2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui kõnnite iga päev raskusteta raskusteta, siis on teil tõesti vedanud. See võib tunduda naeruväärne, kuid koos väljaheitega eritate aineid, mida keha ei vaja.
Siiski on ka inimesi, kes ei saa mitu päeva ja mõnikord terve nädala jooksul tungi kõndida väga vaja. On tõestatud, et pärast kolmandat päeva, kui inimene ei välista oma kehast tarbetuid aineid (väljaheidete kaudu), hakkab inimese keha mürgitama.
Seda nimetatakse sagedamini ebaregulaarseks maoks, kuid tegelikult võib see koos kõhukinnisusega põhjustada paljusid haigusi, sealhulgas maksa, neerude, diabeedi, artriidi jt. Asjatutele on oluline teada, et ebakorrapärane kõht põhjustab kehakaalu tõusu ning naha, juuste ja küünte seisundi ja elujõu halvenemist.
Üha rohkem eksperte soovitab kõigi nende ebameeldivate sümptomite vältimiseks teha seda vähemalt kord aastas soole puhastamine linaseemnetega. See puudutab nii neid, kes tunnevad end tervena ja kellel selliseid probleeme pole, kui ka neid, kes kannatavad regulaarne kõhukinnisus. Esimeses toimub selline puhastamine ennetavate meetmetega ja teises on soovitatav läbida linaseemne režiim mitte üks, vaid kaks korda aastas.
Linaseemne saladus seisneb peamiselt selles, et see sisaldab väga kiudainerikast ainet, mis aitab vabaneda toidust, mis hakkab sõna otseses mõttes kõhus mädanema. Ja soolte puhastamise skeem on väga lihtne. Sa pead lihtsalt saama orgaaniline linaseemned ja omatehtud jogurt või keefir. Avame klambri, et keefirit valmistatakse kodus äärmiselt lihtsalt.
Esimese nädala jooksul valmistage tavapärase hommikusöögi asemel kauss 100 ml jogurti / keefiriga, milles olete seganud 1 spl. Jahvatatud linaseemned.
Teisel nädalal suurendage linaseemne kogust ja lisage samale kogusele jogurtit / keefirit 2 spl. temalt.
Kolmandal nädalal lisage 3 supilusikatäit 150 ml jogurtile / keefirile. linaseemned.
Sel perioodil soolte puhastamisel vältige rasket toitu ja keskenduge värsketele puu- ja köögiviljadele. Samuti on soovitatav juua 2-3 liitrit vett päevas. Nagu näete, pole midagi nii keerulist!
Soovitan:
Puhastage Maksa Linaseemnetega
Keha ja soolte puhastamine toimub üks kord aastas või teatud haiguse esinemise korral. On tõestatud, et see ennetab ja ravib paljusid haigusi. Linaseemneid on juba iidsetest aegadest kasutatud nii seest kui ka väljast. See on Ayurveda - idapoolse ravisüsteemi - populaarne.
Vaadake, Kuidas Puhastada Veresooni Ja Soolestikku Linaseemnetega
Teadlased on näidanud, et linaseemned vähendavad insuldiriski, parandavad seedetrakti tööd ja võimaldavad südame-veresoonkonna süsteemi stimuleerida. Linaseemned on tõhus vahend veresoonte ja soolte puhastamiseks. Neis on palju kiudaineid, mikroelemente ja vitamiine.
