2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Isikute toitumine sõltub tüübist bioindividuaalsuskuhu nad kuuluvad. Bioindividuaalsuse mõiste määratleb erinevad bioindividuaalsuse tüübid vastavalt erinevatele teguritele. Need on päritolu, metaboolne tüüp ja ka veregrupp.
Sõltuvalt sellest, kus olete sündinud ja kasvanud, määratakse ka teie toitumine. On normaalne, et teile meeldivad tooted, mis on omased piirkonnale, kus olete sündinud ja kasvanud.
Seetõttu ei saa Aasia riikides sündinud ja kasvanud inimesed värsket piima töödelda. Mõnes neist riikidest pole piima tarbimiseks väljakujunenud traditsioone.
Bioindividuaalsus määrab ka organismi metaboolne tüüp. See sõltub toidust, mida teatud inimene eelistab.
Süsivesikute tüüp sööb peamiselt köögivilju, puuvilju ja pastat, valgutüüp aga peamiselt liha ja lihatooteid.
On veel kolmas metaboolne tüüp - see on segatüüp, mis eelistab võrdselt liha- ja köögiviljatoitu.
Üldiselt on valgutüüp aldis ülesööma ja kaalus juurde võtma ning süsivesikute tüüp, aga ka segatüüp, suudab suurema koormusega hoida enam-vähem sama kaalu.
Sellepärast, kui elate hästi ja ei söö liha iga päev, ärge sundige ennast, sest teie keha ei vaja seda. Kui eelistate liha köögiviljadele, ei tohiks te ennast sundida, vaid sööge, mida soovite.
Teie keha teab kõige paremini, mida ta vajab. Teine võimalus jagada bioindividuaalsus on vastavalt veregrupile.
Paljud inimesed söövad vastavalt veregrupile ja leiavad, et nad tunnevad end sel viisil paremini. Te saate testida teatud toitude tolerantsust veregrupi järgi.
Kui te ei tea, mis on teie bioindividuaalsus, proovige erinevaid toite, et teada saada, mis teile kõige rohkem meeldib ja pärast selle söömist tunnete end hästi. Nii saate teada, mis on teile kõige sobivam.
Soovitan:
Roa Nimetuse Pikkus Määrab Selle Hinna
Suurbritannia restoranid määravad oma roogade hinnad vastavalt sellele, kui pikad roogade nimed on, kirjutab Daily Mail. Selle järelduse tegi Stanfordi ülikooli keeleteadlane professor Dan Gurafski, kes viis sel teemal läbi uuringu. Ta on üle vaadanud üle 6500 menüü.
Meie Iseloom Määrab Meie Vihaarmastuse
Kõik armastavad teatud asju rohkem süüa kui teised. Huvitav on see, et see, mida me eelistame süüa, võib isegi määrata meie iseloomu, ütlevad USA teadlased. Ameerika uuring väidab, et vürtsikate toitude eelistused määrab suuresti inimeste iseloom.
Tähelepanu! Meie Lemmiktoidud Räägivad Meie Tervisest
Meil kõigil on lemmiktoidud ja maitseharjumused. Siin on mõned toidud, mille liigne tarbimine võib meie tervist kõnetada: 1. Šokolaad - psühholoogide uuringute kohaselt kasutame alateadvuse tasandil šokolaadi kui omamoodi leevendust. Toitumisspetsialistide sõnul suureneb kirg šokolaadi vastu dieediga.
Mida Näitab Meie Lemmiktoit Meie Isiksuse Kohta?
Jaapani ekspertide hiljutise uuringu kohaselt paljastab meie lemmiktoit mitte ainult meie maitse-eelistused, vaid ka suure osa meie iseloomust. Vaadake, mida teadlased räägivad kuue põhitoidu austaja kohta. Köögiviljafännid Inimesed, kelle plaatidel näete peamisi rohelisi, on elavad ja täis positiivset energiat.
Meie Lemmikkohv Määrab Meie Lemmikveini
Klaas veini õhtusöögi ajal või pärast seda pole kasulik ainult - see on tõeline rõõm, kui puutute kokku oma maitsele kõige paremini sobiva viinamarjajoogiga. See, kuidas sulle meeldib oma kohvi juua, võib määrata ka teie lemmikveini. Selle suhte eripära paljastab populaarse New Yorgi restorani omanik Paolo Meregali.
