2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Nii puu- kui köögiviljamahlad on väärtuslik tervise ja pikaealisuse allikas. Sõltumata toor- või töödeldud toiduga dieedist on suures koguses taimemahlade tarbimine rohkem kui vajalik. Uuri välja, milleks sobivad kapsa-, tomati- ja spinatimahlad.
Kapsa mahl. See jook on väga kasulik mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite raviks. Paljudel inimestel kaob valu kiiresti ja haavandid paranevad. Kapsa mahl omab haavandivastast toimet metüülmethininsulfooni suures koguses. Seda leidub ka piimas.
Kapsamahl sisaldab ka ebapiisavalt uuritud vitamiini U. Arvatakse, et haavandiprotsessi ravivat toimet avaldavad aminohapped metüülmetioniin, trüptofaan, samuti askorbiinhape, A- ja K-vitamiin, kaaliumisoolad. Selles tegevuses sekkuvad ka neerupealiste, kilpnäärme ja teiste näärmete hormoonid.
Tomatimahl. Tomatimahl on üks eelistatumaid köögiviljamahlu. Värskelt valmistatud tomatimahl on leeliselise reaktsiooniga. See on kuulus kui äärmiselt kasulik toode. Sisaldab aineid, mis toetavad ainevahetusprotsesse kehas. See on väga hea raua, fosfori ja kaltsiumi allikas. Punastes tomatites on märkimisväärses koguses karoteeni. Hea uudis on see, et toiduvalmistamisel väärtuslikku ainet ei hävitata. Tomatimahl sisaldab ka suures koguses C-vitamiini.
Tomatitel ja tomatimahlil on neeruhaiguste ja hüpertensiooni korral väga hea raviv toime. Iga päev võib võtta 700–800 ml mahla, mida saadakse 1,5–2 kg. värsked tomatid.
Spinatimahl. Lehtköögiviljaekstrakti võetakse tavaliselt koos porgandimahla, selleriga ja peterselliga. Vitamiinikimbul on tugevad tervendavad ja toitvad omadused.
Spinat mõjutab soodsalt kogu seedesüsteemi, eriti käärsoole. Eksperdid usuvad, et kuni 500 ml mahla igapäevane kasutamine võib kõrvaldada kõhukinnisuse, ravida seedetrakti rasked seisundid vaid mõne päeva või nädala jooksul. Lisaks on spinati mahl kasulik hammastele ja igemetele.
Spinat, porgand ja punane paprika on köögiviljad, mis sisaldavad kõige rohkem C- ja E-vitamiini. Mõned uuringud näitavad, et need ained on loote sujuva kulumise jaoks hädavajalikud, kuna nende puudus on seotud ka raseduse katkemise ja seksuaalse nõrkusega. ja naised. Nende köögiviljade vähene tarbimine põhjustab ka ainevahetusprotsesside häireid.
Soovitan:
Baklazaani Tervendav Jõud
Baklažaan on kaheaastane rohttaim, tomati lähisugulane. Me kõik teame selle kui kulinaarse taime omadusi. Kuid lisaks toidule on see ka hea ravim. Baklažaaniviljad sisaldavad rasvu, süsivesikuid (suhkrud ja polüsahhariidid) ja valke. Neis on palju fosfori, kaltsiumi, kaaliumi, mangaani, magneesiumi, raua, alumiiniumi mineraalsooli.
Ürdi Dadalani Tundmatu Tervendav Jõud
Paljudele meist meeldib õppida erinevaid vürtse, aromaatseid ürte ja ürte, mida saame kasutada nii toiduvalmistamisel kui ka tervendamisel. Neid on tõesti lugematu arv ja enamikku neist võib leida pea igast suuremast poest. Siiski on selliseid ürte, millest räägitakse harva ja millest me pole võib-olla isegi kuulnud, ehkki neid leidub Bulgaarias mitmel pool.
Tüümiani Tervendav Jõud
Tüümian on üks levinumaid maitsetaimi, mis meil kasvavad. Loodusliku taimena võite seda leida paljudest kohtadest. Selle kõrgus ületab harva 60 cm ja välimuselt näeb see välja nagu väike põõsas. Bulgaarias on umbes 15 tüümiani liiki ja neid kõiki saab kasutada meditsiinilistel eesmärkidel.
Kaktuse Hämmastav Tervendav Jõud
Bulgaarias kasutatakse kaktusi siseviimistluseks ja kaktusi on üle 500 liigi. Selgub, et lisaks sellele, et kaktus on kodus ilus ja kergesti kasvatatav taim / lill, on ka üsna aimamatu ravivõime. Kaktusega haiguste ravimiseks on erinevaid viise.
Musta Leedri Tervendav Jõud
Must leeder kasvab varjulistes kohtades, tema õied kogutakse enne nende täielikku õitsemist. Need sisaldavad eeterlikke õlisid, C-vitamiini, glükosiide, orgaanilisi happeid, tanniine ja limaskestasid ning palju muud. Puu sisaldab ka A-vitamiini, B-vitamiine, suhkruid, aminohappeid ja palju muud.
