2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Meil kõigil on lemmiktoidud ja maitseharjumused. Siin on mõned toidud, mille liigne tarbimine võib meie tervist kõnetada:
1. Šokolaad - psühholoogide uuringute kohaselt kasutame alateadvuse tasandil šokolaadi kui omamoodi leevendust. Toitumisspetsialistide sõnul suureneb kirg šokolaadi vastu dieediga. See tähendab, et keha allub piiratud dieedile ja kompenseerib seega näljatunnet.
2. Maiustused - kui sulle meeldivad pulgakommid, hoiatavad eksperdid diabeediriski eest. Kõrge veresuhkru ja magusatarbimisega, millega kaasneb sage urineerimine, võib see tähendada, et teil on diabeet.
3. Jäätis - jäätis ja piimatooted annavad kehale palju energiat. Sagedane jäätise tarbimine näitab, et vajame puhkust ja lõõgastust.
4. Laastud ja soolalahused - räägib keha dehüdratsioonist. Kehal on loomulik kaitse, mille kaudu ta otsib viisi vajaliku veekoguse saamiseks. Paljude soolaste toitude, näiteks laastude ja hapukurkide tarbimine viitab stressi olemasolule ning mõnede ekspertide sõnul aitab krõmpsuvate toitude söömine stressirohketest hetkedest vabaneda.
5. Hamburgerid ja praed - pidev tung praade ja burgereid süüa räägib valgu puudusest. Keha võib vajada rauda ja B-vitamiini.
6. Juust - juust sisaldab lisaks valgu- ja rasvaallikale ka looduslikke piimasuhkruid. Pidev vajadus juustu tarbida võib tähendada, et vajame rohkem kaltsiumi ja D-vitamiini. Juust on organismi energia tasakaalu allikas.
Soovitan:
Lemmiktoidud Lapsepõlvest
Kahtlemata parim mälestus ja lapsepõlv. Aastaid tagasi minnes pähe tulevad nostalgilised mälestused, mida ei saa enam kunagi tagasi anda. Külas vanavanemate juures käimine, hilisõhtuni väljas mängimine sõpradega valab märkamatult veel ühe meeldiva hetke - kui naaseme pikkadest õuemängudest väsinuna, tunneme vanaema kätest valmistatud sooja ja maitsva roa aroomi.
Dulce - Punavetikad, Millega Me Tervisest Saadame
See toitaineterikas vorm punavetikad on olnud maailma eri kohtades enam kui tuhat aastat oluline toiduallikas. See kasvab peamiselt maailma suurte ookeanide põhjarannikul ja on paljudes piirkondades kergesti ligipääsetav. Mõned kõige olulisemad tervisega seotud eelised dulse hõlmab selle võimet parandada nägemist, kaitsta immuunsust, luua luude tervist, parandada kilpnääret, alandada vererõhku, tugevdada aju ja närvisüsteemi.
Tähelepanu! Toidus Sisalduv Mürgi Transglutaminaas Kleepub Meie Elunditele
Toidutootjad kirjeldavad transglutaminaasi kui uut, revolutsioonilist viisi olemasolevate toodete täiustamiseks. Nende sõnul on see lihtsalt looduslik ensüüm, mis aitab valke siduda ja millel on võime lihatükke külma joota, peekonit liha pinnale kleepida.
Tähelepanu! Mint Oliiviõli Meie Riigi Kaubandusvõrgus
Võlts oliiviõli kaubamärki levitatakse meie riigis kaubandusvõrgus. Ehkki tootjad garanteerivad etiketilt toote tõelise Itaalia maitse, selgub, et see pole kaugeltki tõde. Oliiviõli kuulub Farchioni kaubamärgile ja on meie riigi jaekettides laialt saadaval.
10 Märki, Mis Räägivad Halbadest Toitumisharjumustest
Õige toitumine on oluline mitte ainult hea välja nägemiseks, vaid ka samamoodi tundmiseks. Kui liialdame kahjulike toitudega, koormame oma keha üle või jätame väärtuslikust elemendist ilma, saadab see signaale, et midagi on valesti. Meie keha reageerib ja annab märku, et on aeg muutusteks, kui me seda märkame.
