2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:20
Paks veri tähendab, et selle viskoossus on suurenenud. Viskoossust mõjutavad paljud tegurid. Need on vaskulaarsed vigastused, maksafunktsiooni kahjustus. Vere vedeldamine, st. vere hüübimist saab vähendada dieedi muutmisega. Aasta kõige olulisem tegur vere vedeldamise teraapia on toitumine. Keha peab saama rohkem vedelikke, vähem rasva ja vähem valke;
Kui teate, et teil on suurenenud tromboosirisk, siis tõenäoliselt ka juua antikoagulante või verd vedeldavad ravimid. Arvestades südamehaiguste laia valikut, on need ühed kõige sagedamini kasutatavad pillid maailmas.
Ja kui te kujutate ette, et ravim või toit vere vedeldamiseks sõna otseses mõttes lahjendades ei ole see tõsi - sellised vahendid lihtsalt vähendavad vere võimet moodustada trombe.
Allpool on loetletud toidud, mida peate sellises seisundis sööma. Kogu mõistusega lähenege kõigile rohelistele lehtköögiviljadele - brokkoli, spinat, kapsas, herned ja kurgid, sest nende suurenenud K-vitamiini sisaldus häirib mõnevõrra antikoagulantide efektiivsust.
Järgmised toidud on teie sõbrad, kui peate mõtlema toitumine vere vedeldamiseks.
- tomatid vältida trombide teket kardiovaskulaarsüsteemis. Selgus, et tomatid (nagu aspiriin) aitab verd vedeldada ja lisaks (erinevalt aspiriinist) pole kõrvaltoimeid.
- Seened lahjendavad verd, madalam kolesteroolitase.
- Vere vedeldamiseks aitavad ka mustikad, viburnum, astelpaju. Küüslauk suudab verd lahjendada. Artišokk aitab vähendada vere viskoossust ja kolesterooli.
Oliiviõli lahjendab ka verd hästi. Kui olete mõne toidu suhtes allergiline, kasutage tavalist aspiriini - tõestatud ravimit. Alustada saab 1/4 hommikul.
- Sidrun on hämmastav ja taskukohane puuvili, mida saab kasutada nii toidu kui kosmeetika jaoks. Kõik C-vitamiini sisaldavad toidud (sidrunid, apelsinid, tomatid, hapukurgid, paprikad, kibuvitsad) on teie sõbrad, kui me räägime toitumine vere vedeldamiseks. Samuti lahjendab greip verd hästi.
- Kõik punase värviga puu- ja köögiviljad on vereloomeks kasulikud, mitte värvitud.
- Vere lahjendamiseks on kasulik võtta 1 spl linaõli päevas. See alandab kolesterooli ja vedeldab verd. Sellisel juhul on kasulik meeles pidada, et nagu eespool mainitud, on oluline vähendada K-vitamiini rikka toidu tarbimist.
- Joo palju jõhvikamahla, söö seemneid, peeti, kakaod, kalaõli. Küüslaugu tarbimine võib verehüübed lahustada pooleks.
- Kasulikud antioksüdandid (tomatid, viburnum, mustikad, roheline tee) seovad vabu radikaale, mis suurendavad vere viskoossust.
- kõrge asendamatute rasvhapete (Omega-3) toidud lahjendage verd. Need on peamiselt kala (eriti kalaõli) ja köögiviljad;
- Veri on vaarikatega hästi lahjendatud ja eriti vaarikamoositee vere vedeldamiseks sobib suurepäraselt;
- parim meetod on õunasiidriäädikas. Kandke 1 spl. 200 ml vee kohta üks kord päevas. 7 päeva jooksul on tulemus saadaval;
- Tromboflebiidi korral on kasulik süüa ingverit, meloneid, ananasse, arbuuse, sibulat, kaneeli. Piirata soja, kibuvitsa, ubade, banaanide kasutamist;
- Vere lahjendamiseks, peaksite oma dieeti lisama rohkem tomatimahla ja jõhvikamahla. Sidrunite ja oliivide kasutamine aitab väga hästi;
- Kalaõli võib aidata. Ega asjata saime seda kõik lapsepõlves. See suurendab vaimset võimekust, viib kehast välja kolesterooli;
- Granaatõuna ja granaatõuna mahl on ühed taskukohasemad, kuid tõhusamad vere lahjendamise viisid. Must leedrimari, hobukastani ekstrakt ka.
Soovitan:
Toidud, Mis Aitavad Vere Hüübimist
Vere hüübimine, mida nimetatakse ka koagulatsiooniks, on inimkeha jaoks oluline protsess, mis kaitseb meie keha verekaotuse eest teatud olukordades. Veri peaks teatud aja jooksul - 8-10 minutit - hüübima ja kõiki kõrvalekaldeid nendest näidustustest peetakse patoloogilisteks.
Toidud, Mis Vedeldavad Verd
Tomatid takistavad verehüüvete moodustumist kardiovaskulaarsüsteemis. Abiks on nii tomatid kui ka aspiriin vere vedeldamine . Seened lahjendage verd ja vähendada halva kolesterooli taset. Muud verd lahjendavad tooted on küüslauk, kalaõli, must leedrimari.
Toidud, Mis Aitavad Kollageeni Valmistada
Kollageen on keha sidekoe peamine valk inimkehas. See on osa kõõlustest, luudest ja kõhrest. Kollageen on nii ehitusmaterjal kui ka "liim", mis moodustab kõik keharakud ning tagab kudede ja elundite elastsuse. Kollageen on valk, mis koosneb üheksateistkümnest aminohappest.
Toidud, Mis Aitavad Enne Eksamit
Kui kavatsete eksamit teha, peate mõtlema sellele, mida sööte ja kas teie menüüs on aju stimuleerivaid tooteid. Teie toit võib mõjutada eksamil töötamist. On tooteid, mis aitavad paremini keskenduda, parandavad und ja vähendavad ärevust.
Toidud, Mis Aitavad Puhitusele
Kõhu turse - see on üks levinumaid probleeme, millega patsiendid sageli arsti juurde pöörduvad. See võib tekkida erinevatel põhjustel. See on seedeprobleemides väljendunud ebameeldiv seisund, mis võib põhjustada tõsist ebamugavust. Efektiivne puhitusevastane vahend on kummel.