2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Podagra korral peaks toitumise peamine põhimõte olema tasakaalustamine. Tooted, milles on vähe puriine, võivad sisaldada kahjulikke aineid.
Podagra põdejatele on kahjulikud tooted, mis sisaldavad küllastunud rasvhappeid ja kergesti seeditavaid süsivesikuid. Söötmine peaks toimuma viis korda päevas.
Kord nädalas peaksite tegema mahalaadimispäeva puuviljade, köögiviljade ja piimatoodetega. Soovitav on madala happesusega mineraalvesi, tsitruselised ja viinamarjamahlad.
Mahlu ja ka kompotti saab juua kuni kaks ja pool liitrit päevas. Podagra korral on lubatud kartuli, tomati, kurgi, porgandi, peedi, sibula tarbimine.
Lubatud on tsitrusviljad, vaarikad, maasikad, mustikad, murakad. Piim ja piimatooted, munad, kalmaarid ja krevetid on lubatud.
Soovitatav oliiviõli ja linaõli, pasta tarbimine on lubatud. Kookide ja saiakestega ei tohiks liialdada. Pähklid - lubatud on männipähklid, mandlid, maapähklid, pistaatsiapähklid, samuti mesi.
Podagra korral peaks olema piiratud soola ja salaami sisaldus, samuti keedetud liha ja kala, seened, peekon, kaunviljad ja hapukurk. Köögiviljadest peaks olema piiratud spinat, hapuoblikas, seller, lillkapsas ja redis.
Podagra korral on keelatud tühiasi, suitsuliha, vürtsikad vürtsid, praetud liha, kõik vürtsid, välja arvatud äädikas ja loorberileht.
Samuti on keelatud šokolaadi ja kakao, kohvi ja musta tee, alkoholi, eriti õlle ja veini tarbimine. Igasugune kõrvalekalle sellest dieedist maksab patsient kallilt.
Soovitan:
Kirsid - Võimas Ravim Podagra Vastu
Kui teil on podagra, olete tõenäoliselt üks paljudest inimestest, kes otsivad pidevalt uut ravimit või vähemalt uut lootust, mis ajutiselt leevendab teie seisundit ja vähendab krampe. Viimasel ajal on teadlased andnud meile alust arvata, et haiguse kergema kulgu saladus peitub milleski väga tavalises ja kõigile hästi teada, nimelt kirsis.
Joogid, Mida EI Tohiks Podagra Korral Tarbida
Podagra on seisund, mille korral korduvad väga ägeda põletikulise artriidi rünnakud - põletikuline, valulik ja punetav liiges. Podagra kõige sagedamini kahjustatud osa on suure varba liiges. Kuid see võib avalduda ka neerukividena. Podagra on äärmiselt valus haigus.
Murakad Ravivad Podagra
Podagra on ägeda artriidi vorm, mis põhjustab turset ja tugevat liigesevalu. Sagedasematel juhtudel mõjutab see suurt varba, harvadel juhtudel pahkluu, kanna, randmeosa, kätt või küünarnukki. Podagra esineb kõrge kusihappe sisalduse korral, mis ringleb veres ja ladestub kehasse.
Millised On Podagra Jaoks Kasulikud Toidud?
Õige toitumine podagras on üks kõige olulisemaid tingimusi keha üldise seisundi parandamiseks. Nagu teada, on podagra täielikult kõrvaldada võimatu, kuid õige toitumine võib parandada selle all kannataja seisundit. Ainult podagras lubatud toitude võtmine ja keelatutest hoidumine aitab normaliseerida puriinide ainevahetust ning vähendada kusihappe ja selle soolade teket organismis.
Kas Teil On Podagra? Olge Nende Toitudega Ettevaatlik
Podagra nõuab teatud dieedi alustamist ja paljude toitude piiramist. Selle haiguse korral on kaunviljad ja nende tarbimine sageli segaduses. Oad, kikerherned ja läätsed sisaldavad rikkalikult puriine. Suure valgusisaldusega toidus on tavaliselt puriine, mis ei tähenda, et kaunvilju tuleks vältida.
