2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Me kõik teame juba varakult, et on väga kasulik süüa erinevaid köögivilju ja puuvilju. Nad küllastavad meie keha selliste kasulike ja oluliste keha mineraalide, vitamiinide, mikroelementide ja toitainetega. Selles mõtteviisis on sibul üks kasulikumaid rohelisi, mida peaksime iga päev sööma.
Teadlased usuvad, et kodumaa kollane sibul on Kesk-Aasia ja levis seejärel kaubandusega Kreekasse, Egiptusesse ja Rooma.
Kollane sibul - mida me peame teadma?
Varem teadsid inimesed maagiat sibula kasulikud omadusedja täna on selge, et need on tingitud bioaktiivsete ainete nagu aliniin, flavonoidid, tiosulfinaadid, adenosiin jt olemasolust. Sellega koos kollased sibulad on väga rikkad hulk vitamiine (A, B1, B2, C, E, K, PP). Vähe teada on tõsiasi, et see sisaldab ka spetsiaalseid taimseid hormoone, mille toime sarnaneb meie kehas insuliiniga. Need omakorda mõjutavad veresuhkrut, nimelt - aitavad seda alandada, nii et seda soovitatakse diabeeti põdevatele inimestele.
Kollane sibul sisaldab iseenesest ja kergesti seeditavad valgud, nagu iidsetel aegadel kasutasid inimesed seda söögiisu suurendamiseks. Selle sibula muud kasulikud omadused on:
- puhastab verd;
- aitab külmetuse, bronhiidi ja nohu korral;
- blokeerib vähirakkude arengut;
- aitab vähendada veresuhkrut;
- hoiab ära trombide tekke;
- alandab kolesterooli.
Koos sellega on sellel tugevad põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, mistõttu kollased sibulad on äärmiselt kasulikud tarbimiseks hingamisteede haiguste hooajal. Sellel on suurepärane diureetiline toime ja seda soovitatakse juhtudel, kui on vaja sundida urineerimist mitmete terviseprobleemide korral.
Täna on tõestatud, et selles sisalduvad ained kollane sibul nad teevad sellest suurepärase vahendi hulgiskleroosi vastu, aga ka koos sellega kollane sibul normaliseerib vererõhku, seega on see kasulik hüpertensiooni korral.
Vähesed teist võivad teada, et kollane sibul on ka suurepärane rahvapärane ravim astma ja allergiate vastu, kuna see sisaldab nn ainet kvertsetiini. See aitab laiendada hingamisteid ja aitab seega seisundit leevendada. Lisaks ained, mis on sisaldub kollases sibulas, mõjutavad aktiivselt suus tohutu hulga bakterite hävitamist, mis on üks hammaste lagunemise põhjustest.
Sibul on üks köögiviljadest, mille kohta võib õigustatult öelda, et see aitab peaaegu igasuguse patoloogia korral. Seetõttu on oluline seda regulaarselt tarbida, samuti püüda hoida oma menüüd mitmekesise ja tervislikuna.
Soovitan:
Kas Kollane Juust On Kasulik?
Selleks, et mõista, kas kollane juust on kasulik või mitte, peame tutvuma nii selle omaduste kui ka tootmismeetodi, isegi hinna väärtusega. Enamasti sisaldavad erinevad juustutüübid suurt protsenti rasva ja kaloreid. Koos nendega on neil aga ka palju kaltsiumi, millel on mitmeid eeliseid.
Kollane Jaanikaun
Kollane jaanikaun / Hydnum repandum / on basidioomütseedi liik, mis kuulub Hydnaceae perekonda. See on laialt levinud Aasias, Põhja-Ameerikas, Austraalias ja Euroopas. Seda tüüpi seeni on saadaval Mehhiko ja Kanada supermarketites. Kollane jaanikaun on laialt levinud ka meil.
Naeris (kollane Kaalikas) On Võimas Liitlane Rasvumise Vastu
Kaalikas on kaalika tüüp perekonnast Kapsas. Seda tuntakse ka kui kollast kaalikat. Iidsetel aegadel elasid kreeklased ja roomlased sellest ära. See saadakse valge redise ja metskapsa ristamisel. Selle välimus sarnaneb peedi omaga. Naeri pea üks osa on lillakas ja teine maa all olev osa on kollakas.
Surematu (kollane Naeratus)
Kollane jahvatus / Helichrysum arenarium / on mitmeaastane rohttaim Asteraceae sugukonnast. Ürt on tuntud ka kui immortelle, kivilill, kuivatatud lill ja närbunud. Prantsusmaal nimetatakse seda Immortelle'iks ja Saksamaal tuntakse seda Sand-Strohblume, Ruhrkrautbluten ja Gelben Katzenfochten nime all.
Tomatid Lähevad Kallimaks, Kurgid Ja Kollane Juust Odavnevad
Põhitoidutoodete tendentsne hinnatõus riigis jätkub. Ekspertide prognoosid toidu rahalise väärtuse püsiva tõusu kohta aprillis on juba täide minemas. Kõige märkimisväärsemat kasvu täheldatakse laialdaselt otsitud tomatites. Nad on oma kulusid suurendanud koguni 10%.