2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Kasulik ja maitsev on küpsetatud õunte magustoit kodujuustuga, mis sobib igas vanuses. Selleks vajate kuut suurt õuna, kakssada grammi kodujuustu, kahte muna ja sada grammi suhkrut.
Sega suhkur, munad ja kodujuust väga hästi, kuni saad kreemja segu. Peske õunad hästi, lõigake pealt ära ja nikerdage südamik.
Täida õunad kohupiimaga ja kata need eelnevalt lõigatud kaantega. Pange umbes kümneks minutiks eelsoojendatud ahju. Olge ettevaatlik, sest õunad muutuvad kiiresti mustaks.
Enne kui see juhtub, peate need ahjust välja võtma. Enne serveerimist puista õunad tuhksuhkru ja kaneeliga ning serveeri väikese lusikaga.
Võite teha suurepärase porgandikoogi. Porgandi maitset pole üldse tunda, kuid oranž köögivili paneb magustoidu suus sulama.
Teil on vaja kuut munavalget, poolteist teelusikatäit suhkrut, üks supilusikatäis keedetud õunapüreed, pool teelusikatäit piima, kaks pakki vaniljet, näputäis pulbristatud nelki, näpuotsatäis jahvatatud muskaatpähklit, näputäis kaneeli, kaks teelusikatäis soola.
Lisaks vajate ühte teetassitäit täisterajahu ja ühte teetassi valget jahu. Teil on vaja purustatud ananassi purki - umbes kakssada viiskümmend grammi, kaks tassi riivitud porgandeid, pool tassi kreeka pähkleid ja pool tassi rosinaid.
Vooderda ristkülikukujuline küpsetusplaat küpsetuspaberiga või määri õliga. Klopi munavalged lahti, lisa järk-järgult suhkur, õunapüree, piim ja vanill.
Lisage maiustuste vürtsid, söögisooda ja jahu. Jahvata blenderis ananass koos mahlaga. Lisage ananass taignale, samuti porgandid, kreeka pähklid ja rosinad.
Sega korralikult läbi ja vala segu pannile. Küpseta nelikümmend minutit eelsoojendatud ahjus saja kaheksakümne kraadi juures. Kook on madala kalorsusega ja sobib dieetidele.
Soovitan:
Õunte Koorimisel Teete Tohutu Vea
Paljud inimesed koori õunte koor , mis on suur viga . See tegevus hävitab täpselt vajalikud vitamiinid. Õunakoor sisaldab kogu meie keha jaoks vajalikke vitamiine. Sama kehtib ka mineraalide ja antioksüdantide komplekti kohta, mis on kõige parem õuna koostis .
Dieet Kapsa, õunte Ja Apelsinidega
Õunte, kapsa ja apelsinide abil võite nädalaga kaotada kuni neli kilo. Õunte abil saate vähendada lõuna- ja õhtusöögi ajal roogades sisalduvaid kaloreid. Hommikusöögiks jooge rohelist teed ilma suhkruta ja tehke võileib täistera leivaviilust, mille paksus ei ületa sentimeetrit.
Kiire Dieet Mee, õunte Ja Jogurtiga
Viie lisakilo kaotamine kolme päevaga on kiire ja lihtne. Seda saab teha kiire dieediga koos mee, õunte ja jogurtiga. Hiline sügis ja päevad enne talve algust on ideaalne aeg selle dieedi proovimiseks. Väikseim põhjus on see, et õunu on sel perioodil palju.
Huvitavad Faktid õunte Kohta
Kõik on kuulnud märke: "Kui õun on päevas, on arst minust eemal." See meie mällu peituv väide on täiesti õige. Õunad sisaldavad 200 mg. polüfenoolid, 30 grammi madala glükeemilise indeksiga süsivesikuid, rohkem kui 5 grammi kiudaineid ja umbes 80 kalorit - hunnik kasulikke omadusi.
Baklažaanide Ja Porgandite Valmistamiseks Küpsetame Maitsvalt
- Baklažaanide kergelt mõrkja maitse saame hõlpsalt eemaldada, lõigates need viiludeks ja asetades viilud mõneks minutiks umbes 20 minutiks külma ja soolase veega kaussi. Seejärel peame vee välja valama, loputama puhta veega. ja enne küpsetamist kuivatage - praadimine;