest sellel on võime jõuda otse võrkkestani. Sellel on kasulik mõju sellistele seisunditele nagu silmade tüvi, kollatähni degeneratsioon ja diabeetiline retinopaatia. Astaksantiini võtmine 28 päeva jooksul 4–12 mg päevas tagab nägemisteravuse ja hea silma üldise seisundi - seda tõestavad uuringud. See võib olla eriti kasulik arvutitega töötavatele inimestele.

Rakkude puhastamine

Mis on juba mainitud - tänu astaksantiini ainulaadsele võimele, mis annab talle antioksüdantide seas ülimuslikkuse: võime tungida keha igasse rakku ja tänu oma hüdrofiilsetele ja lipofiilsetele omadustele jõuda kõigi selle komponentideni.

See töötab Alzheimeri tõve vastu

Või vähemalt vähendab haiguse tekkimise riski. Vaieldamatult on tõestatud, et neurodegeneratiivsed haigused, nagu Alzheimeri, Huntingtoni või Parkinsoni tõbi, on suuresti põhjustatud kahjustustest, mida närvisüsteem oksüdantide toimel kannatab. Ja siin astaksantiin on hindamatu kaitsja - selle molekul on sellises suuruses, et see saaks ületada vere-aju barjääri ja pakkuda ajukoes kohest antioksüdantset kaitset.

Südame-veresoonkonna süsteemi haiguste vastu

Astaksantiin toimib üsna kaudselt - tänu oma võimele piirata ja ravida põletikku, mis omakorda on kardiovaskulaarsete probleemide levinud põhjus. Vähenenud põletikurisk ja ka nende kiire elimineerimine annavad loogiliselt väiksema südame-veresoonkonna probleemide riski.

Kasulik mõju nahale

Samuti pole puudust eelistest, mida astaksantiin kehale toob. Antioksüdandi toime UV-kiirguse vastu on võrreldav päikesekreemiga ning lisaks lühendab imeline aine naha taastamiseks vajalikku aega pärast päikesekiirgust, parandab selle niisutust ja vähendab kortse.

Kust seda leida?

Foto: Diana Kostova

Parim astaksantiini allikad on ookeanilõhe ja… toidulisandite turg. Miks looduslikke toite peetakse toidulisanditest paremaks, on lihtne seletada, kuid selleks, et tagada annus 3,6 mg astaksantiini päevas, peate iga päev tarbima umbes 165 grammi lõhet. Kui see ei tundu olevat probleem, pidage meeles, et mitmed terapeutilised omadused - näiteks põletiku vastu - ilmnevad ainult suuremate annuste korral.